D'humeur Nature

01/01/2024

Meilleurs vœux à tous! ⭐

24/12/2023

19/12/2023

⭐Attention ! ⭐ Noël est dans 6 jours et il reste encore des bons disponibles pour les massages et séances en naturopathie. Mais aussi pour profiter de l'offre spéciale Noël : 1 bon cadeau acheté= 1 bougie en cire végétale offerte ! N'attendez plus !❄🎅

⭐️Nouveauté cette année! 🧑‍🎄
🌟Un bon cadeau D'humeur Nature acheté = une bougie parfumée offerte! 🕯
Profitez-en sans plus tarder!⭐️

15/12/2023

Noël est dans 10 jours ! ☃️🎅Un cadeau de dernière minute? Pensez aux bons D'humeur Nature. 🍃
-Bons massages en drainage lymphatique ou réflexologie plantaire
-Bon pour une séance en naturopathie
Pour rappel, une bougie parfumée et 100 % végétale offerte pour tout achat de bon.

⭐️Nouveauté cette année! 🧑‍🎄
🌟Un bon cadeau D'humeur Nature acheté = une bougie parfumée offerte! 🕯
Profitez-en sans plus tarder!⭐️

14/12/2023

Et soyez votre propre lumière ! 😉

11/12/2023

⭐️Bonne semaine à tous! 🍃

04/12/2023

⭐️Nouveauté cette année! 🧑‍🎄
🌟Un bon cadeau D'humeur Nature acheté = une bougie parfumée offerte! 🕯
Profitez-en sans plus tarder!⭐️

03/12/2023

Connaissez-vous la CNV ou communication non-violente ? J'ai eu la chance d'y être initiée lors d'un stage de quelques heures qui m'a profondément marqué. Pour apprendre à mieux se connaître et à s'aimer...🙏

25/11/2023

🍂Bonjour🍂
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Les voici, les voilà les bons cadeaux D'Humeur Nature !

Pour faire plaisir (ou toujours se faire plaisir!), vous pouvez les commander dès maintenant.

🌟En version imprimée ou envoi sous format PDF possible🧘‍♀️

Ils seront également disponibles sur le stand que j'animerai le mardi 12 décembre au marché de Noël de St Marcel de Félines.

Beau samedi à tous.🌟

18/11/2023

📣Focus aujourd’hui sur…
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🌞La VITAMINE D dont on en entend beaucoup parler en ce moment
et qui est ES-SEN-TIELLE pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête.

🍂Qu’est-ce que c’est ?

Vitamine ou (pro) hormone synthétisée par la peau sous l’action du soleil.

🍂A quoi ça sert ?

Cette super vitamine du soleil intervient dans l’absorption du calcium et du phosphore dans les intestins ; la minéralisation osseuse, la tonicité musculaire et dans la régulation du système immunitaire.

🍂Pourquoi doit-on s'en soucier en ce moment?

Les jours sont plus courts et le soleil se fait de plus en plus rare. Ce manque de luminosité impacte à la fois notre organisme (fatigue) mais aussi notre humeur (déprime). La vitamine D n’est alors plus suffisamment produite et une carence peut vite arriver.

🍂Où la trouver ?

SORTEZ DE CHEZ VOUS ! Profiter de belles balades dans une nature aux couleurs automnales dès que l’astre solaire pointe le bout de son nez ! Plus de 2 heures d’exposition sont recommandées par jour en hiver pour apporter les 15 microgrammes journaliers nécessaires à notre corps.

🥗les principales sources alimentaires végétales : les champignons ; les algues ; l’avocat ; le chocolat noir (à 70% de teneur en cacao) ; etc…

🥗les principales sources alimentaires animales : la « fameuse » huile de foie de morue ainsi que les poissons gras de type saumon, maquereau, sardines, etc… ; les œufs ; le beurre ; la viande de bœuf et de porc.

⚠️Attention ! A intégrer avec modération bien entendu, dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

💊Les compléments alimentaires : sous forme d’ampoules ou de gélules en pharmacie et parapharmacie.

⚠️Attention ! Les compléments alimentaires ne sont pas à prendre à la légère. A l’instar d’un déficit en Vitamine D, un excès peut être aussi défavorable pour votre corps.

Pour faire un point sur votre état physique ou émotionnel, n’hésitez pas à me contacter.