Véro Hertay kiné-sport

05/10/2025

23/09/2025

📝 Une étude a montré que les seniors sportifs (40-81 ans, 4-5x/semaine) étaient en mesure de garder leur masse musculaire et leur force, même après 70 ans

🩻 Voici la représentation des IRM de la cuisse pour différentes personnes qui met en évidence la masse musculaire (en rouge) et la masse grasse (en jaune/blanc)

👉 On peut observer que l’âge n’a pas beaucoup d’impact sur la composition corporelle mais c’est plutôt le niveau d’activité physique qui va avoir un impact énorme.

💪 Même si le phénomène de sarcopenie (déconditionnement musculaire liée à l’âge) existe, il est très largement freiné par l’entraînement et les sollicitations musculaires

Wroblewski AP, Amati F, Smiley MA, Goodpaster B and Wright V. Chronic exercise preserves lean muscle mass in master athletes. The Physician Sportsmedicine 39 (3) : 172-178, 2011.

27/08/2025

26/08/2025

Il paraît que pour être plus visible, il faut être sur "insta"... alors n'hésitez pas à partager et vous abonner à mon nouveau compte... pas de risque que j encombre votre fil d actualité 😆, je veux juste vous tenir au courant des éventuels nouveautés de ce que je peux vous proposer, et peut être qqs infos sympa à vous faire partager en terme de nutri et sport.
A bientôt!

https://www.instagram.com/nutri_run_eure_sante?igsh=MTI0dnc5NDZqc2k5cQ==

22/08/2025

03/08/2025

Nouveau créneau de Pilates et Rose Pilates
Les lundis 10h50...
Les inscriptions sont ouvertes!

11/07/2025

📢 Les patientes peuvent désormais devenir membres du RKS !

Parce que VOUS êtes au cœur de notre engagement, il était essentiel de vous associer pleinement à nos actions 🤝

Votre adhésion est évidement gratuite.

Ce que cela vous apporte :

- S'informer et comprendre votre maladie pour devenir actrice de votre parcours de soin.
- Se sentir utile et engagée en participant au développement de l'association.

Ce que cela nous apporte : des retours d’expérience précieux pour mieux répondre à vos besoins et ceux des futures patientes.

Ensemble, construisons un réseau encore plus fort ! 💪

Vous êtes patiente ? vous souhaitez en savoir plus et devenir membre ? RDV ici 👇

https://www.reseaudeskinesdusein.fr/patiente-membre-rks

18/05/2025

Un exemple inspirant de combativité 🤩!

"J'allais en chimio en courant, je repartais en courant", comment cette femme a lutté contre son cancer grâce à une pratique intense du sport 👉 https://ebx.sh/7ZjzoQ

29/04/2025

Location cabinet Port-Mort (27)

Bonjour,

Je mets à la location une salle de soin de 11m2. La pièce est disponible tous les jours excepté le jeudi après-midi (occupée par une sophrologue). Possibilité de louer 1 jour ou plusieurs par semaine. Le cabinet (aux normes PMR) se compose d'une salle d'attente commune dans l'entrée avec un bureau commun, une petite cuisine, 3 salles de soins individuelles, un petit gymnase (pour la kinésithérapie), WC PMR, 5 places de parking dont une PMR.

Nous sommes ouverte à toutes professions paramédicales ou du bien-être, avec possibilité d aménager la salle en fonction du besoin.

N'hésitez pas à prendre contact et venir visiter.

A bientôt,

Véronique et Aude,

0768870543