Centre MCO de la Côte d'Opale - Vivalto Santé

21/11/2025

: J+21, comment ça va ?
Depuis votre arrêt, vous pouvez ressentir une baisse de moral. C’est tout à fait naturel ! Cette sensation désagréable est temporaire et disparaît généralement à la fin du 2ème mois.
👉 Sur le long terme, l’arrêt du tabac améliore votre humeur et votre qualité de vie.

Et justement, pour mieux traverser ces moments délicats, il existe des astuces simples à intégrer à votre quotidien pour faire face au stress sans tabac :
👉 La respiration abdominale : posez une main sur votre ventre (assis ou allongé) > inspirez en gonflant votre ventre comme un ballon > expirez en le dégonflant, comme si vous souhaitiez coller votre nombril à votre dos.

Mais même avec des outils, on peut parfois se sentir seul(e) dans cette démarche... Heureusement, des ressources existent pour accompagner et vous entourer dont l'application Tabac Info Service, les communautés, le service de professionnels en tabacologie et le numéro 3989 de Tabac Info Service.

19/11/2025

: J+19, si vous calculiez vos économies ?
Arrêter de fumer, c’est non seulement prendre soin de votre santé, mais aussi de votre porte-monnaie. En France, le prix moyen d’un paquet est de 12 €, soit :
📅 84 € en 1 semaine
📅 360 € en 1 mois
📅 2 160 € en 6 mois
📅 4 380 € en 1 an !
Imaginez tout ce que vous pourriez vous offrir avec cet argent : un voyage, du matériel pour vos loisirs, des sorties en famille…

👉 Testez par vous-même vos gains grâce à la roue des économies dans l’enveloppe .

19/11/2025

; J+19, les bénéfices de l’arrêt du tabac
Après seulement 3 semaines d’abstinence, les premiers changements positifs se font déjà sentir :
💨 Une meilleure capacité à l’effort
👃 Un odorat retrouvé
🌟 Une peau plus souple et lumineuse
💪 Une vraie liberté qui s’installe peu à peu.

Et ce n’est que le début… Les semaines suivantes continueront de vous apporter de nouveaux bénéfices pour votre santé et votre bien-être.

14/11/2025

: J+14, arrêter de fumer, c’est redécouvrir son corps et ses sensations positives !
✅ Dès les premières semaines, votre peau retrouve son élasticité et un teint plus lumineux. Les rides s’atténuent grâce à une meilleure oxygénation des tissus.
✅ Et au bout de quelques jours, le goût des aliments change : vos terminaisons nerveuses olfactives repoussent, vous permettant d’apprécier de nouvelles saveurs… Un vrai plaisir au quotidien !

L’arrêt du tabac, ce sont des bénéfices visibles et concrets qui motivent à continuer jour après jour.

14/11/2025

: l’arrêt du tabac, c’est un choix qui fait du bien… à votre santé, mais aussi à la planète 🌍
De la culture à la consommation, le cycle du tabac pollue : pesticides, fumées toxiques, mégots jetés au sol… Saviez-vous qu’un seul mégot peut polluer jusqu’à 500 litres d’eau ? 💧
En arrêtant de fumer, vous préservez vos poumons et vous participez à la protection de l’environnement.

Une double motivation pour maintenir l’abstinence !

12/11/2025

: J+12, arrêter de fumer, c’est aussi apprendre à réorganiser ses habitudes et à gérer les émotions liées au manque.

L’ennui est souvent un déclencheur : fumer occupe plusieurs minutes, donne une contenance, trompe le vide. Pourtant, en arrêtant, vous gagnes un temps précieux !
💡 Exemple : fumer 10 ci******es par jour = entre 50 minutes et 1h30 libérées chaque jour. Pourquoi ne pas en profiter pour marcher, lire un livre, tricoter, jouer de la guitare… ou simplement prendre soin de vous ?

La nostalgie, elle aussi, peut s’inviter. La cigarette est parfois associée à de bons souvenirs, et s’en séparer peut sembler difficile. Mais ce ne sont pas les ci******es qui créaient ces bons moments, mais vous, les personnes qui vous entourent et les expériences que vous vivez.

Chaque journée sans tabac est une victoire, et un pas vers une vie plus libre.

07/11/2025

: J+7, félicitations ! Chaque jour sans tabac est une victoire pour votre santé.

Il est normal que votre corps réagisse, car il est en pleine phase de réparation.
Ne vous inquiétez pas si une toux sèche ou productive apparaît. C'est le signe que vos bronches se nettoient et se reconstruisent. C'est un effet secondaire très courant et il disparaîtra de lui-même.
De même, si vous êtes plus sensible aux infections comme un rhume ou une angine, sachez que c'est également temporaire. Votre système immunitaire se réadapte. Il se renforce jour après jour.

Accrochez-vous, ces petits défis sont la preuve que votre corps se bat et guérit. Vous êtes sur la bonne voie !

05/11/2025

: J+5, et si on changeait la routine du matin ?
Le premier geste au réveil est souvent associé à la cigarette. Pour casser cette habitude, il suffit parfois de petits changements simples :
💧 Commencer par boire un grand verre d’eau,
🥤 Remplacer le café par une autre boisson pendant quelques jours,
🚿 Inverser l’ordre douche/petit-déjeuner,
🌬️ Essayer un exercice de respiration ou de cohérence cardiaque.

Chaque geste compte pour éloigner la cigarette et reprendre le contrôle.

04/11/2025

📣 : Le Centre MCO Côte d'Opale participera au Salon de l’Attractivité des Métiers de la Santé et du Médico-Social organisé par l'AMIE du Boulonnais :
📅 25 novembre 2025 | 🕘 9h30–16h30
📍 Salle de la Confiserie – 66 rue du Bon Secours, 62126 Wimille

Nos équipes exercent au quotidien dans des domaines variés et essentiels au bon fonctionnement des établissements de santé. Ce salon sera l’occasion de :
• Présenter la diversité de nos métiers,
• Informer les étudiants, les personnes en reconversion ou en recherche d’emploi sur les débouchés du secteur.

🎯 Venez découvrir les opportunités qu’offre le monde de la santé !

01/11/2025

J1 : Premier jour, votre corps vous dit déjà MERCI !
Dès vos 8 premières heures sans cigarette, les bénéfices commencent :
- La quantité de monoxyde de carbone dans votre sang diminue de moitié.
- Le transport de l’oxygène vers vos cellules se normalise.

Votre organisme respire mieux, vos cellules se régénèrent, et vous faites déjà un pas concret vers une meilleure santé. Chaque heure compte !

31/10/2025

J-1 : Il est bientôt l’heure !
Pour être plus confortable dès le premier matin de votre arrêt, une petite astuce :
👉 Posez votre premier patch la veille, vers 20h, tout en fumant vos dernières ci******es.
Ainsi, au réveil, votre taux de ni****ne est déjà stabilisé, et vous démarrez la journée sans manque brutal.
Ensuite, vous changerez votre patch le premier matin, puis tous les matins.

Vous pouvez utiliser autant de forme orale que nécessaire les premiers jours. Les formes orales sont souvent sous-utilisées, alors qu’elles sont un vrai soutien !

29/10/2025

J-3 : « Il ne faut pas fumer lorsqu’on a un patch ? »
👉 Mythe ! Fumer avec un patch n’entraîne pas plus de risques pour le fumeur. La ni****ne, aux doses inhalées, n’est pas toxique.

🤕Certains peuvent ressentir de légers maux de tête ou des nausées : ce sont des signes d’un surdosage de ni****ne.

Le saviez-vous ? Les patchs peuvent être utilisés même si l’arrêt du tabac n’est pas encore complet. C’est ce qu’on appelle la réduction des risques (RDR) :
✔️ Diminuer sa consommation sans ressentir de manque
✔️ Tester l’intérêt d’un traitement de substitution
✔️ Favoriser un arrêt définitif

Dans tous les cas, il sera utile de revoir votre dosage des patchs et de réévaluer votre consommation de tabac. Et si vous n’aviez que des patchs, il peut être intéressant de les combiner avec des formes orales comme le préconise la HAS.

17/09/2025

Semaine de la Sécurité des Patients : le Groupe Vivalto Santé se mobilise !

Du 15 au 19 septembre 2025, nos établissements organisent une série d’actions innovantes et participatives pour renforcer la sécurité des soins et favoriser le dialogue entre soignants et patients.

📍 Quelques temps forts dans nos établissements :

🏥 Clinique Générale Annecy - Vivalto Santé (74)
Atelier immersif "Bloc des erreurs" : une expérience pédagogique pour mieux prévenir des risques liés aux erreurs médicales.

🏥 CHP Brest - Clinique Pasteur-Lanroze (29) et Clinique du Val d'Or - Vivalto Santé (Saint-Cloud - 92)
Escape Game "Never Events" : un jeu collaboratif pour identifier et prévenir les événements indésirables graves.

🏥 Centre Orthopédique de Dracy Le Fort - Vivalto Santé (71)
Simulation de cyberattaque : sensibilisation aux risques numériques et à leur impact sur la sécurité des soins.

👉 Pour en savoir plus sur les actions menées et les horaires, consultez l'actualité dédiée : https://www.vivalto-sante.com/semaine-de-la-securite-des-patients-2025/

Semaine de la sécurité des patients

21/07/2025

🎉 Une aventure humaine et collective depuis 15 ans déjà ! 🎉

Il y a 15 ans, une idée audacieuse prenait vie : créer un groupe de santé fondé sur un modèle unique de co-gouvernance avec les médecins, d’engagement médical et de valeurs humaines fortes.

Que vous connaissiez déjà Vivalto Santé ou que vous découvriez le Groupe, retrouvez en images le parcours, les enjeux, mais surtout l’énergie collective qui anime au quotidien les équipes de Vivalto Santé au service des patients et des usagers. 💪

Merci à toutes celles et ceux qui ont contribué à écrire cette belle histoire. L’aventure continue, avec toujours la même ambition. 🌍❤️

́

17/07/2025

Après 60 ans, 60% des hommes sont concernés par l’hypertrophie bénigne de la prostate – une proportion qui atteint 90% après 85 ans. 👴

Bien que bénigne, cette affection liée au vieillissement peut engendrer des symptômes très inconfortables : envies fréquentes d’uriner, mictions difficiles, jet faible, etc.
Si un traitement médicamenteux est généralement proposé en première intention, certains cas nécessitent une intervention chirurgicale.

Près de Rouen, les Hôpitaux Privés Rouennais Saint-Antoine Vivalto Santé proposent une technique de pointe qui repose sur l’injection de petites quantités de vapeur d’eau dans le tissu prostatique hypertrophié. Au contact des cellules, la vapeur se condense et libère une chaleur de 103 °C 🌡️ qui détruit les cellules compressant l’urètre. Le volume de la prostate diminue progressivement, permettant un meilleur écoulement urinaire. 😌

Réalisée en ambulatoire sous anesthésie légère, l’intervention dure 10 à 15 minutes. Les risques de complications sont faibles, notamment en ce qui concerne les troubles de la fonction sexuelle – un atout important pour de nombreux patients. Cette technique constitue également une alternative aux traitements médicamenteux 💊 sur le long terme.

L’Hôpital Privé Rouennais - Saint-Antoine innove dans le traitement de l’adénome de la prostate grâce à la thermothérapie par vapeur d’eau.

07/07/2025

Depuis 2021, nous avons inscrit l'expérience patient au cœur de notre mission. 🎯

Cette année encore, Vivalto Santé franchit une étape décisive :
- Création d'une Direction dédiée à l'Expérience Patient
- Formation des équipes pour une prise en charge plus humaine et personnalisée
- Intégration active des patients dans nos décisions

📌 Notre objectif : offrir des soins plus humains, exigeants et adaptés à vos besoins.

́ ̂pital

03/07/2025

Expérience Patient ✨: Vivalto Santé déploie une feuille de route audacieuse.

Plus de 120 initiatives sont déjà à l’œuvre sur le terrain sur les différents champs de l’expérience patient (mesures, conception de parcours, partenariats patient, focus groupe, amélioration de la préadmission, prise en charge de la douleur, gestion de la restauration, …) et viennent alimenter une dynamique qui va encore se renforcer avec le déploiement de la feuille de route nationale.

L’engagement de Vivalto Santé en matière d’Expérience Patient repose sur plusieurs piliers clés :
1️⃣Un pilotage structuré
2️⃣La sensibilisation des équipes
3️⃣Une symétrie des attentions

☑️Objectif : une prise en charge toujours plus humaine, personnalisée et qualitative dans l'ensemble des établissements de santé.

En savoir plus : https://www.vivalto-sante.com/presse/vivalto-sante-met-les-patients-au-coeur-de-sa-gouvernance/

́ ̂pital

20/06/2025

En Île-de-France, dans les Yvelines (78), la Clinique Saint-Germain renforce son expertise pédiatrique. 🧒

L’autorisation délivrée à la Clinique Saint-Germain - Vivalto Santé par l’Agence Régionale de Santé Île-de-France permet à l’établissement de prendre en charge des enfants de moins de 15 ans pour des interventions chirurgicales ambulatoire en orthopédie, urologie ainsi qu’en chirurgie digestive et viscérale.

Les prises en charge dans d’autres spécialités, non soumises à autorisation, comme les chirurgies ambulatoires ORL, stomatologiques, plastiques et reconstructrices ou ophtalmologiques, continuent d’y être pratiquées.

En cas de besoin d’hospitalisation complète, la Clinique Saint-Germain dispose de partenariats avec des établissements voisins et spécialisés en pédiatrie dans les Yvelines et les Hauts-de-Seine (92).

https://www.vivalto-sante.com/presse/la-clinique-saint-germain-78-obtient-une-autorisation-de-chirurgie-pediatrique/

La Clinique Saint-Germain, à Saint-Germain-en-Laye, (78) obtient une autorisation de chirurgie pédiatrique.

13/06/2025

Vivalto Santé confirme son engagement en faveur de l’innovation et son rôle moteur dans la recherche clinique ! 🏥

Le Groupe participe à une étude nationale de grande envergure sur les tumeurs de vessie n’infiltrant pas le muscle, promue par l’Association Française d'Urologie.

👉 Objectif : améliorer la prise en charge et détecter les récidives grâce à de nouveaux biomarqueurs urinaires non invasifs.

🔬 Ce projet mobilise 14 établissements Vivalto Santé et renforce le rôle moteur du Groupe en recherche clinique.

Ensemble, faisons progresser les soins. 💙

́rologie

Cancer de la vessie : Vivalto Santé s’engage dans la recherche clinique pour faire progresser le suivi des patients.

12/05/2025

Journée internationale des infirmières : retour sur la dernière édition du Salon Infirmier !

Nous avons accueilli près de 300 - futurs - professionnels de santé sur notre stand. Leur enthousiasme pour rejoindre nos 53 établissements en France nous a véritablement marqués.
Notre jeu-concours, organisé à cette occasion, a rassemblé 175 participants, et les 12 gagnants sont repartis avec des exemplaires de livres dédiés aux révisions écrits par Julie Violet, rédactrice de Fiches IDE. 📚

Chez Vivalto Santé, nous nous appuyons sur l’expertise de près 4 000 infirmiers diplômés d’État (H/F) 👩‍⚕️👨‍⚕️ en France.

À toutes nos IDE, IDE bloc, IDE coordinateurs, IDE référents… merci pour votre engagement quotidien auprès de nos patients. 🏥💙 Votre expertise et humanité font toute la différence. 🙌
Vous souhaitez rejoindre une équipe qui valorise vos compétences ? Visitez notre page carrières pour découvrir nos opportunités : https://www.vivalto-sante.com/recrutement/

́

14/03/2025

🌟📣 Pour une meilleure prise en charge santé à Évreux !

Vivalto Santé, en collaboration avec la Région Normandie et l'Agence Régionale de Santé Normandie, regroupe ses activités médicales et chirurgicales au sein du nouvel Hôpital Privé de l’Eure.

🏥 Ce projet vise à garantir une offre de soins complète et adaptée aux besoins des habitants.

́ ́vreux

Vivalto Santé regroupe ses activités médicales et chirurgicales d’Évreux au sein du nouvel Hôpital Privé de l’Eure

04/03/2025

🔵 2025 : Dépistage du cancer colorectal, un enjeu vital !

Le est le 2ᵉ cancer le plus meurtrier en France (INCa, 2024) !

Pourtant, s’il est détecté tôt, 9 patients sur 10 en guérissent.

Sa détection se fait grâce à un test simple et gratuit pouvant être réalisé chez soi.

Tout au long du mois, les établissements Vivalto Santé se mobilisent pour informer, prendre en charge et effectuer le suivi de ce .

📅 Découvrez nos actions près de chez vous :
https://www.vivalto-sante.com/mars-bleu-2025-vivalto-sante/

01/01/2025

🥳 Bonne année ! 🌟

Vivalto Santé vous souhaite une très belle et heureuse année 2025 !

En France, le groupe Vivalto Santé, c'est :
- un fort maillage territorial avec 53 établissements ;
- 2 millions de patients accueillis au sein de nos établissements ;
- 3 000 praticiens ;
- 377 500 passages aux urgences ;
- 1er acteur de santé à être entreprise à mission.