Claire Grébert, Diététicienne & Coach sportif, Prépa physique & mentale

Claire Grébert, Diététicienne & Coach sportif, Prépa physique & mentale Diététique, sport, préparation mentale, tout ce qu'il vous faut pour avancer vers votre objectif. Atteignez vos objectifs grâce à un suivi personnalisé!

Une alimentation équilibrée ainsi qu'une activité physique régulière sont les clés de tous vos soucis!

24/10/2025

🤼‍♀ Séance spéciale Préférences motrices avec Claire Grébert, Diététicienne & Coach sportif, Prépa physique & mentale le dimanche 30 novembre : tests et bases d'exercices pour mieux utiliser votre corps à cheval et dans tous les autres sports

✔ Cette séance de préparation physique vous permettra de ressentir vos préférences motrices et de comprendre ce qui peut se produire à cheval lorsque vous sortez de ces préférences.

Déroulement :
1- Test de vos préférences motrices
2- Exercices terriens/aériens pour tous à pied
3- Chacun repart avec une liste d'exercices appropriés à ses préférences

Une séance à cheval sera organisée ensuite pour poursuivre le travail.

Inscriptions 👉 https://bit.ly/3iacWm2

15/10/2025

Post NYMPHÉA YOGA- SENS

🌷 Atelier Endo Yoga – Soulager les douleurs de l’endométriose
📅 Samedi 15 novembre • 16h30 – 18h
📍 Nymphéa Yoga 20 rue des Vielles Étuves à Sens
💶 15€ (inclus dans les forfaits et cartes pour les élèves du studio)

Cet atelier est conçu pour toutes les femmes touchées par l’endométriose, ou par des douleurs menstruelles chroniques, souhaitant trouver des outils concrets et bienveillants pour apaiser leur corps.

🧘‍♀️ Au programme :
– Une pratique douce et introspective pour relâcher les tensions dans le bassin, le ventre et le bas du dos
– Des exercices de respiration et de relaxation ciblés
– Des temps d’écoute et d’adaptation à vos besoins individuels
– Et surtout… vous repartirez avec une fiche de séance pour pouvoir mettre en place une routine quotidienne chez vous, simple et efficace 💛

Une invitation à vous reconnecter à votre corps, à votre rythme, et à retrouver du confort au quotidien 🌿

👉 Inscription sur www.nympheayoga.com et 07 85 82 42 84

Il reste une session de test d’entrée en octobre pour les DEJEPS profitez en! Un centre formation où l’objectif est l’ex...
12/09/2025

Il reste une session de test d’entrée en octobre pour les DEJEPS profitez en! Un centre formation où l’objectif est l’excellence en CSO, dressage, Hunter et CCE!

17/07/2025

🏥📣A l'Hôpital de Sens > Nouveau Programme d'Education Thérapeutique pour les femmes souffrant d'endométriose.

👉l'ETP ouvre en septembre et les prises de RDV pour participer à ces ateliers sont ouvertes dès aujourd'hui !

📧 tremplinendosens@ch-sens.fr
🚺 A partir de 18 ans avec un diagnostic déjà posé
📅 Premier atelier en septembre 2025
📍 Au Centre Hospitalier de Sens

👏MERCI à tous les professionnels acteurs de cet ETP qui se sont engagés auprès du Docteur Jihen El Amraoui, gynécologue obstétricienne au CH de Sens, pour apporter des réponses aux femmes souffrant d'endométriose et des conseils avisés et adaptés aux différentes situations.

🎯Pour cette équipe engagée dans la santé des femmes, il s'agit d'aider les patientes à acquérir les compétences dont elles ont besoin pour gérer au mieux leur vie avec cette maladie chronique.

👏MERCI aux principaux partenaires financeurs du projet Agence Régionale de Santé Bourgogne-Franche-Comté et pour les formations aux professionnels engagés

Adresse

5 Les Guyots
Saint-Martin-d'Ordon
89330

Heures d'ouverture

Lundi 13:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 13:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33616024916

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Claire Grébert, Diététicienne & Coach sportif, Prépa physique & mentale publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram