Opale Yoga

31/03/2026

✨ Séance spéciale mantras avec Maripol et Olivier de Mantraslandes pour les adhérents de Yog’attitude à Saint André de Seignanx 🎶
Une très belle énergie 🙏🤗

25/03/2026

✨ J’aurais le plaisir de vous offrir une bulle de bien être pendant vos vacances au camping Lou P’tit Poun ! 🙏

Un séjour placé sous le signe du bien-être 🌸

Pendant vos vacances, prenez enfin du temps pour vous au Lou P’tit Poun 🤍
Dans un cadre calme et naturel, laissez-vous porter par des activités de relaxation pensées pour le corps et l’esprit.

💆‍♀️ Massages pour relâcher les tensions et retrouver l’équilibre (toute la saison, sur rdv et tarifs disponibles à votre arrivée)
🧘‍♂️ Yoga pour se recentrer, respirer et s’étirer en douceur (juillet et août, service gratuit)
🌬️ Sophrologie pour apaiser le mental et profiter pleinement de l’instant présent (juillet et août, service gratuit)

Que ce soit pour une pause détente ou un vrai moment de ressourcement, le Lou P’tit Poun est l’endroit idéal pour ralentir et se reconnecter à soi 🌿

📍 Ici, vos vacances riment avec sérénité.

20/03/2026

✨ Une semaine de pratique rythmée par les pranakriyas, la conscience du souffle et l’émergence du….
Printemps 🌸

Voici donc les longs jours, lumière, amour, délire ! Voici le printemps! mars, avril au doux sourire, Mai fleuri, juin brûlant, tous les beaux mois amis ! Les peupliers, au bord des fleuves endormis,
Se courbent mollement comme de grandes palmes; L'oiseau palpite au fond des bois tièdes et calmes; Il semble que tout rit, et que les arbres verts Sont joyeux d'être ensemble et se disent des vers.
Le jour naît couronné d'une aube fraîche et tendre; Le soir est plein d'amour; la nuit, on croit entendre, A travers l'ombre immense et sous le ciel béni, Quelque chose d'heureux chanter dans l'infini.

Victor HUGO (1802-1885)

04/03/2026

✨Je te vois en posture de la charrue, traçant dans l’air le trait invisible qui devient le chariot du Père Noël, ton souffle calme guidant les rênes d’un attelage imaginaire, et déjà ton rire retenu qui allège l’effort.
Je vois ton sourire illuminé par le soleil couchant lors de notre dernière séance de yoga à la plage, quand l’océan se taisait pour écouter nos respirations…
Je te vois, assidue et concentrée, lors de l’atelier yoga du week-end, déroulant ton tapis comme on ouvre un livre précieux, prête à apprendre, à essayer, à tomber parfois, puis à recommencer avec cette détermination douce qui te ressemblait tant.
Je te vois, assise en tailleur sur le carrelage de la salle de la Nature, les mains posées sur les genoux, le dos droit, présente au monde, présente à toi-même, offrant au silence une qualité d’attention rare.
Je te vois, toujours souriante, sortant du cours de tai chi pour enchaîner avec celui du yoga, comme si le mouvement ne pouvait jamais se séparer de la grâce, comme si ton corps connaissait déjà le chemin vers l’harmonie.
Ta présence avait cette lumière tranquille qui rassure et qui relie.
Lundi, en me connectant cœur à cœur à toi, j’ai senti une chaleur familière, un souffle complice, comme si ton tapis était encore posé à sa place, comme si ton énergie continuait de circuler parmi nous.
Aujourd’hui, je te vois autrement — libre, légère, infiniment vaste — et je nous vois, nous, portant en nous ce que tu as semé : la constance, la bienveillance, la joie d’être ensemble.
Tu vas nous manquer Chris.

28/02/2026

✨C’était la reprise cette semaine à Saint André de Seignanx !
Après une série de postures déviant fatalement sur les JO d’hiver qui ont rythmé mes vacances 🥴, une relaxation bien méritée ! 🤗 merci pour votre énergie 🙏

31/01/2026

✨Cette semaine à Saint André de Seignanx, notre japa était détente et convivialité ! ☺️
Au programme : yoga nidra suivi d’une galette des reines ! 😄 🙏

01/01/2026

✨ A tous mes élèves, à tous les yogi et yogini, à tous mes amis… 💫

25/12/2025

✨Joyeux Noël à tous et à toutes ! 🎁🎄💫🤗

18/12/2025

Joyeux Noël 🎁🎄 !!!

18/12/2025

18/12/2025

✨ Dernière séance toute spéciale Noël hier soir !!! Les lutins yogis se sont prêtés au jeu 😁
🙏 merci merci ! Quel bonheur cette histoire inventée par vos soins ! 🎅🏼 🌲 🕯️🎁
Passez de très belles fêtes de fin d’année ! 🤗

09/12/2025

✨ Hier soir, trataka, méditation à la bougie 🕯️ (sans parfum!) 🌸