Hélène André Sophrologie

Hélène André Sophrologie Sophrologue & énergéticienne
Bien-être et sérénité pour vivre la vie qui te ressemble ! Sophrologue Certifié RNCP depuis 2010

Hello hello !🤩 Je suis ravie de vous partager cette journée 100% bien-être en collaboration avec Florence, equicoach & p...
15/03/2026

Hello hello !

🤩 Je suis ravie de vous partager cette journée 100% bien-être en collaboration avec Florence, equicoach & professeure de Yoga !

🌿 Rendez-vous à Ferrières les Verreries (secteur Pic Saint Loup à 40 minutes de Montpellier et Nîmes) le 7 juin de 10h à 18h pour une journée inoubliable !

😍 Nous vous avons concocté une journée sur mesure pour vous déconnecter du quotidien, vous libérer de la charge mentale et vous reconnecter à la source de votre énergie

🐴 Dans un cadre exceptionnel, dans la nature et en compagnie des chevaux

💬 Commente « Bien-être » pour recevoir le livret de présentation complet !

A très bientôt 🫶🏻

Bonjour bonjour ! Jeudi dernier, j’ai animé des ateliers « gestion du stress » en milieu professionnel à la médiathèque ...
24/06/2025

Bonjour bonjour !

Jeudi dernier, j’ai animé des ateliers « gestion du stress » en milieu professionnel à la médiathèque Garcia Lorca à Montpellier 🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️

Sous le regard bienveillant des femmes de l’expo « femmes de courage » 💛

J’adore ces prestations, les moments de partages et d’échange ! Les groupes étaient top et investis 🥰🥰

J’en sors moi même reboostée 🤩
De manière générale, j’adore mon métier 😉

J’anime des ateliers découverte, des sessions d’ateliers mais aussi des formations QVT à destination des entreprises 😊

Gestion du stress et bien être au travail, communication et gestion des conflits, motivation, engagement et confiance en soi, équilibre vie pro / vie perso, charge mentale : autant de thèmes qui vous rendront la vie plus agréable ☀️

Contactez moi sans plus attendre pour échanger sur vos besoins ! Je vous proposerai des formules ainsi qu’un devis
En presentiel ou en ligne, je m’adapte à votre situation

Bonjour bonjour !Vous êtes stressé.e ?Et bin je vous avoue que moi aussi ! Surtout en ce mois de juin, où j’ai beaucoup ...
24/06/2025

Bonjour bonjour !

Vous êtes stressé.e ?

Et bin je vous avoue que moi aussi ! Surtout en ce mois de juin, où j’ai beaucoup de choses à gérer = charge mentale ++++ ! 🤯

Être sophrologue et énergéticienne ne m’en dispense pas 😅

Le stress fait partie de la vie et il est nécessaire à notre survie !

Avec quelques outils simples, il est possible de retrouver de la clarté, du calme, et de l’énergie, d’être dans nos forces 💪🏻

💬 Et vous, comment vous sentez-vous en ce moment en termes de stress ?
Quelles sont vos techniques, ce qui vous ressource ?
Partagez en commentaire ! 👇✨

📅 Besoin d’un accompagnement ?
Le 1er rendez-vous est offert pour faire le point ensemble.
Le lien est dans ma bio 🔗

L’autre jour en séance, on m’a posé LA question ! Quelle est la différence entre préparation mentale et sophrologie✨ La ...
27/05/2025

L’autre jour en séance, on m’a posé LA question ! Quelle est la différence entre préparation mentale et sophrologie

✨ La préparation mentale, c’est se préparer mentalement à une échéance 😅où il y a un enjeu (concours, examens, compétition... et même le permis de conduire !). Cela vient en complément de l’entrainement et de la préparation physique (pour les sportifs), des révisions et de la préparation de dossiers (pour les examens)...

🧘‍♀️ La sophrologie, c’est la technique utilisée en préparation mentale pour révéler tout votre potentiel et ne pas se laisser envahir par le stress.

💥 Sur quoi elle agit ?
💪 Confiance en soi, Concentration, Gestion du stress, Motivation, Capacité à rebondir ou à gérer l’imprévu, Gestion des émotions, Gestion du temps, Plannification...

🌟 Quels bienfaits ?
✅ Se sentir prêt, stable, déterminé
✅ Gagner en performance… et en plaisir !

📲 Visitez mon site et prenez RDV (liens en bio)


Quand je vous dis que les chats aiment trop le reiki et les soins énergétiques 😂😂😂Pour vous mettre un peu de contexte, o...
02/05/2025

Quand je vous dis que les chats aiment trop le reiki et les soins énergétiques 😂😂😂

Pour vous mettre un peu de contexte, on sort d’un week-end initiation et je pense que le message est clair : reste ! On continue dans cette énergie 😻

Mais non minette, il faut que je rentre chez moi !

Hello hello !En ce moment je vis plein de nouvelles expériences assez géniales 🙂 Je suis devenue totalement nomade ! Et ...
02/05/2025

Hello hello !

En ce moment je vis plein de nouvelles expériences assez géniales 🙂 Je suis devenue totalement nomade ! Et j’avoue ça me fais kiffer 🤩

Et c’est suite à plusieurs demandes que je vous propose officiellement ce format que j’adore : les initiations Reiki Usui & Karuna à votre domicile 🌿

J’ai vécu des moments incroyables :
🌞 des soins en extérieur
🐾 des animaux qui participent (surtout les chats 🐱!)
💬 des partages profonds, dans un cadre familier et détendu

Pourquoi me faire confiance ? ☀️
Parce que mes formations ne s’arrêtent pas au week-end d’initiation.

🌀 Vous bénéficiez d’un suivi mensuel pendant un an.

Trop de praticiens abandonnent faute d’accompagnement… Alors que le monde a besoin de cette belle énergie !

📍 Je me déplace de Perpignan à Marseille

👥 À partir de 2 personnes (6 max)

🏡 Prévoir un espace adapté à la formation

🎁 Et la personne qui accueille profite d’un tarif préférentiel

📆 Formation sur 2 jours, de 9h à 17h, en semaine ou le week-end.

🐎 Vous pouvez même me demander des spécialisations – l’autre jour, nous avons ajouté une journée dédiée au soin des chevaux !

Le format est totalement sur mesure ! c’est top.

📲 Envie d’en savoir plus ?
Contactez moi vite 🙏

🌿 Agenda du joli mois de Mai 🌿✨ Une supervision Reiki pour les praticiens🌸 Les séances de sophrologie en groupe qui cont...
30/04/2025

🌿 Agenda du joli mois de Mai 🌿

✨ Une supervision Reiki pour les praticiens

🌸 Les séances de sophrologie en groupe qui continuent chaque semaine et pour lesquelles les inscriptions sont ouvertes tout au long de l’année !

💫 Prenez soin de vous avec :
Les rendez-vous individuels
La thérapie de couple
La préparation mentale (sport, examens, concours...)

📅 Vous pouvez prendre RDV directement sur Liberlo (lien en bio)

🌐 Et pour en savoir plus, visitez mon site !

Je vous souhaite un joli mois de mai, lumineux, doux, et inspirant 💕🌼

Prenez soin de vous ✨

Hello hello !Et si vous choisissiez de nourrir le positif ? ✨En sophrologie, on part du principe qu’une action positive,...
30/04/2025

Hello hello !

Et si vous choisissiez de nourrir le positif ? ✨

En sophrologie, on part du principe qu’une action positive, même minime, a un effet bénéfique sur tout votre être 🌿

Un corps détendu, un esprit plus serein.
Un souvenir agréable, une énergie retrouvée 🌞
Un moment partagé avec les gens que l’on aime, toute action qui procure de la joie favorise l’harmonie du corps et de l’esprit ❤️

Et vous, quelles actions vous font du bien au quotidien ? Partagez-les en commentaire 💬

👉 Découvrez mes accompagnements sur mon site : Lien en bio !

💪

Hello hello ! ✨ Tirage du lundi – Choisissez votre tas ✨🔮 Tas 1 : L’Éveil intérieurUne guidance très spirituelle souffle...
07/04/2025

Hello hello !

✨ Tirage du lundi – Choisissez votre tas ✨

🔮 Tas 1 : L’Éveil intérieur

Une guidance très spirituelle souffle sur vous cette semaine. Votre intuition s’aiguise, une guérison est en cours 🌿. Vous êtes en train de vous reconnecter à votre force intérieure et à votre sagesse profonde. Croyez en vous, en votre lumière

✨ Une décision vous apportera bientôt clarté et épanouissement. 💖 Faites confiance à votre intuition.

🌙 Tas 2 : Pause sacrée

Votre âme a besoin de calme. Après une période intense d’actions et de projets, l’heure est venue de faire une pause 🌌.

Prenez du recul, respirez, laissez aller... Rien ne presse. C’est dans ce silence intérieur que vos forces reviennent. Accordez-vous cet espace pour renaître 🌾🕊️.

💗 Tas 3 : L’amour en circulation

Un doux message d’amour vous enveloppe 💞. Vous cherchez peut-être ce qui est déjà tout près... Acceptez les élans d’aide et d’affection autour de vous. En couple ou non, vous êtes prêt à vibrer l’amour profond, libre, spirituel. Donnez sans attente, ouvrez-vous à cette énergie sacrée 💫💌.

🧘‍♀️ Quel que soit le message que vous choisissez aujourd’hui, faites-lui confiance. Il vient poser une lumière sur votre chemin. Laissez-le résonner doucement en vous... 💖

Les énergies de cette semaine sont douces, lumineuses et profondément spirituelles. 💫

Chacun des trois messages commence par un arcane majeur, symbole d’un appel de l’âme.🌟

Une énergie subtile nous guide vers l’intérieur, vers ce qu’il y a de plus vrai : notre cœur, notre essence, notre voie sacrée. 🌿💫
💪

Hello hello ! 🌳 Je vous emmène avec moi dans mes coins préférés, ou je vais me ressourcer ✨✨🧘🏻‍♀️ce jour là, j’ai choisi...
03/04/2025

Hello hello !

🌳 Je vous emmène avec moi dans mes coins préférés, ou je vais me ressourcer ✨✨

🧘🏻‍♀️ce jour là, j’ai choisi comme intention dans ma séance la sérénité et l’éveil des sens

🌸 J’ai observé les fleurs et j’en ai senti le parfum des fleurs que je n’avais pas remarqué en « conscience ordinaire »

🌬️ J’ai écouté le bruit du vent

✨ Et vous, comment retrouvez vous vos énergies ? Quelle est votre habitude pour reprendre vos forces ?
Partagez moi vos expériences en commentaires !

Adresse

285 Avenue De La République De Montferrand
Saint-Mathieu-de-Tréviers
34270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Site Web

https://liberlo.com/profil/helene-andre/

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