Espace des Possibles

Lieu Ressource de Soins et Ateliers Individuels ou Collectifs
à St Mathieu de Tréviers (34270)
Pour t'accompagner vers ton mieux-être !!

09/02/2026

Pas besoin d’être productif.
Pas besoin de comprendre tout ce qui se passe en toi.
Pas besoin d’expliquer, de justifier, ou de performer.

Parfois, le plus important est simplement de laisser être ce qui est là.
Les tensions, les émotions, le bruit mental… tout peut exister sans jugement.
Tu peux juste poser ton regard sur toi, respirer, et sentir ce qui se passe à l’intérieur.

C’est dans ces moments-là que le corps et l’esprit commencent à se rééquilibrer, que la relaxation s’installe naturellement.
Même une courte pause de sophrologie, de massage ou de soins énergétiques peut suffire à reconnecter ce lien à soi.

💬 Quand t’es-tu senti·e complètement libre d’être toi-même pour la dernière fois ?

06/02/2026

Fatigue, tension, stress, agitation…
Le corps parle souvent avant qu’on comprenne.

Prendre soin de soi, c’est parfois simplement lui redonner la parole.
Massage, réflexologie, soins énergétiques, fasciathérapie… ou juste un temps pour respirer.

💬 Est-ce que tu écoutes facilement les signaux de ton corps ?

04/02/2026

Respirer, s’étirer, revenir à soi.
Une séance de pilâtes, de QiGong, ou encore de sophrologie permet de reconnecter corps et esprit,
de libérer les tensions accumulées, même sans douleur apparente.

Prendre soin de soi, c’est parfois juste revenir à la respiration 🌬

💬 Et toi, t’accordes-tu régulièrement ce temps pour respirer ?

02/02/2026

Même quand tout semble aller “à peu près bien”.
Même quand tu continues d’avancer sans t’arrêter.

Prendre soin de soi, ce n’est pas attendre que ça craque.
C’est écouter avant que le corps ou le mental ne crient 🤍

💬 Ta dernière vraie pause, c’était quand ?

30/01/2026

Se détendre. Relâcher les tensions accumulées.
Un massage ou une séance de réflexologie, ce n’est pas un luxe : c’est un vrai moment pour soi.

Le corps sait ce qu’il a besoin de libérer, parfois avant même que l’on s’en rende compte.
Ici, chaque soin est pensé pour apaiser, calmer et recentrer 🌿

💬 Quand as-tu pris un moment pour te relâcher dernièrement ?

28/01/2026

On croit souvent qu’il faut faire toujours plus.
Courir, anticiper, organiser… et oublier de respirer.

Et si, parfois, la vraie réponse était juste là : ralentir.
Laisser le corps souffler, le mental s’apaiser, la respiration se poser.

Prendre soin de soi commence souvent par ce petit choix, simple mais puissant.

💬 Qu’est-ce qui aurait besoin de ralentir en toi aujourd’hui ?

26/01/2026

Commencez 2026 en vous choisissant.

Vous choisir, c'est vous accorder du temps.
Vous choisir, c'est écouter votre corps, votre énergie, vos besoins profonds.
Vous choisir, c'est faire de votre bien-être une priorité.

✨ L'Art d'Être Soi M'aime, Thérapeute holistique passionnée, vous accueille à l'Espace des Possibles, pour un accompagnement en beauté et bien-être, pensé pour vous accompagner en douceur tout au long de ce début d'année.

🌿 Offre spéciale : 5 séances au choix
À raison d'1 rendez-vous par semaine, vous composez votre parcours personnalisé parmi :
• Drainage lymphatique
• Coupe vibratoire holistique
• Accompagnement beauté & bien-être

Tarif : 50 € la séance / 250 € le parcours de 5 séances

Chaque séance est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et à harmoniser le corps, le cœur et l'énergie, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

Pour toute question ou pour réserver votre accompagnement, contactez Aurélie 🌷

23/01/2026

Se sentir submergé·e par ses émotions, fatigué·e par l’intensité du quotidien, avoir besoin de ralentir, de respirer, de retrouver du calme…
Caroline accompagne celles et ceux qui ressentent cet appel.

Formée à la pleine conscience et aux soins vibratoires, et éducatrice spécialisée de métier, elle propose un accompagnement au long cours, respectueux du rythme de chacun·e.
Son approche est concrète, ancrée dans la réalité : pas de solutions toutes faites, mais un cheminement progressif pour mieux comprendre ses besoins profonds et poser des changements durables dans la vie quotidienne. 🌿

👉 As-tu déjà ressenti ce besoin de ralentir ?

Consulte vite sa page sur notre site internet pour en lire + sur Caroline !

Saint-Mathieu-de-Tréviers - Pic Saint Loup - Espace des Possibles

21/01/2026

Info de dernière minute mais super intéressante :

Aurélie de l'art d'être soi m'aime te propose un super atelier ce dimanche !!

Go ?

21/01/2026

S’écouter ne veut pas dire tout analyser.
Parfois, il s’agit simplement de ressentir.

Certaines pratiques offrent cet espace :
la réflexologie avec Audrey pour relâcher les tensions,
les soins énergétiques avec Emilie .m.fee.guerisseuse pour retrouver de l’équilibre,
ou le Qi Gong et les massages proposés par Solane .speiser pour remettre du mouvement en douceur.

S’écouter en ce début d’année,
c’est peut-être déjà prendre soin de soi 🌿

👉 Connais-tu l’une de ces pratiques ?

19/01/2026

Le début d’année donne souvent envie de repartir vite.
De remplir. D’organiser. D’anticiper.

Et si on commençait autrement ?
En prêtant attention à ce que le corps murmure.
À ce que le rythme demande 🤍

👉 Est-ce que tu arrives à t’écouter en ce moment ?

16/01/2026

Une intention peut prendre mille formes.
Elle peut passer par le corps, le souffle, le mouvement, le toucher.

À l’Espace des Possibles,
elle peut se vivre à travers la fasciathérapie avec Mélanie,
la sophrologie proposée par Laëtitia,
ou encore le massage ayurvédique avec Mathilde .

Il n’y a pas de bonne façon de commencer l’année.
Il y a celle qui te correspond aujourd’hui 🌿

👉 Quelle intention aimerais-tu poser pour toi ?

Adresse

285 Avenue De La République De Montferrand
Saint-Mathieu-de-Tréviers
34270

Site Web

https://espace-des-possibles.fr/

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