29/01/2026
i🌿Aujourd'hui, je vous partage mes 5 tips contre l'anxiété.
🦶 Mon premier et celui que j'utilise le plus régulièrement : marcher en nature. Pas toujours pieds nus, je l'avoue !
🖌 M'offrir des pauses créatives me fait beaucoup de bien : mon mental se pose et j'apprécie découvrir de nouvelles techniques : pastels, aquarelle, ...
📖 Allumer une bougie et écrire me permet aussi de vider tout ce qui occupe l'esprit.
🫂 Partager de manière authentique avec des amis ou des personnes inconnues, lors de cercle de femmes par exemple, me ressource beaucoup.
✨ Regarder le ciel, m'émerveiller du chant d'un oiseau, de la lumière de l'hiver m'ancre dans le présent et me ressource profondément. Et elles sont à portée de chacun qui ose écouter, s'arrêter.
😊 Et toi, qu'est ce qui te ressource ?
🌿Je suis Marion Deroit -- Réflexologue faciale, auriculaire, palmaire et plantaire.
Je vous accompagne dans la gestion de vos émotions et de vos tensions physiques.
☎ 06 45 52 18 21
✉ marion.deroit@ecomail.fr
www.aupieddemonarbre.fr