Des O et Des Bas

Informer, aider et soutenir les personnes concernées par les troubles bipolaires et leurs proches.

07/02/2026

✨ J-7 avant notre atelier d'écriture O fils des pages !

Envie de (re)sortir vos stylos ? De partager un moment de détente et de créativité ? ✍️

Notre nouvel atelier d'écriture, animé par Esken, commence le samedi 14 février 💖

🗓️ samedi 14 février

🕑 14 h à 16 h

📍42 boulevard de Bellechasse, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Local Apogei 94 (près de la place d'Adamville)

06/02/2026

👌 Un grand merci à Hélène et ManiKoth de HorizonTao MK d'avoir animé les deux séances de Qi Qong à la Maison des usagers des Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne ce lundi 2 février.

Et merci à vous tous·tes d'être venu·e·s nous rejoindre et rencontrer votre énergie vitale !

L'association Des O et des Bas est présente une fois par mois dans le pavillon Berthoumeau, à la Maison des usagers, pour des accueils individuels des personnes concernées par les troubles bipolaires.

N'hésitez pas à venir nous y voir, si vous avez besoin de soutien ou d'informations ! 🤗

👉 Prochains accueils les vendredis 20 février et 20 mars, de 14 h à 16 h 30.

📍Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne
14 rue du Val d'Osne, 94410 Saint-Maurice

Entrer par le numéro 14, rue du Val d'Osne (et pas le 12)
Suivre Maternité jusqu'au Pavillon Berthoumeau (photo ci-après)
Puis entrée B2, Maison des usagers

05/02/2026

✨ J-7 prochain groupe de soutien !

Vous êtes concerné·e·s par les troubles bipolaires, patient ou proche ?
Venez échanger avec d'autres personnes concernées, partager vos expériences et trouver de l'aide.

🗓️ Jeudi 12 février

🕦 10 h 30 à 12 h 30

📍Local Apogei 94 (près de la place d'Adamville)
42 boulevard de Bellechasse, 94100 Saint-Maur-des-Fossés

03/02/2026

💫 Nouveaux ateliers d'écriture !

Rendez-vous samedi 14 février à 14 h pour la première de notre nouvel atelier d'écriture, animé par Esken ! 🤩

🗓️ Samedi 14 février, puis samedi 28 mars

🕑 De 14 h à 16 h

📍42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés
Local Apogei 94
(près de la place d'Adamville)

31/01/2026

✨ J-7 prochaine Balade O fil de l'eau !

Venez prendre l'air avec nous, rencontrer d'autres personnes concernées par les troubles bipolaires et échanger dans un cadre agréable, à l'occasion d'une balade en bords de Marne.

Pour ceux qui le souhaitent, l'échange se poursuit ensuite par un déjeuner dans une brasserie.

🗓️ Samedi 7 février

🕦 10 h 30 - 12 h

📍Rendez-vous devant le chalet La Gelateria dans les Jardins du Beach
27 quai Winston Churchill, 94210 Saint-Maur-des-Fossés

29/01/2026

🌟 Nos activités en février !

👌 Séances de Qi Gong :

🗓️ Lundi 2 février

🕦 11 h - 12 h 00 et 13 h -14 h

📍Aux Hôpitaux Paris Est Val de Marne
Maison des Usagers, Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

🚶🚶‍♀️ Balade O fil de l'eau, en bords de Marne :

🗓️ Samedi 7 février

🕦 10 h 30 - 12 h 00

📍Chalet La Gelateria, Jardins du Beach
27 quai Winston Churchill
94210 Saint-Maur-des-Fosssés

🤗 Groupe de soutien :

🗓️ Jeudi 12 février

🕦 10 h 30 - 12 h 30

📍42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés

💁‍♀️ Accueil individuel, sans rendez-vous :

🗓️ Vendredi 20 février

🕑 Entre 14 h et 16 h 30

📍Aux Hôpitaux Paris Est Val de Marne
Maison des Usagers, Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

👉 Et pour un accueil individuel sur rendez-vous, à Saint-Maur-des-Fossés, en nous laissant un message au 📞 09 56 31 03 63

💻 Toutes nos activités et des informations sur les troubles bipolaires sur notre site web : www.desoetdesbas.fr

25/01/2026

✨J-7 séances de Qi Qong !

👌Vous connaissez le Qi Gong ?

Des O et des Bas et Horizon Tao vous invitent à une séance de Qi Gong, lundi 2 février à la Maison des usagers des Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne. 🤩

Usagers, soignants, débutants ou confirmés... vous êtes les bienvenus !

Deux séances gratuites d’une heure vous sont proposées ; de 11 h à 12 h ou de 13 h à 14 h.

Un grand merci à Hélène et Manikoth (www.horizon-tao.com), qui animeront ces séances. 🙏

👉 Pour faciliter l'organisation, merci de vous inscrire ☺️ :
📧 contact@desoetdesbas.fr

🗓️ Lundi 2 février

🕚 Au choix, séance de 11 h à 12 h ou de 13 h à 14 h

📍Maison des usagers - Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

24/01/2026

Merci à tous·tes d’être venu·e·s pour la galette des rois aujourd’hui. ☺️

Nous espérons que vous avez pris autant de plaisir que nous à partager ce moment.

Rendez-vous samedi 7 février pour une balade en bords de Marne ! 🚶🚶‍♀️

Plus d’informations sur notre site web et dans nos prochains posts !

www.desoetdesbas.fr

19/01/2026

👌Vous connaissez le Qi Gong ?

Des O et des Bas et Horizon Tao vous invitent à une séance de Qi Gong, lundi 2 février à la Maison des usagers des Hôpitaux Paris Est Val-de-Marne. 🤩

Usagers, soignants, débutants ou confirmés... vous êtes les bienvenus !

Deux séances gratuites d’une heure vous sont proposées ; de 11 h à 12 h ou de 13 h à 14 h.

Un grand merci à Hélène et Manikoth (www.horizon-tao.com), qui animeront ces séances. 🙏

👉 Pour faciliter l'organisation, merci de vous inscrire ☺️ :
📧 contact@desoetdesbas.fr

🗓️ Lundi 2 février

🕚 Au choix, séance de 11 h à 12 h ou de 13 h à 14 h

📍Maison des usagers - Pavillon Berthoumeau
14 rue du Val d’Osne, 94410 Saint-Maurice

16/01/2026

🌟 J-7 ! Galette 👑 😋

Venez nous rencontrer samedi 24 janvier pour découvrir notre association et ses activités et partager la galette des rois !

☺️ Merci de nous prévenir de votre présence pour faciliter l’organisation :
📧 contact@desoetdesbas.fr

🗓️ samedi 24 janvier

🕝 14 h 30 à 16 h 30

📍 42 boulevard de Bellechasse
94100 Saint-Maur-des-Fossés
Local Apogei 94
(Près de la place d’Adamville)

15/01/2026

✨ J-7 avant nos prochains accueils individuels

Vous êtes concernés par les troubles bipolaires ? Vous avez besoin de parler, d'être soutenu ?

Retrouvez-nous à la Maison des usagers des pour un accueil individuel, sans rendez-vous.

🗓️ Vendredi 23 janvier

🕑 Entre 14 h et 16 h 30

📍 Maison des usagers, pavillon Berthoumeau
14 rue du Val de d'orne, 94410 Saint-Maurice

10/01/2026

✨ J-7 pour notre prochaine Balade O fil de l'eau

Venez marcher avec nous en bords de Marne !

L'occasion de prendre l'air, faire un peu d'activité physique, rencontrer d'autres personnes concernées par les troubles bipolaires et d'échanger.

Pour ceux qui le souhaitent, la Balade se prolongera par un déjeuner dans une brasserie.

🗓️ Samedi 17 janvier

🕦 10 h 30 - 12 h 15

📍Rendez-vous devant le chalet La Gelateria, Jardins du Beach
27 quai Winston Churchil, 94210 Saint-Maur-des-Fossés

Adresse

Saint-Maur-Des-Fossés
94210

Téléphone

+33956310363

Site Web

http://www.desoetdesbas.fr/

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