Voyage en Soi sur la terre des éléphants

05/11/2025

🐘Loy Krathong est l’une des plus belles fêtes de Thaïlande. Elle a lieu chaque année lors de la pleine lune du douzième mois lunaire (souvent en novembre). À cette occasion, les Thaïlandais déposent sur les rivières, lacs ou étangs de petits radeaux flottants appelés krathong, décorés de fleurs, de bougies et d’encens. Ce geste symbolise le lâcher-prise, la purification et la gratitude envers l’eau, source de vie. C’est aussi un moment de vœux, d’amour et de lumière — une célébration de la beauté, de la paix et du renouveau intérieur.

03/11/2025

Les jeunes ne veulent pas de psy, ils veulent une IA qui les écoute à 3h du matin sans jugement. Pas parce que c'est plus intelligent – c'est parce

01/11/2025

Voici un hommage sincère à l’un des couples royaux les plus aimés de l’histoire moderne : Leurs Majestés le Roi Bhumibol Adulyadej et la Reine Sirikit Kitiyakara.Unis dans l’amour comme dans le devoir, ils ont consacré leur vie à la prospérité et au bonheur de leur peuple, laissant der...

28/10/2025

🙏 Je vous avais présenté mes coups de cœur en Europe, voici mes chouchous en Asie. Afin que la bientraitance animale soit une des priorités en ce monde parfois si impitoyable 🙏

Parce que chaque vie animale compte, j’ai réuni ici des lieux, des personnes en Asie qui œuvrent chaque jour pour la protection des animaux.

25/10/2025

🎉Hello mes amis ! Voici ma troisième chronique !

Le sommeil n'est pas un simple repos : c'est une nécessité vitale qui répare le corps, consolide la mémoire et régule les émotions. En moyenne, un adulte a besoin de 7 à 9 heures par nuit, selon l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV).

Pourtant, un Français sur trois dort moins de 6 heures, miné par le stress, les écrans et les rythmes effrénés. Dans un monde connecté 24/7, comprendre le sommeil – ses cycles, ses troubles et ses astuces – est plus que jamais essentiel.

Pourquoi dormir ? Les bienfaits méconnus

Le sommeil n'est pas du temps perdu : c'est un processus actif. Pendant la nuit, le cerveau trie les informations de la journée (consolidation mnésique), le système immunitaire se renforce, et les hormones comme le cortisol (stress) et la mélatonine (sommeil) s'équilibrent. Un manque chronique augmente les risques de maladies cardiaques (+45 %), de diabète et de dépression, d'après une étude de l'American Heart Association en 2024.

Bonne écoute 🙏

« L’Âme nomade » est une chronique pensée pour éveiller la curiosité et nourrir la réflexion. Chaque rendez-vous est une invitation à explorer

19/10/2025

👉« L’Âme nomade » est ma nouvelle chronique hebdomadaire, créée et diffusée par Patmédias ! Je vous propose quelques minutes ensemble afin d’explorer les liens subtils entre le corps et l’esprit et apprendre à s’ecouter.

👉Aujourd’hui, j’ai choisi de vous parler du « malaise dans nos sociétés modernes » :

Je comprends parfaitement ce que vous ressentez : les informations toxiques, qu'il s'agisse de fake news, de contenus alarmistes ou d'un flux incessant de mauvaises nouvelles sur les réseaux sociaux, peuvent générer une anxiété profonde et des malaises physiques ou émotionnels.

C'est un phénomène courant appelé "doomscrolling", où l'on se perd dans un défilement compulsif d'actualités négatives, ce qui amplifie le stress et l'angoisse.

Heureusement, il existe des stratégies simples et efficaces pour reprendre le contrôle…

Je comprends parfaitement ce que vous ressentez : les informations toxiques, qu'il s'agisse de fake news, de contenus alarmistes ou d'un flux incessant

16/10/2025

Soutenons Elephant Village Sanctuary

https://carolebertrand.com/parrainage-elephants-en-thailande/

14/10/2025

👉Merci Savoir Animal, Le Magazine des Animaux ! C’est mon troisième article mis à l’honneur dans ce magazine toujours aussi passionnant et impliqué dans le bien être animal 🙏

Protection de l'animal : si vous croyez en un monde où les éléphants vivent libres, aimés et respectés, rejoignez cette aventure solidaire

11/10/2025

🙏 Bienvenue dans votre rendez-vous hebdomadaire, un moment pour explorer les liens subtils entre le corps, l’esprit et les émotions… et apprendre à mieux s’écouter.”

👉Nouveau projet hebdomadaire ! Nouvelle chronique afin d’évoquer l’art de prendre soin de soi …

Merci à Patmédias de me soutenir depuis des années dans mes élans.

👉L'âme nomade : une nouvelle chronique avec Carole Bertrand-Vivier

Ames errantes et cœurs en quête. Bienvenue dans L'âme nomade, cette chronique où nous explorons les territoires invisibles de l'esprit, ces vastes

05/10/2025

Qu’est-ce qu’on n’a pas compris ?

Merci Sea Shepherd France

03/10/2025

👉Des liens précieux ! Mon site est une source de bonnes adresses.

👉 Mon amie Murielle Earthspirit m’a énormément aidé à le remettre à jour afin de raconter mon histoire : mes pratiques, mes enseignements, mon blog, mes coups de cœur, mes voyages initiatiques… je mets notamment à l’honneur, en Europe, en Asie et en Afrique, tous ceux en qui je crois pour qui la condition des animaux est une priorité… et donc la condition de notre humanité puisque tout est relié ! Ensemble 🙏

̀te ̂tresoi

Parce que chaque vie animale compte, j’ai réuni ici des lieux, des personnes qui œuvrent chaque jour pour la protection des animaux en Europe.