Sandrine Cauvin

30 ans déjà que j'accompagne les femmes épuisées de faire semblant d'aller bien à se libérer et retrouver l'énergie et l'envie de reprendre leur vie en main.

Car la vie est trop précieuse pour s'oublier et continuer dans ce qui ne fait plus sens. Diplôme d'état de Masseur-kinésithérapeute en 1989
Diplôme de Biokinergie en 2008. Formations en aromatologie, micro nutrition, massage thaï. Praticienne en Telipro en 2021
Apres 32 ans d'activité libérale pendant lesquelles j'ai eu à cœur d'accompagner les personnes vers la guérison et la récupération de la fonction osteo articulaire, je prends une nouvelle orientation professionnelle. La prise en charge holistique de la santé me permet une approche globale et individuelle de la personne, en utilisant les différents outils et compétences acquis au cours de ces années d'exercice. Cet accompagnement donne un espace d'écoute et de bienveillance où tous les aspects physiques, émotionnels, psychiques, énergétiques et spirituels peuvent être abordés afin de mieux déterminer l'être unique que nous sommes et de remonter à la cause du déséquilibre qui altère un ou plusieurs système de santé. Cette prise en charge permet de rendre le patient acteur de sa santé afin d'agir conjointement vers une amélioration durable.

08/11/2025

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 ? 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐮𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞.💫

Tu dis que rien ne changera.
Que c’est comme ça.
Que tu as déjà tout essayé.
Et tu finis par baisser les bras.😞

Mais écoute bien —
ce n’est pas le monde qu’il faut changer,
c’est ta façon d’y marcher. 🌿🚶‍♀️

Un mot.
Un regard.
Une réponse dite autrement.
Une posture un peu plus droite.
Un silence à la place d’une justification.
Et déjà, quelque chose bouge.

Parce que le changement ne commence pas dehors.
Il commence en toi.✨
Dans ce petit espace entre ce que tu ressens et ce que tu choisis de faire librement, sans culpabilité, sans peur de l'autre.

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Freud disait :

“𝑳𝒂 𝒇𝒐𝒍𝒊𝒆, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒓𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒗𝒐𝒏𝒕 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒊𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒍𝒂 𝒎𝒆̂𝒎𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆.”

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Alors ose le premier pas.
Même minuscule.
C’est ce pas là qui te sort du brouillard,
qui te redonne ton pouvoir.

👉Tu ne changeras pas l’autre,
mais tu peux changer l’impact qu’il a sur toi.
👉Tu ne contrôleras pas la vie,
mais tu peux choisir comment tu y réponds.

Chaque mot, chaque geste, chaque regard différent,
c’est une graine que tu plantes.
Et un jour, sans t’en rendre compte,
tu réalises que ton jardin a changé. 🌸

👉 Et toi, quel serait ton premier pas vers le changement ?

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04/11/2025

✨𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐚𝐧𝐭 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧'𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 !✨

02/11/2025

💫𝐋𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞́𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥’𝐞𝐬𝐭.

Tu dis que la vie est dure.
Mais souvent, ce n’est pas la vie qui l’est.
C’est la lutte contre ce qui est.

Depuis petit·e, on nous a appris à forcer :
à mériter notre place,
à gagner notre vie (alors qu’on l’a reçue à la naissance),
à prouver qu’on est “quelqu’un”.

Alors on s’agite, on se compare, on s’épuise à faire, faire, faire,🥵
comme si chaque pas devait justifier notre valeur.
Et sans même s’en rendre compte,
on finit par confondre v𝐢v𝐫e e𝐭 𝐫é𝐬i𝐬t𝐞r.

💭 On apprend à se contenter de peu “𝐩a𝐫 𝐩e𝐮r d𝐞 𝐦a𝐧q𝐮e𝐫”,
à choisir trop vite “p𝐚r p𝐞u𝐫 𝐝e p𝐞r𝐝r𝐞”,
à supporter trop longtemps “p𝐚r p𝐞u𝐫 𝐝’𝐞̂t𝐫e s𝐞u𝐥”.

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Et c’est ainsi qu’on oublie la légèreté de la vie.💃

Pourtant, la vie, elle, sait où aller.
Quand tu arrêtes de nager à contre-courant,
tu découvres que la rivière t’emmène exactement là où tu dois être.

🌈 La fluidité revient quand tu cesses de vouloir tout contrôler.
Tu n’as pas besoin de tout lâcher.
Juste de comprendre, d’accepter, d’ajuster.

✨ Le calme ne vient pas du monde extérieur,
il vient du moment où tu cesses de lutter contre toi-même.

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Tu n’as rien à prouver,
rien à gagner,
rien à mériter.
Juste à te souvenir que tu es déjà complet·e,💝
que tout ce qu’il te faut pour avancer est déjà en toi.

Et quand tu fais confiance à ce flux,🌊
tu n’as plus besoin d’envier ni de lutter.
Tu peux simplement…𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆🤩 .

👉 Si ce message résonne, je t’invite à t’offrir un moment pour en parler.
Un appel découverte offert, pour t’aider à retrouver cette fluidité intérieure —
celle qui commence quand tu arrêtes de te battre.

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30/10/2025

𝐂𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫.👑

Tu hésites.
Tu doutes.
Tu as peur de te tromper…
Alors tu attends ou tu t'en remets à d'autres.

Tu réfléchis encore un peu, tu repousses la décision.
Et pendant ce temps, la vie choisit à ta place.

❌ Ne pas choisir, c’est déjà un choix : celui de subir.
✅ Choisir, c’est reprendre ton pouvoir.

Mais attention — choisir ne veut pas dire forcer.
Souvent, on croit décider avec la tête… alors que c’est la peur qui parle.

“Et si je me trompe ?”
“Et si je déçois ?”
“Et si je rate ma chance ?”

Ces voix-là viennent de ton mental,
nourri par ton histoire, ton éducation, tes croyances, tes blessures.
Mais ton corps, lui, sait.
Il ressent quand c’est juste.
Il t’envoie des “oui” clairs, des “non” nets.

🧭 La vraie décision ne vient pas du contrôle,
elle vient de la confiance.

Et parfois, choisir,
c’est aussi laisser passer quelque chose —
pour faire de la place à mieux.
À plus aligné.
À plus toi.

💫 Reprendre ton pouvoir, ce n’est pas lutter,
c’est apprendre à écouter ce qui vibre juste en toi.
À faire confiance à la vie, même quand tu ne sais pas encore où elle te mène.

👉 Si tu sens que ce message résonne,

Je peux t’aider à comprendre comment ton corps te guide naturellement vers les bons choix, grâce à ton 𝑯𝒖𝒎𝒂𝒏 𝑫𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏 .

🎁 Offre-toi un appel découverte,
pour t’aider à voir plus clair et à choisir — enfin — pour toi.

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26/10/2025

𝐓𝐮 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱.....😔

Tu penses que tu ne mérites pas mieux.
Que d’autres sont plus légitimes, plus doués, plus confiants.
Que toi, tu devrais “faire avec ce que tu as”.

Tu te dis que c’est déjà pas mal.

Alors tu t’adaptes, tu encaisses, tu fais semblant que tout va bien.
Mais au fond, tu sens bien que quelque chose sonne faux.
Que tu joues un rôle pour être à la hauteur…
alors que tu l’étais déjà.

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💭 Ce n’est pas le monde extérieur qui te juge.
C’est ton propre regard qui t’enferme.
Et tant que tu doutes de ta valeur,
tu attires des situations qui confirment ce doute.

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💫Mais la vérité, c’est que tu es déjà une personne de valeur.
Pas “quand tu auras changé”,
pas “quand tu auras réussi”,
mais maintenant, dans ce que tu es, là, tout de suite.

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✨ Le respect que tu te portes inspire le respect des autres.
Tout commence par la façon dont tu te regardes.

Grâce au Human Design, tu peux redécouvrir ce que tu es vraiment —
sans te comparer, sans lutter pour ressembler à quelqu’un d’autre.
🤩Cet outil te montre qu’il ne te manque rien.
Tu as tout en toi pour avancer sur ta voie, à ton rythme, avec tes forces uniques.

🌿 Alors, si ce message résonne,
offre-toi ce moment pour te redécouvrir.

👉Je t’invite à un appel découverte offert;

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💫pour t’aider à comprendre ce que ton corps, ton cœur et ton Human Design ont à te révéler.

22/10/2025

🥰 𝐓𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧🤗

Tu crois que tu es trop sensible.
Trop en colère, trop triste, trop émotive, trop timide…
Trop, tout le temps.

Et peut-être que tu t’en veux pour ça.

🤔Tu repenses à ces moments où tes émotions ont débordé,
où tu as eu honte de ne pas les “maîtriser”.

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Mais si “trop” c’était juste toi, qui ressens fort ?

🌀 Une émotion, ce n’est pas une faiblesse.
C’est une 𝒎𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆̀𝒓𝒆 .📩

Elle t’indique ce qui a besoin d’être vu, entendu, reconnu, aimé.
Elle ne vient pas contre toi, elle vient pour toi.

💫 Tu n’es pas ta colère.
Tu ressens de la colère — et elle a un message pour toi.
Tu n’es pas ta peur, ni ta tristesse — elles t’appellent à comprendre quelque chose.

Nos émotions deviennent envahissantes quand on essaie de les étouffer,
quand on a appris à les cacher parce qu’elles “dérangent”.

Mais plus on les freine, plus elles s’amplifient.

👉 Quand tu apprends à les écouter, à leur donner du sens,
elles se calment.
Tu reprends ton pouvoir.

Et c’est là que commence une vraie liberté intérieure.

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Oui, ça paraît simple.
Et pourtant, c’est profond.
Je l’ai vécu, et je le vois chaque jour chez mes clientes :
accueillir ses émotions change tout. 🌿

🎁 Si tu veux apprendre à comprendre ce langage du corps et du cœur,
je t’offre un appel découverte, pour t’aider à entendre ce que tes émotions essaient de te dire.

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20/10/2025

👉𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐢

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12/10/2025

🌸𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐨𝐮𝐫- 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟐 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞-
𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 🌸

📍 Saint Maximin, le cabinet ouvre ces portes pour une journée du bien-être et de la reconnexion à soi.
Si tu as besoin d’un espace pour 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆𝒓, 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏, ou simplement échanger…
👉C’est le moment parfait pour venir nous rencontrer.

Tu pourras :

👉Découvrir des approches douces et naturelles (massage, réflexologie, accompagnement Reconnexion, yoga, conseils en diététique)
👉Tester un mini-bilan pour mieux comprendre ton fonctionnement émotionnel et énergétique
👉Échanger avec des praticiennes passionnées, dans un espace cocooning et bienveillant 🩷

🎁 C’est offert, de 14 h à 18 heures

30/09/2025

🫶𝐌𝐨𝐧 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞…

J’ai fait les études que je voulais.
J’ai exercé un métier que j’aimais.
J’avais des revenus confortables.
J’ai fait ce qu’on m’avait conseillé : je me suis battue, j’ai obtenu des choses, j’ai « réussi ».
Sur le papier, tout allait bien. Et pourtant, quelque chose clochait.🤔

💥Un jour, une injonction de trop au travail — et j’ai claqué la porte. Je n’en pouvais plus.
J’ai réalisé que j’avais accepté pendant des années des choses qui n’étaient pas normales : surcharge administrative, cadre trop rigide, agenda que je ne contrôlais plus.
🥺Ma vie sociale s’en ressentait, ma vie de famille, de couple aussi. J’avais appris à supporter la douleur comme si c’était la norme.
On m’avait trop souvent répété : « la vie est difficile ».

⏰Ça a été mon réveil.

J’ai utilisé tout ce que je connaissais — mes outils, mes savoir-faire, mon expérience, mes rencontres, mes lectures— pour me reprendre en main.
Je me suis décidée à retrouver qui j’étais vraiment : poser mes conditions, choisir ce qui me convient, décider pour moi.

🐾Et petit à petit, j’ai reconstruit une vie plus alignée.

C’est avec ce chemin que j’ai conçu 𝒎𝒐𝒏 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 : progressif, guidé pas à pas, et surtout personnalisé.

💫Un accompagnement pour te reconnecter à ta vraie nature, retrouver ton énergie et commencer à poser des décisions claires, pour toi.💫

👉 Si tu te reconnais dans mon histoire et que tu veux amorcer ta propre transformation, réserve ton appel découverte gratuit : https://wa.me/message/Z5EQDQ66X5PWC1

👉Je t’expliquerai comment avancer pas à pas.

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Adresse

14 Bis Rue Jean Jaures
Saint-Maximin
60740

Site Web

http://mydoterra.com/sandrinecauvin

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