Bon Sens & Bien Etre

03/10/2023

06/10/2022

Accueillir ce qui vient comme il vient. Ne pas s'épuiser à vouloir arrêter les marées, à tenter de changer ce qu'on ne changera pas, mais vouloir ce qui arrive de la manière dont il arrive. Jouer sa partition du mieux que l'on peut, même si l'on n'a pas écrit la symphonie; naviguer sans faillir alors qu'on n'est pas maître des flots. L'océan a ses marées, la vie a ses hauts et ses bas. Il est préférable d'accompagner le mouvement plutôt que de s'y opposer.
Laurence Devillairs- (Petite philosophie de la Mer)

12/09/2022

Le +++ LA COHÉRENCE CARDIAQUE VIBRATOIRE

Harmonisez la relation entre votre Cerveau et votre Coeur et développez votre Guérison Intuitive avec la Cohérence Cardiaque VibratoireL

Oxygénez votre Relation Intérieure pour Respirer enfin le Vrai Bonheur et le Pur Relâchement.

Les effets rapides de la Cohérence Cardiaque sur le corps et le mental sont démontrés par
plus de 12 000 articles et études scientifiques !

Saviez vous que le Coeur possède son propre cerveau de plus de 40 000 neurones ?
Que celui-ci génère plus d'énergie que notre Cerveau crânien ?
Mais que nous perdons 80% de cette énergie à cause de notre incohérence physiologique coeur-cerveau !
Et ce n'est pas tout...
L'institut de recherche qui a découvert le cerveau du Coeur (HeartMath Institut) a mis en lumière
l'influence du Coeur sur le développement de l'intuition et l'apaisement des traumatismes profonds.
Nous savons donc depuis plusieurs décennies que :
• Le Coeur n'est pas seulement une machine à pomper le sang.
Ce que nous affirme la pensée médicale occidentale depuis 3 siècles...

• Le Coeur envoie plus d'informations au Cerveau que l'inverse.
C'est au cerveau de s'aligner aux ordres du Coeur pour vivre en harmonie et en santé... Pourtant et malgré ces découvertes déterminantes pour notre bien-être, nous nous obstinons...
Nous aimons croire que le "vivre mieux" passe obligatoirement par la stimulation de notre quotient cognitif
au détriment de notre quotient intuitif et émotionnel...
« Croire que seul le cerveau gouverne notre bien-être, c'est comme affirmer que la terre est plate... Une hérésie scientifique et thérapeutique ! »
Les maîtres yogis et les laboratoires scientifiques
sont d'accord sur les bienfaits de la
Cohérence Cardiaque Vibratoire.
Pendant des siècles, les yogis ont utilisé le principe de la respiration contrôlée (cohérence cardiaque) pour instaurer la paix intérieure et augmenter l'énergie vitale et spirituelle.

Cette pratique ancestrale serait aussi efficace qu'une séance de méditation profonde pour le corps et l'esprit...
Mais en plus facile et plus rapide

La Cohérence Cardiaque agit sur le neurotransmetteur GABA.

L'acide Gamma-Aminobutyrique (le GABA) est l'agent le plus répandu du système nerveux central et contrôle votre niveau d'éveil et d'anxiété.

Il a été constaté que des taux trop bas de GABA seraient cause d’inconfort psychique et induiraient notamment agitation, palpitations, angoisses.

Des études récentes montrent que le GABA est très réceptif à la Cohérence Cardiaque.

Une fois stimulé par cette pratique, il peut mieux jouer son rôle :
1/ il empêche l'excitation prolongée des neurones et favorise leur croissance
2/ il favorise la perception, la mémorisation et le souvenir
3/ il diminue vos sensations de peurs
4/ il favorise l'état de bien-être

Multipliez les effets de la Cohérence Cardiaque,
en délaissant l'écran, en fermant les yeux,
en oubliant tout ce qui vous entoure...

Alex Michel
En tant que spécialiste en musicothéarapie et créateur de programmes agissants sur le corps et l'esprit, a décidé d'appliquer la Technologie Sonore et Vibratoire Mental Waves à la Cohérence Cardiaque pour
vous apporter 4 nouveaux bénéfices immédiats :

Un environnement sonore accordé en 432Hz pour être en résonance avec les fréquences originelles
La Fréquence 432Hz correspond à une harmonique de la Fréquence Terrestre.
Sa puissance curative et immersive vient de son alignement naturel avec les schémas de l'univers, de la lumière, du temps, de l'espace, de la gravité, du code de l'ADN et de la conscience.
Elle est scientifiquement prouvée comme étant beaucoup plus relaxante, plus chaude et plus claire à l'oreille.
∴
Une respiration humaine réelle qui accompagne la vôtre pour simplifier la pratique quotidienne
Un guide audio, naturel et intuitif accompagne vos séances.
La respiration humaine réelle instaure un mimétisme biologique avec votre propre respiration.
Quelque soit le rythme des respirations, pratiquer devient alors parfaitement naturel.
Plus besoin de regarder un écran ou d'être en état de vigilance.
∴
Des bienfaits physiques, psychiques et spirituels décuplés grâce à la musicothérapie
Une musique thérapeutique composée sur-mesure pour renforcer tous les effets de la Cohérence Cardiaque.
La musique s'harmonise au(x) rythme(s) respiratoire(s) et stimule tous les centres énergétiques.
À chacune de vos séances, profitez d'une détox complète du corps et de l'esprit.
(à savoir : les créations Mental Waves sont des oeuvres originales).
∴
La rapidité des effets et leur durée dans le temps sont doublées grâce à la stimulation cérébrale
La technologie vibratoire unique Mental Waves permet d'harmoniser les ondes du cerveau (Alpha, Bêta, Thêta, Gamma, Delta) pour optimiser la réceptivité physiologique et psychique.
Cette régulation des fréquences qui gèrent nos états de conscience permet d'accélérer le ressenti
et de multiplier par 2 la durée des effets sur l'organisme ! (jusqu'à 8 heures après la séance)
Cette révolution se nomme :
"COHÉRENCE CARDIAQUE VIBRATOIRE"
Quelles que soient vos circonstances de vie, vous allez pouvoir :
Supprimer vos états de stress et d'anxiété,
Booster votre organisme (DHEA, GABA, IgA, ocytocine...),
Ralentir votre horloge biologique,
Harmoniser vos 3 corps (causal, subtil et physique),
Créer un bouclier contre toutes formes de tensions et de douleurs,
Libérer vos émotions et vivre l'instant présent...

5 minutes de Cohérence Cardiaque par jour
=
Des effets immédiats et durables (pendant 4H après l'exercice)

Un environnement sonore accordé en 432Hz pour être en résonance avec les fréquences originelles
La Fréquence 432Hz correspond à une harmonique de la Fréquence Terrestre.
Sa puissance curative et immersive vient de son alignement naturel avec les schémas de l'univers, de la lumière, du temps, de l'espace, de la gravité, du code de l'ADN et de la conscience.
Elle est scientifiquement prouvée comme étant beaucoup plus relaxante, plus chaude et plus claire à l'oreille.
∴
Une respiration humaine réelle qui accompagne la vôtre pour simplifier la pratique quotidienne
Un guide audio, naturel et intuitif accompagne vos séances.
La respiration humaine réelle instaure un mimétisme biologique avec votre propre respiration.
Quelque soit le rythme des respirations, pratiquer devient alors parfaitement naturel.
Plus besoin de regarder un écran ou d'être en état de vigilance.
∴
Des bienfaits physiques, psychiques et spirituels décuplés grâce à la musicothérapie
Une musique thérapeutique composée sur-mesure pour renforcer tous les effets de la Cohérence Cardiaque.
La musique s'harmonise au(x) rythme(s) respiratoire(s) et stimule tous les centres énergétiques.
À chacune de vos séances, profitez d'une détox complète du corps et de l'esprit.
(à savoir : les créations Mental Waves sont des oeuvres originales).
∴
La rapidité des effets et leur durée dans le temps sont doublées grâce à la stimulation cérébrale
La technologie vibratoire unique Mental Waves permet d'harmoniser les ondes du cerveau (Alpha, Bêta, Thêta, Gamma, Delta) pour optimiser la réceptivité physiologique

11/09/2022

Je lis avec attention vos publications et les posts du Pr Claire Mounier-Vehier. Grâce à vos alertes sur le cœur des femmes, j’ai pu sauver l’une de mes amies. 60 ans, fumeuse, divorcée, avec du stress au travail, elle se plaint régulièrement d'une douleur diffuse dans le dos qui irradie l...

07/09/2022

📌 "S’il est un handicap physique qui oppresse et qui réclame un joyeux combat pour l’assumer, il en est un plus douloureux : le handicap social. Etre jugé, réduit à l’étiquette de handicapé par le regard de l’autre. Douloureux obstacle, pénible réduction. Souvent ce regard me rappelle que je suis handicapé et ne retient de moi que ce qui dysfonctionne. Comment briser cette étiquette ? Comment convertir ce regard ? Accepter un handicap ou une faiblesse réclame un engagement constant, mais "accepter", est-ce le mot exact ? Je ne le pense pas. Devant la faiblesse est requise une posture paradoxale : d’une part, je dois m’aimer comme je suis ; d’autre part, je dois progresser, m’améliorer. Il me faut donc tout mettre en œuvre pour lutter contre le mal, assumer ce qui ne peut être changé et progresser. Rien n’est pire que la résignation béate, la capitulation prématurée

Alexandre Jollien dans l'article "Le handicap est une porte ouverte sur la condition humaine"

07/09/2022

Un homme prenait un bus tous les jours pour aller travailler. Un arrêt plus t**d, une vieille dame montait et s'asseyait du côté de la vitre.
La vieille dame ouvrait un sac et pendant tout le trajet, elle jetait quelque chose par la fenêtre, chaque jour elle faisait la même chose et un jour, intrigué, l'homme lui demanda.
- Excuser ma curiosité, mais que jetez-vous par la vitre ?
- Ce sont des graines ! lui dit la vieille dame.
- Des graines ? Des graines de quoi ?
- De fleurs, c'est que voyez-vous, lorsque je regarde dehors, tout me semble triste, il manque des couleurs, de la vie ... j'aimerais pouvoir faire ce trajet en regardant des fleurs tout le long du chemin.
- Ce serait beaucoup plus agréable, ne trouvez vous pas ?
- Mais madame, les graines tombent sur l'asphalte, les véhicules les écrasent, les oiseaux les mangent.
- Pensez-vous vraiment que vos graines germeront sur cette route ?
- J'en suis certaine. Même si certaines se perdent ou finiront sur la route, au fil du temps, elles fleuriront.
- Mais, elles ont besoin d'eau.
- Je fais ma part. Les jours de pluie feront la leur.
- L'homme descendu du bus pour aller travailler, pensant que la vieille dame était un peu f***e.
Quelques mois plus t**d, l'homme, en regardant à travers la vitre, s'aperçut que le long de la route était rempli de fleurs.
Et il s'est souvenu de la vieille dame.
Il demanda au conducteur, des nouvelles de cette dernière.
- Eh bien, cela fait plus d'un mois qu'elle est décédée.
L'homme est retourné s'asseoir et a continué à regarder le paysage en se disant : Les fleurs ont jailli mais à quoi cela lui a servi, puisqu'elle n'a pas pu voir son "œuvre".
Soudain, il entendit le rire d'un petit garçon. il a pointé du doigt les fleurs.
- Regarde maman ! Regarde toutes ces fleurs !
La vieille dame de cette légende avait fait son travail, et elle a laissé son héritage à tous ceux qui savaient le contempler.
On dit que cet homme, depuis ce jour, fait le voyage de la maison au travail avec un sac de graines qu'il jette par la vitre.
Moralité:
Ne vous fatiguez pas de semer de bonnes choses, vous n'en verrez peut-être pas le fruit... Mais quelqu'un quelque part saura apprécier ce que vous sèmerez.

( Auteur inconnu )✨