Isaladiet

26/02/2026

🥕 Et si le secret pour faire aimer un légume, c’était simplement… de changer sa forme ?

Le panais, avec son goût légèrement sucré, peut surprendre les enfants. Pourtant, en variant les textures et les présentations — cru en tagliatelles ou râpé, en rondelles, en bâtonnets, mixé en soupe ou écrasé en purée — il devient souvent plus facile à accepter.

💡 Parfois, une nouvelle découpe suffit à éveiller la curiosité… et à transformer un “je n’aime pas” en “je veux bien goûter”.

👉 Découvrez dans notre infographie comment proposer le panais sous toutes ses formes pour diversifier l’assiette de vos enfants en douceur.

26/02/2026

24/02/2026

1 femme sur 2 n’ose pas parler de sa ménopause à son partenaire ! C'est un sujet de société encore entouré de multiples tabous…

Pourtant... La ménopause entraine de nombreux symptômes... 20 à 25% des femmes ont des troubles sévères identifiés comme liés à la ménopause…

Résultat : 50% des femmes en France considèrent que la ménopause a des conséquences sur leur travail… La moitié des Françaises sont déjà concernées par la ménopause : 17,2 millions de femmes de plus de 45 ans !

La mise en place d’une consultation longue spécifique est importante. Elle concerne toutes les femmes, dès l’apparition des premiers signes, aux alentours de 45 ans, intégrant les dimensions gynécologique et cardiovasculaire.

Avec Agir pour le Coeur des Femmes et Thierry Drilhon, nous avons largement recommandé depuis plusieurs années la mise en place de cette consultation, indispensable au niveau cardiovasculaire.

L’objectif est de repérer d’éventuels facteurs de risque et de pouvoir disposer d’un traitement hormonal si besoin. Il vise à pallier la carence des hormones sexuelles féminines, afin d’atténuer les symptômes les plus handicapants : bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, troubles de l’humeur…

Une réelle avancée pour la santé de toutes les femmes.

24/02/2026

« Va c***r », vous trouvez ça choquant ?

Face aux 17 000 morts par an du cancer colorectal, Franck Dubosc, Kyan Khojandi, Enzo Lefort, Mademoiselle Agnès, Marine Leonardi, Suzane, Paola Locatelli et Anthony Authié s'engagent pour sensibiliser au dépistage du 2e cancer le plus meurtrier en France.

👉 C'est simple, fiable et gratuit, et c'est à faire tous les 2 ans à partir de 50 ans.

Cette année, soutenez la campagne sur la boutique officielle de la Ligue contre le cancer !
Acheter un t-shirt, un tote bag ou un mug "Va C***r", c'est devenir ambassadeur de la lutte contre le cancer colorectal.

➡️ https://lncc.info/mars-bleu-2026

Va C***r. Dites-le à ceux que vous aimez, ça peut leur sauver la vie. 💙

📸Charlotte Abramow PHOTOGRAPHY

***r

21/02/2026

🤍General announcement 📣

✅Le cabinet sera fermé 🔏 du 23 au samedi 28 février inclus pour congés annuels.🧘🏻

🏔️Besoin de recharger les batteries 🪫 pour continuer à vous accompagner avec mon niveau d’énergie au top du top !!🤗😁

🤎On se retrouve donc en Mars pour garder le cap ensemble !😁💪🏽

20/02/2026

Atelier cuisine 🧑🏻‍🍳 le samedi 21 avril avec Fleurs D'artisane

Réservations ouvertes !✨✅

13/02/2026

✨🍌Ma recette inratable du banana bread:

🤎140 g de farine (T65 ou T110)

🤎 60 g de flocons d’avoine

🤎 25g de levure de bière

🤎1 sachet de levure chimique (ou bicarbonate)

🤎 2 belles 😻 bananes (ou 3 petites)

🤎50 g de noix de pécan ou autres noix

🤎80 g/ml d’huile de coco 🥥 ou colza (spéciale cuisson)

🤎2 c.s. de lait

🤎2 œufs 🥚

🤎sachet de sucre vanillé

🤎 100g de pépites de chocolat 🍫 noir

On mélange au robot, dans un moule à cake beurré et au four à 180 C pendant 1h 🤩

⭐️Bonne dégustation !🥰

bananabread

09/02/2026

🎉 JEU CONCOURS 🎉
Tentez votre chance pour remporter 1 des 5 lots mis en jeu ! 🤩

Pour participer, c’est très simple 👇
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⏰ Vous avez jusqu’au 13 février à midi pour participer.
🎁 Le tirage au sort aura lieu le 13 février au soir.

Bonne chance à tous 🍀✨

06/02/2026

{ } 🥝🥬 30 g de fibres par jour : c’est la recommandation… mais ce chiffre peut paraître abstrait.

Pour mieux se repérer, voici une traduction concrète avec les fruits et légumes consommés en cette saison pour des repères concrets et faciles à visualiser.

📊 Dans l’infographie du jour, découvrez 10 exemples de portions représentant 5 g de fibres, pour mieux comprendre ce que cela représente dans l’assiette.

👉 Une façon simple de rendre plus tangible l’apport en fibres au quotidien.