Isaladiet

14/12/2025

Pharmacie de garde 🧑‍🔬:
Du samedi 13/12/25 au vendredi 19/12/25
PHARMACIE RIVIER
à Bagnols-sur-cèze de 14h30 à 19h le samedi après-midi
04.66.89.55.15

Et le reste de la semaine :
PHARMACIE CAVILLARGUES
à CAVILLARGUES
04.66.82.07.74

14/12/2025

Elle a fait le show ! ➡️ https://l.ici.fr/AAQ

13/12/2025

A la ménopause, il est temps de parler ouvertement des symptômes ressentis par la plupart des femmes, de ne plus faire comme s'ils n'existaient pas et d'agir pour optimiser leur confort de vie.

Près de 9 femmes sur 10 sont affectées par au moins un symptôme de la ménopause, près de 7 sur 10 souffrent de troubles génito-urinaires, 1 femme sur 4 vit des symptômes sévères au moment de la péri et postménopause (étude Gemvi 2022).

Une étude américaine réalisée en 2002 avait jeté le trouble sur le traitement hormonal de la ménopause, en concluant qu'il était associé à une augmentation du risque de cancer du sein et d'accident vasculaire cérébral.

L’agence américaine du médicament a annoncé le mois dernier qu'elle allait demander aux fabricants de retirer des boîtes un message d'avertissement, qui prévenait de risques potentiels liés à ces médicaments. Elle le juge désormais exagéré.

Le traitement hormonal de la ménopause (THM) consiste à remplacer les
hormones naturelles (oestrogènes et progestérone) que les ovaires produisent de moins en moins à partir de 50 ans. Il permet de réduire les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les troubles de l’humeur et d’améliorer le sommeil.

Il est important de rendre les traitements plus accessibles, en levant les obstacles inutiles. Leur utilisation doit néanmoins toujours faire l'objet d'une discussion individualisée avec les médecins.

13/12/2025

{ ♻️🥕🍌} Cette semaine, c’est la Semaine européenne pour la réduction des déchets… et si on en profitait pour revoir nos habitudes en cuisine ?

Entre les épluchures, les restes oubliés au fond du frigo ou les fruits qui mûrissent tous en même temps, le gaspillage alimentaire peut parfois vite grimper. Et les fruits et légumes sont malheureusement parmi les aliments les plus touchés. La bonne nouvelle ? Quelques réflexes simples peuvent vraiment faire la différence. 🙌

📊 Dans l’infographie du jour, découvrez 5 conseils pratiques pour limiter le gaspillage alimentaire au quotidien : mieux organiser ses achats, cuisiner malin, congeler, transformer… de quoi allier économies, créativité et anti-gaspi !

👇 Retrouvez-les ci-dessous :

13/12/2025

Rendez-vous ce soir, à l'espace Trintignant, à Uzès, pour la soutenir !
https://l.ici.fr/tDH

13/12/2025

Noël & contamination croisée : les bons réflexes 🎄

Les fêtes sont un moment chaleureux, mais pour une personne cœliaque ou ayant une maladie liée au gluten, une contamination croisée peut provoquer des symptômes.

Pour sécuriser le repas de Noël, quelques gestes simples peuvent tout changer :

- Utiliser des ustensiles dédiés ou soigneusement lavés avant usage
- Nettoyer les surfaces de préparation avant de cuisiner
- Cuire les aliments sans gluten séparément
- Garder le pain, la farine et les produits panés loin des assiettes sans gluten
- Servir la personne qui mange sans gluten en premier pour éviter les contacts involontaires
- Faire attention aux buffets, planches apéritives et couteaux partagés

Si vous accueillez quelqu’un de cœliaque cette année ou ayant une maladie liée au gluten, merci pour votre attention : toute contamination peut avoir un impact sur sa santé et son bien-être.

L’AFDIAG vous accompagne toute l’année avec des ressources fiables et validées pour protéger la santé des personnes cœliaques ❤️

13/12/2025

Pour vivre heureux, même les loups prennent plaisir à manger des légumes, alors, pourquoi pas nous ? 👍

Au-delà d’être un chef d’œuvre d’animation, le film de fin d’année d’ Intermarché a une morale très positive, tournée vers le bien-être et la vie ensemble. 🤗
https://www.youtube.com/watch?v=4jzaZk7EzZ4

Comment réussir à se faire des amis quand on les mange ? Pour éviter de rester seul à Noël, le loup va apprendre à cuisiner des légumes pour faire évoluer son alimentation. 😋

Une bonne idée pour nous rappeler qu’au supermarché, on ne trouve pas uniquement des produits ultra transformés, mais aussi des aliments frais que l’on peut cuisiner soi-même et qui sont des bienfaits pour la santé !

Si le loup est capable de modifier son alimentation, alors, nous aussi, nous pouvons le faire. 💪

Avec un impact sur notre vie sociale : manger équilibré est très positif sur la santé mentale, améliore l’humeur, réduit le stress et favoriser un meilleur sommeil.

Alors, qui veut ressembler au loup de la fable Intermarché ? Nous, on l'aime ❤️

On est un petit peu en avance, mais on a un cadeau de Noël pour vous.