Massage Dien Chan Beauté & Santé à Fontenay le Comte

Massage Dien Chan Beauté & Santé à Fontenay le Comte 🙂 Je m'appelle Dung, d'origine Vietnamienne,
et je pratique le massage DIEN CHAN pour votre Santé 🙏
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08/11/2025

🌸 Jour 20 – Souriez à votre miroir

🪷 Conseil du jour
Chaque matin, regardez-vous dans le miroir et souriez sincèrement pendant 1 minute.
👉 Faites-le 3 fois par jour.
Cela libère les muscles du visage et booste votre bonne humeur.

💆‍♀️ Dung propose le massage facial liftant, qui tonifie et réveille l’éclat du teint.

📍 4 place de la Maison Neuve – Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 Lundi → Samedi 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
🌐 dungdienchan.com

💖 Votre plus beau soin commence par un sourire 🌺

04/11/2025

🌸 Jour 19 – Activez vos pieds pour mieux dormir

🪷 Conseil du jour
Avant le coucher, frottez la plante de vos pieds avec une b***e de tennis ou vos poings.
👉 Durée : 5 minutes.
Ce geste relâche les tensions et favorise le sommeil 🌙

💆‍♀️ Le massage plantaire de Dung agit sur tout le corps par les points réflexes.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
🌐 dungdienchan.com

💖 Des pieds heureux, des nuits paisibles 👣

Jours 18 - 🦶🌿 Les Bienfaits de Marcher sur la Pointe des Pieds 🌿🦶1. Marcher sur la pointe des pieds active plus de 38 mu...
02/11/2025

Jours 18 - 🦶🌿 Les Bienfaits de Marcher sur la Pointe des Pieds 🌿🦶

1. Marcher sur la pointe des pieds active plus de 38 muscles du corps, y compris ceux qui sont rarement sollicités.

2. Pratiquer cette marche environ 4 minutes par jour favorise la combustion des graisses situées dans les cuisses et améliore la forme des mollets.

3. Se tenir sur la pointe des pieds pendant 3 minutes le matin et 3 minutes le soir aide à maintenir un bon alignement des vertèbres et peut réduire le risque de douleurs dorsales, sauf pour les personnes souffrant déjà de problèmes de disque.

4. Marcher sur la pointe des pieds quelques minutes par jour renforce le dos, tonifie les abdominaux, réduit le ventre et améliore la posture générale. Cela contribue aussi à stimuler le métabolisme.

5. Cette pratique régulière aide à affiner la partie inférieure des jambes et à rendre la silhouette plus harmonieuse.

Pensez à intégrer cet exercice simple dans votre routine quotidienne pour renforcer votre corps en douceur.

Le massage des pieds est très bénéfique pour votre santé.
🦶 Dung vous donne rendez-vous dans son salon pour une séance de réflexologie plantaire.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
🌐 dungdienchan.com pour prendre rendez-vous

01/11/2025

🌿 Le conseil massage bien-être de Dung 🌿

Aujourd’hui, Dung vous partage un excellent conseil de santé naturelle pour soulager les tensions du dos et retrouver votre vitalité.

💡 Chaque matin ou en fin de journée, prenez 2 à 3 minutes pour cet exercice très simple :
1️⃣ Placez vos mains à plat sur le bas du dos.
2️⃣ Effectuez de légers cercles dans le sens des aiguilles d’une montre, en respirant profondément.
3️⃣ Terminez en frottant doucement le bas du dos jusqu’à sentir une douce chaleur.

💪 Cet exercice active la circulation, détend les lombaires et stimule l’énergie vitale selon la médecine asiatique.

✨ Et pour prolonger ses effets, Dung vous recommande son massage body complet, un soin qui :

🌸 Détend profondément tout le corps,

💆‍♀️ Soulage les douleurs musculaires et articulaires,

🌺 Stimule la circulation et redonne légèreté,

💖 Rééquilibre les énergies du corps et de l’esprit.

🕊️ Offrez-vous ce moment de ressourcement total 🌞

📞 Réservation : 06 84 31 85 27
💻 https://dungdienchan.com

Salon de massage à Saint Michel le Cloucq
Ouvert du lundi au samedi de 10h à 19h.

01/11/2025

🌸 Jour 17 – Apaisez votre ventre stressé

🪷 Conseil du jour
Placez vos mains sur le ventre et respirez profondément 5 fois, en gonflant doucement.
👉 Durée : 3 minutes, matin et soir.
Cela relâche le diaphragme et calme l’anxiété.

💆‍♀️ Le massage abdominal vietnamien de Dung réconcilie le corps et les émotions.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
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💖 Un ventre apaisé, un esprit tranquille 🌸

30/10/2025

🌸 Jour 16 – Réveillez votre énergie matinale

🪷 Conseil du jour
Avant de vous lever, frottez vos paumes l’une contre l’autre 10 secondes, puis placez-les sur votre visage.
👉 Refaites 3 fois.
Ce geste stimule l’énergie vitale et le sourire !

💆‍♀️ Dung propose un soin énergétique revitalisant, idéal pour repartir du bon pied.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
🌐 dungdienchan.com

💖 Commencez la journée par un sourire intérieur ☀️

28/10/2025

🌸 Jour 15 – Chouchoutez vos mains

🪷 Conseil du jour
Massez chaque doigt de la base jusqu’à la pointe pendant 5 secondes.
👉 Faites-le 2 fois par main, durée : 2 minutes.
Cela stimule les méridiens et la circulation.

💆‍♀️ Le massage réflexe des mains de Dung aide à libérer les blocages énergétiques.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
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💖 Vos mains parlent d’elles-mêmes : faites-leur dire “merci” ! 🙌

27/10/2025

🌸 Jour 14 – Dites adieu aux tensions lombaires

🪷 Conseil du jour
Allongez-vous sur le dos, genoux pliés, balancez lentement les jambes de droite à gauche.
👉 Faites 10 mouvements.
Cet exercice relâche les muscles lombaires en douceur.

💆‍♀️ La séance “dos complet” de Dung cible les points de tension et restaure la mobilité.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
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💖 Votre dos mérite un peu d’amour aujourd’hui 💕

26/10/2025

🌸 Jour 13 – Un regard reposé

🪷 Conseil du jour
Posez vos paumes tièdes sur vos yeux fermés pendant 30 secondes.
👉 Refaites 3 fois.
Cela détend les muscles oculaires et adoucit le regard 👁️

💆‍♀️ Le soin contour des yeux de Dung réduit poches et cernes tout en réhydratant la peau fine.

📍 4 place de la Maison Neuve – Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
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💖 Un regard apaisé change toute une journée ✨

23/10/2025

🌸 Jour 12 – Respirez la sérénité

🪷 Conseil du jour
Fermez les yeux, inspirez 4 secondes, retenez 4 secondes, expirez 6 secondes.
👉 Faites-le 5 fois, matin et soir.
Cela calme le mental et détend le ventre.

💆‍♀️ Dung associe la respiration consciente à ses massages énergétiques pour harmoniser le corps.

📍 Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
🌐 dungdienchan.com

💖 Inspirez la paix, expirez les soucis 🌿

23/10/2025

Un peu d'humour avec le film, les Bronzés 😂

22/10/2025

🌸 Jour 11 – Détendez votre nuque en 2 minutes

🪷 Conseil du jour
Asseyez-vous droit, penchez doucement la tête d’un côté, tenez 10 secondes, puis de l’autre.
👉 Répétez 3 fois de chaque côté, lentement.
Cet étirement détend la nuque et soulage les migraines.

💆‍♀️ Chez Dung, la séance “Nuque et Trapèzes libérés” relâche les tensions cervicales et favorise une meilleure posture.

📍 4 place de la Maison Neuve – Saint-Michel-le-Cloucq
🕙 Lundi → Samedi 10h-19h
📞 06 84 31 85 27
🌐 dungdienchan.com

💖 Levez la tête, elle mérite d’être légère ! 😊

Adresse

Place De La Maison Neuve
Saint-Michel-le-Cloucq
85200

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 18:30

Téléphone

+33684318527

Site Web

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