Sandra Rollin - Réflexologue

28/11/2025

✨Surprenez vos proches en cette fin d’année avec un beau cadeau de Noël 100% bien-être !🎅✨

‼️ -10% sur toutes les prestations 🎁‼️

Belle fin de semaine à tous 🙏

>>> N'hésitez pas à partager sur votre mur 😉

Sandra ROLLIN
Réflexologue certifiée
06.22.44.36.57

11/11/2025

Au plaisir de vous faire découvrir !!!
>>> Avec d'autres nouveautés à venir 💆‍♀️😉

Belle fin de semaine à vous 🙏

24/09/2025

➡️ C'est parti pour 3 jours de formation dans un lieu magnifique 👩‍🎓💼📝
J'aurai le plaisir de vous proposer très bientôt une nouvelle version de mes séances pour vous apportez encore plus de bien-être.
De la réflexologie crânio-faciale avec des résultats justes .. bluffants...😲
Belle journée à tous 🙏

17/09/2025

Encore merci pour vos avis 🙏

14/09/2025

😲 Votre ventre vous parle… et il est peut-être temps de l’écouter.

👉 Ballonnements, brûlures d’estomac, remontées acides, digestion lente ou accélérée, constipation, diarrhées…
Ces troubles digestifs pèsent souvent sur le quotidien : fatigue, gêne, difficulté à se concentrer, appréhension de certains repas ou déplacements…

Le stress et les émotions jouent un rôle majeur dans ces déséquilibres car le système digestif est considéré comme le 2ème cerveau du corps...le cerveau émotionnel...

La réflexologie est une approche naturelle qui aide à :
○ apaiser le stress et relâcher les tensions,
○ réguler le transit (qu’il soit trop lent ou trop rapide),
○ soutenir le bon fonctionnement des organes digestifs,
○ retrouver plus de confort et de sérénité au jour le jour,...

☯️ Pendant la séance, vous profitez d’un vrai moment de détente, pendant que vos pieds (ou vos mains) travaillent en douceur pour vous.

Au plaisir de vous recevoir à mon cabinet ou de vous rencontrer à votre domicile.
☎️ 06 22 44 36 57

10/07/2025

👏👏👏

10/06/2025

Pour plus d'informations, contactez-moi 😉
Belle semaine à tous 🙏

08/06/2025

💨 Le diaphragme : pont entre souffle, émotions et détente.
➡️ La réflexologie vous aide à vous libérer de ses tensions 👍

Le diaphragme est un muscle en forme de dôme, situé entre la cage thoracique et l’abdomen. C’est le muscle principal de la respiration, mais aussi un centre émotionnel puissant.

Quand il est souple, le souffle est ample, fluide, régénérant.
Mais quand il se tend, se contracte ou se bloque, tout le corps en ressent les effets.

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⚠️ Quand le diaphragme est tendu…

Cela peut provoquer :
• Sensation d’essoufflement sans raison
• Douleurs thoraciques, dorsales ou digestives
• Fatigue, anxiété, oppression
• Difficulté à « digérer » les émotions ou à « lâcher prise »

Pourquoi ? Parce que le diaphragme est lié aux plexus nerveux, au système nerveux autonome, et au système digestif. Il est le lieu de passage du nerf vague, le nerf du calme.

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🌬️ Ce que dit un diaphragme bloqué :

« J’ai retenu mon souffle trop longtemps. J’ai avalé des émotions sans les exprimer. J’ai fermé le passage entre le haut (mental) et le bas (instinct, ressenti). »

C’est souvent inconscient. Il se bloque pour nous “protéger”, mais ce faisant, il interrompt le flux de vie.

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🌿 Comment l’aider à se détendre
• Respirations lentes et abdominales (mains posées sur le ventre)
• Massages doux du plexus solaire ou points réflexes du diaphragme (en réflexologie plantaire ou faciale)
• Étirements en ouverture thoracique
• Chi Nei Tsang, relaxation, ou simplement… soupirer profondément.

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✨ À retenir :

Un diaphragme détendu, c’est un cœur mieux oxygéné, un ventre plus calme, un esprit plus serein.
C’est redonner à notre corps le droit de respirer librement et à nos émotions, celui de circuler sans se figer.

16/05/2025

14/05/2025

Un grand merci à mes clientes pour leurs gentils retours 🙏

12/05/2025

✨ OFFRE "FÊTE DES MÈRES ✨

Les mamans courent toute la journée, elles n’ont pas beaucoup de temps pour se poser, pour prendre soin d’elles.

Alors, offrez-lui un moment de douceur, une pause rien que pour elle.
>>> Cartes cadeaux :
🌺 Séance "détente et bien-être" (1h) => 55€ au lieu de 60€.
🌺 Séance "détente et bien-être" (2x1h) => 100€ au lieu de 120€.

Pour plus d'information, contactez-moi.
https://www.facebook.com/SandraRollinReflexologue

Belle journée et prenez soin de vous🙏

23/04/2025

La réflexologie, un soutien à la dépression et au burn-out.
>>> Renseignements et RDV au 0622443657 🙏