Pharmacie Appriou / Pharmacie de Méan

30/05/2020

L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente qui se caractérise par une douleur pelvienne qui peut être très intense, notamment au moment des règles 😔
Les douleurs peuvent être aussi ressenties pendant les rapports intimes et la miction.

Pour les femmes souffrant d’endométriose, l’aromathérapie peut être d’un grand secours en permettant de diminuer notablement les douleurs 🙏

👉 Découvrez dans cet article quelles huiles essentielles et comment les utiliser pour soulager les douleurs de l’endométriose.

🤔 Vous avez des questions ?
👩‍⚕ Venez nous en parler : nous sommes là pour vous aider 👨‍⚕
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L’endométriose est une maladie gynécologique fréquente, retrouvée chez 10 % des femmes. Cette proportion monte à près de 40% chez celles qui souffrent de douleurs pelviennes chroniques.

29/05/2020

😎 Vous voulez prendre le soleil pour faire le plein de vitamine D et parce que c’est bon pour le moral, tout en protégeant votre peau 👍

🌞 Voici quelques indices à suivre pour choisir votre crème solaire en fonction de votre phototype 👇

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Pour choisir la protection solaire adaptée à sa peau, il faut se connaitre un minimum. Pour ce faire, reportez-vous au phototype : il permet de classer les individus selon la réaction de leur peau lors d'une exposition solaire et donc, de choisir la crème solaire adaptée à votre peau. C'est pa...

28/05/2020

🙎‍♀ Depuis le confinement, vous avez remarqué que vous perdiez plus de cheveux ?

Cette perte inhabituelle a plusieurs origines :
➡ Pendant le confinement, vous faisiez moins de shampoings.
➡ Le confinement a eu un réel impact sur les niveaux de stress. Et c’est prouvé, le stress et la peur ont tendance à faire tomber les cheveux.
➡ Pendant le confinement, vos habitudes ont changé : moins de soleil, moins de sport, une alimentation et un rythme de sommeil différents. Tout cela n’est pas sans conséquences sur le tonus de vos cheveux.

👉 Une astuce naturelle anti chute de cheveux consiste à vous masser le cuir chevelu avec de l’huile essentielle de jojoba ou de cèdre.
👍 Pensez également à faire des masques pour les chouchouter !

Venez nous demander conseil 👩‍⚕
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27/05/2020

🤢 Vous toussez ? Vous avez de la fièvre ? En cas de symptômes du covid-19, faites-vous dépister.

🧪Il vous suffit d’une ordonnance de votre médecin. Ensuite, prenez rendez-vous dans un laboratoire pour faire le prélèvement ou dans un « corona drive ».

👀Visionnez cette vidéo pour tout savoir.

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25/05/2020

Les gestes barrière font désormais partie de nos habitudes quotidiennes, et notamment le lavage fréquent des mains 🤲
Pour limiter la propagation du virus, vous laver les mains souvent est OBLIGATOIRE ✅

😕 Mais vous constatez peut-être que vos mains sont irritées et que votre peau est sèche ?
👉 Il s’agit d’une dermite d’irritation

Pour l’éviter, suivez nos 2 conseils 👇
➡ Utilisez de préférence des pains dermatologiques surgras, plus doux que tous les autres savons
➡ Pensez également à appliquer régulièrement une crème émolliente dermocosmétique, sans parfums ni allergènes

👩‍⚕ Venez nous voir : nous vous conseillerons les produits les plus adaptés 👍
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24/05/2020

⚖ Grignotages, manque d’activité physique, anxiété, sommeil perturbé… vous ont fait prendre quelques kilos pendants le confinement.

✋Vous pouvez les perdre sans faire de régime.

👀 Découvrez dans cette vidéo, les 6 astuces du Dr. Saldmann, cardiologue nutritionniste.

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23/05/2020

👨‍💻 Depuis le début du confinement, vous avez improvisé un bureau pour travailler depuis chez vous ?
😒 Avec le déconfinement, vous vous rendez compte que le télétravail est parti pour durer…

➡ Voici quelques conseils pour que votre moral et votre dos ne souffrent pas de ces conditions exceptionnelles 👇
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Comment faire évoluer le poste bricolé à la hâte au début du confinement en un véritable espace de travail ? Comment en finir avec les journées interminables ou les douleurs lombaires qui s’installent ?

22/05/2020

🍫Vous vous réfugiez dans l’alimentation lorsque vous êtes stressé (e). Gras ou sucré, l’important est le plaisir que cela vous procure.

🙋‍♀ Découvrez dans ce lien, les 8 bonnes stratégies anti-stress.

🤗 Venez nous voir. Nous vous conseillerons également sur une éventuelle supplémentation en magnésium, en vitamine B, sur le choix des tisanes et autres huiles essentielles.

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Certains aliments peuvent permettre de diminuer votre état de stress, une vraie alimentation anti-stress.

21/05/2020

🤔 Vous avez du mal à saisir la différence entre les 2 types de tests qui existent ?
➡ Les tests diagnostiques virologiques permettent de détecter les malades du Covid-19
➡ Les tests sérologiques permettent de détecter la présence d’anticorps dans l’organisme

👀 Pour tout comprendre et savoir comment les tests se déroulent, regardez cette vidéo 👇
Tout y est expliqué 👍

Nous restons à votre écoute 👨‍⚕
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20/05/2020

💊 Connaissez-vous la dose maximale par prise et par jour ? Pour vous et pour votre enfant ? Le délai entre deux prises ?

💡 Sachez qu’une nouvelle série de pictogrammes existe sur les boîtes de médicaments à base de paracétamol pour éviter la co-utilisation masquée.
📌 Que vous soyez un adepte de l’automédication ou pas… nous sommes là pour vous conseiller.
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18/05/2020

🤦‍♀ Pendant le confinement vous avez pris quelques petits kilos et votre taille n’est plus aussi fine qu’avant ?

➡ Avant d’entamer un régime restrictif qui promet surtout de vous frustrer sans vrais résultats, essayez ces 3 postures de yoga, réputées pour leurs bienfaits et leur efficacité pour renforcer votre gainage, tonifier les obliques et stimuler la digestion 🧘‍♀
👍 Tout est expliqué ici pour réaliser ces 3 postures parfaitement 👇

🌿 Et en complément, pourquoi ne pas faire une cure phyto spéciale détox ?
Demandez-nous conseil 👩‍⚕
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Vous vous apercevez que votre taille s’est lestée d’un petit bourrelet que vous voudriez bien voir disparaître ? Voici 3 postures de yoga hyper efficaces pour ça !

17/05/2020

⚠ Prudence si vous utilisez des diffuseurs ou des sprays d’huiles essentielles.

⚗ Mal ou trop employés, vous pouvez irriter vos yeux, votre nez, votre gorge, ou encore provoquer des effets respiratoires indésirables, selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses). Ces irritations peuvent être liées aux phénols ou aux cétones présents dans les huiles.

🌱Sachez aussi, qu’ils ne constituent pas un moyen de lutte contre le covid19.

🗣Venez-nous en parlez en cas de symptômes. Nous vous donnerons les bons conseils d’utilisation.

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Décrits comme des produits aux vertus « assainissantes » ou encore « épuratrices » d’air, les sprays et diffuseurs à base d’huiles essentielles sont de plus en plus présents dans les foyers.