Anaïs Leroy - Sophrologie & Diététique

19/08/2025

C’est bientôt la rentrée avec toutes les émotions intenses qui peuvent être envahissantes pour les enfants (comme pour les parents 😉). Avec les ateliers de , j’accompagne les enfants dans tout ces changements. Contactez-moi si vous souhaitez en savoir plus. 🙂

12/08/2025

Un autre outil, facile à trouver et même pourquoi pas, à avoir toujours dans la poche en cas de besoin. Et il me semble important aussi de préciser à nos enfants quand nos émotions se transforment en tempête pour leur montrer qu’ils ne sont pas seuls à vivre ça et c’est le moment parfait pour utiliser les outils devant eux pour montrer l’exemple. Parce que.. soyons honnêtes, on leur demande certaines choses mais nous, est-ce que nous sommes au clair avec nos émotions?! 🫣😉

09/08/2025

Se créer un cocon chez soi pour se sentir bien, chaque détail est important 🪩😉!

08/08/2025

Premier outil de la boîte : le coussin! Oui, ok il vous faut une grande boîte 😅 ou alors vous installez un espace « émotions » dans la maison. Et vous, dites-moi comment vous utiliseriez ce coussin avec vos enfants? 🙂

07/08/2025

07/08/2025

Parents et enfants, nous pouvons créer cette boîte ensemble au cabinet en consultation.