La Maison Wellness

06/12/2025

❄️🕯️💙L'hiver nous amène à nous poser, à nous recentrer. Venez profiter d'une séance de yoga au musée ce dimanche 7 décembre à 10h.
🎨 Musée Sandelin, Saint Omer
⏳10h-11h30
10€ ou une case de votre carte d'abonnement.
🧘‍♂️🧘‍♀️ adapté à tous, à partir de 15 ans.

📝 réservation par sms au 07 87 15 97 06

🖼️🎨Quand l'art inspire le corps et l'esprit ! 💙
C'est ce que je vous propose ce dimanche matin pour la séance yog'art au musée Sandelin.
Réservation par sms au 07 87 15 98 06

02/12/2025

🖼️🎨Quand l'art inspire le corps et l'esprit ! 💙
C'est ce que je vous propose ce dimanche matin pour la séance yog'art au musée Sandelin.
Réservation par sms au 07 87 15 98 06

02/12/2025

---------------Il reste 3 places --------------
-------------mercredi 3 déc 18h30--------
-----------pour l'atelier de DO-IN-----------
------------------(Durée 1h30)--------------------

Venez découvrir et pendre soin de vous

❄️L'Hiver est la saison du retour à soi, à notre essentiel.
Bonjour à la lenteur, aux chaussettes chaudes🧦, au chocolat chaud☕️, au plaid et à la fatigue physique.
Tout se ralentit à l'extérieur et tout s'accélère à l'intérieur.
☯️Je vous invite à installer cette belle Énergie Yin par le biais de l'auto-massage.
➡️La saison change, nos besoins changent aussi.

➡️Au programme de l'Hiver, les méridiens Rein et Vessie sont mis à l'honneur: - auto-massage (pression, friction...)
- assouplissements doux des méridiens (notamment le dos)
- respiration et introspection.

📅Le mercredi 3 décembre à 18h30
📍A La Maison Wellness
Sur réservation par MP ou par SMS au 0625737253

02/12/2025

🌟 PERSPECTIVES 2026 🌟

Heureuse de vous annoncer que la nouvelle promotion de la Formation d’Enseignant en Kundalini Yoga commence bientôt !

Une formation…
✨ Pas seulement pour devenir enseignant,
✨ Mais aussi pour faire un reset profond de vos habitudes mentales, émotionnelles et physiques,
✨ Pour vous redéployer depuis un nouvel espace intérieur, plus clair et aligné.

Ou simplement… pour prendre soin de vous.
Imaginez : quatre week-ends où MAGALI vous cuisine de délicieux petits plats, où vous pratiquez tôt le matin pour réveiller votre corps, où vous vous immergez dans des enseignements inspirants toute la journée…

📄 Informations complètes
Retrouvez tout le détail de la formation dans le dossier ci-dessous :
https://www.iksarandhian.com/site/vA90oDBrX-fXdS74_oOlwA/api-website-feature/files/download/34914/l1_saint-omer_-_2025-26_info_pack_fr_20-02-25.pdf?file_type=media_files

🏡 Les quatre sessions résidentielles

À La Maison Wellness, à Saint-Omer, près de Lille :
22 → 26 janvier 2026
5 → 9 mars 2026
23 → 27 avril 2026
4 → 8 juin 2026

Et une session d’été à Lourdes (Hautes-Pyrénées) :
18 → 26 juillet 2026

✨ INSCRIPTIONS ✨
Contactez Solène à l’adresse suivante :
📧 satyadasjeetkaur@gmail.com

29/11/2025

NOUVEAUTE SAMEDI 6 DECEMBRE 🎵

Deux merveilleux ateliers proposés par Élodie de Ma terre chantée.🎼🎶🎶

La douce Élodie a rejoint la Maison Wellness et vous propose

⭐ Deux rendez vous musicaux
🎶 Un atelier pour les enfants à 10h
🎼 Chant prénatal à 11h

👇👇👇👇 Toutes les infos 💚💚

Sur réservation

✨ Deux rendez-vous musicaux, tout en douceur...
📅 Samedi 6 décembre
📍 Maison Wellness – 32 rue François Chifflart, Saint-Omer

👶 Atelier musical 0–3 ans
🕘 10h – 10h45
❄ 🌲⛄️ Un moment ludique et sensoriel pour :
• découvrir et jouer avec les sons
• bouger et chanter
• partager un vrai temps de complicité avec votre tout-petit 🩵

Tarif : 10 € / enfant + 1 adulte
+ 5 € / participant supplémentaire

🤰 Séance de chant prénatal
🕚 11h – 12h30
🌸 🎶 Un espace privilégié pour :
• se reconnecter à son corps
• profiter des bienfaits des vibrations ✨
• explorer des outils utiles pour le jour de la naissance
• découvrir un répertoire doux pour les premiers instants avec bébé 👶🎶

Tarif : 20 € / participante
Co-parent bienvenu, sans supplément

🎵 Aucun prérequis musical pour les deux ateliers.

👉 Infos & inscriptions : Élodie Carette
Ma Terre Chantée - 06 28 37 58 57

́bé

26/11/2025

Après le succès de la première édition, Céline vous propose

🥁🥁🥁 l atelier DO-IN "hiver "☃️

MERCREDI 3 DECEMBRE - 18H30

💙 Sur réservation au 06 25 73 72 53

Le Do In : la voie de l’énergie au fil des saisons

❄️L’Hiver❄️

Précédemment, je vous faisais part du ralentissement propre à l’hiver. L’obscurité accompagne davantage nos journées et les temps de repli sur soi sont plus propices.

☯️En médecine traditionnelle chinoise (MTC), les Méridiens en force en cette période sont le Méridien Rein et le Méridien Vessie liés à l’élément Eau.

☯️L’Énergie du Rein représente notre réserve d’énergie, notre Essence. Nous ne sommes pas égaux sur celle-ci car elle nous est transmise par nos parents et notre environnement de naissance.
En MTC, la vie est comparée à une bougie allumée ; l’Énergie est la flamme de la bougie et la cire de la bougie est notre « capacité vitale ».
➡️Peu importe la taille de la bougie, les choix d’utilisation de la flamme de la bougie permettront ou non de préserver la cire de notre bougie.🕯️
Ainsi, il est facile de comprendre qu’il est indispensable de ne pas « brûler » la cire trop vite et savoir ralentir la flamme de notre Énergie d’autant plus, quand les conditions extérieures ne nous sont pas propices, comme en hiver☔️.

☯️La MTC nous incite à nous recharger ou du moins à canaliser l’incandescence de cette « flamme » vers l’Essence de soi.⚖️

🤷‍♀️Cela ne signifie pourtant pas de ne rien faire, nous devons nourrir notre Essence, notre moi intérieur. Un travail d’introspection se joue, l’Énergie est tournée vers l’intérieur⏺️.
☯️C’est une Énergie qu’on qualifie de Grand Yin.
L’Hiver nous permet de poser et reposer nos fondations, de ceux qui nous animent et ce qui fait de nous, nous.

C’est une Énergie d’une grande puissance, à l’image de l’eau. L’Eau se fige par le froid mais déferle à la première dégelée.
⏹️Ce temps de pause nous ouvre la possibilité de mieux diriger l’Énergie du printemps à venir.
L’introspection🧘‍♀️ est parfois douloureuse ou frustrante et pourtant c’est un cadeau🎁 qui nous est donné, la chance de ne pas nous éparpiller et de trouver le bon chemin.

Je vous invite à faire circuler cette belle énergie :
📅Rdv mercredi 3 décembre, pour le DO IN sur le thème de l’hiver.
📍A 18h30, à la Maison Wellness, à Saint Omer.
Sur réservation
A bientôt.

17/11/2025

L atelier de Sophrologie avec Sylvie c est demain à la Maison Wellness

⭐ MARDI 18 NOV à 18h30

Places limitées.

06/11/2025

🪑🧘‍♂️🧘Il reste quelques places pour le yoga sur chaise de ce vendredi soir à 17h45.
🩵Le thème de la séance est l'ancrage et le méridien du rein et la vessie. Il est important de chouchouter ses reins pour entrer dans l'hiver et gérer la fatigue.
🖍️ Réservation par sms au 07 87 15 98 06
Prévoir simplement un plaid si possible. 😉

05/11/2025

A vos agendas ✨

02/11/2025

🍄la séance yoga ludique parents-enfants aura lieu samedi prochain (en remplacement du 15 novembre).
🖍️ inscription pas sms au 0787159806
🌈 À très vite!

30/10/2025

🌿✨ Retrouvons-nous pour un week-end Yoga en Dordogne ! ✨🌿
Avec Solène et Ongkar

Chers yogis, Certains d’entre vous le savent déjà : la vie m’a menée vers un nouveau lieu d’ancrage, plus en nature ici en Dordogne 💚
C’est dans ce cadre paisible que j’aurai la joie d’animer des week-ends de Yoga, dans notre centre dédié à la détente, au mouvement et au retour à soi.

Ces week-ends sont en immersion ou à la carte et vous pourrez profiter de participer à des pratiques tout en savourant des balades libres dans la forêt voisine.

🌀 VENDREDI – DANSE CONTACT
18h30 - 19h30 : Cours d’introduction (donation libre)→ Explorer le mouvement intérieur, le lien à l’autre, au sol, à l’espace…
19h30 - 21h30 : Jam dansée avec musique acoustique (donation libre)→ Laisser danser ce qui veut s’exprimer librement 💃

🧘‍♀️ SAMEDI – YOGA & CONCERT MÉDITATIF
16h - 19h : Atelier Yoga (30€)→ Pratiques physiques, respiratoires et temps de partage.
19h30 - 20h30 : Repas indien (8€, sur réservation)
🍛20h30 - 22h : Chants de mantras (donation libre)→ Amenez vos percussions si vous en avez ! 🎶

🌅 DIMANCHE – SADHANA
6h - 8h : Pratique matinale (gratuite)→ Lecture d’un texte sacré, kriya & chants de mantras au lever du jour.
8h - 9h : Petit-déjeuner partagé (amenez quelque chose à partager 🥐)

🏡 Hébergement sur place possible avec cuisine commune et salle de bain partagé entre les participants : en chambre individuelle, dortoir ou camping — pour vivre le week-end en immersion.
Un beau moment pour te (re)connecter, t’ancrer, et peut-être... me retrouver si nous avons déjà pratiqué ensemble 🌿
Tarifs à établir selon la modalité d’hébergement choisi.

✨ Infos & inscriptions : info.meharvan@gmail.com

📍 Le Centre de Yoga MEHARVAN – Villefranche-de-Lonchat
Accès en Ouigo depuis Lille en direct puis changement à Bordeaux jusque Montpon-Ménestrol