DEMOL Christophe - Sophrologue

14/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1Ajvyzm3EF/

12/03/2026

Inspirez par le nez, ce n’est pas un simple détail… c’est un vrai allié pour votre cerveau et votre corps.

En privilégiant la respiration nasale, vous aidez votre organisme à se calmer, à mieux s’oxygéner et à réguler le stress.
https://youtu.be/cV4gl3R64IU
̂tre ́mentale ́tenteetbienêtre

Les bienfaits de l'inspiration par le nez

09/03/2026

09/03/2026

Premier Atelier au Cabinet le jour du printemps

Le 21 mars à 10h00, pour célébrer l’arrivée du printemps, je vous propose une première séance collective autour d’un moment de détente et de reconnexion aux sens.

À travers l’écoute du concerto « Le Printemps » d'Antonio Vivaldi de son chef d'œuvre des 4 saisons, je vous guiderai dans une expérience douce qui vous permettra de mieux ressentir les sensations, les images et les émotions que cette musique peut éveiller en vous.

Je m’appuierai sur certains outils de la sophrologie pour vous accompagner à vivre pleinement ce moment d’écoute et de présence.

Un temps pour ralentir, respirer et accueillir le printemps…

́tenteetbienêtre ̂tre ́coute ́sence

06/03/2026

Merci à notre club d’entrepreneurs SAINT OMER CHALLENGE pour cette mise en avant ! C’est toujours un plaisir de partager ce que l’on fait et d’échanger avec vous tous 😊.

Un jour, un adhérent… iOO! iOO! est un collectif de professionnels dédiés au mieux-être, intervenant en entreprise, en structures et auprès des particuliers. Le collectif propose différentes approches telles que l’ostéopathie, la sophrologie, le Gestalt Massage® ou encore la lumino-relax...

05/03/2026

Bonne nouvelle !

Les sophrobalades vont bientôt reprendre à Saint-Omer.

Un moment pour marcher tranquillement, respirer, relâcher les tensions et profiter de la nature grâce à des exercices simples de sophrologie.

Les prochaines dates arrivent bientôt…
Et pourquoi en faire en famille, entre amis, dans votre asso...... c'est à partir de 5 personnes.

Restez connectés !

A bientôt

Christophe

Bonjour à tous,Je me trouve aujourd’hui dans le jardin public de Saint-Omer pour vous annoncer le retour prochain des sophrobalades.Ces moments permettent d’...

04/03/2026

j'accompagne les personnes stressées ou épuisées à retrouver sérénité et énergie grâce à la sophrologie.

Et pourtant… me présenter ici n’est pas anodin pour moi.
Même formé à la gestion du stress, se lancer reste un défi.

Mais j’ai appris une chose :
ce n’est pas l’absence de peur qui compte,
c’est le fait d’avancer malgré elle.

Et avancer ne veut pas forcément dire avancer seul.

Se lancer, relever un défi, c’est possible.
Mais se préparer, se faire accompagner, être soutenu…
ça change tout.

C’est aussi ce que je propose :
un espace pour préparer, renforcer, sécuriser…
avant d’oser.

Alors je l’ai fait.
Et je suis heureux de l’avoir fait.
Et je continuerai.

́nergiepositive ́ventionburnout ́fipersonnel ́tout

Plus d'informations sur le profil en ligne de Christophe Demol, Sophrologue à Saint-Omer : https://www.resalib.fr/praticien/106052-christophe-demol-sophrolog...

02/03/2026

La dépression n’est pas un coup de mou, ce n’est pas un manque de volonté, ce n’est pas une faiblesse.....et CE N'EST PAS UNE HONTE

C’est un trouble de santé mentale reconnu, qui affecte l’humeur, l’énergie, la concentration, le sommeil, l’estime de soi… et parfois toute une vie professionnelle et personnelle.
Savez-vous rien qu'en France, 1 personne sur 5 vivra un épisode dépressif au cours de sa vie, ce sont chaque année des millions de personnes qui sont concernées.

On dit souvent que les femmes sont statistiquement plus touchées, mais les hommes consultent moins.....

Autrement dit :
CA CONCERNE N'IMPORTE QUI :
Vos proches.
Vos voisins.
Votre collègue de travail.
La personne que vous croisez tout les matins en allant au travail.
Votre manager.
Un professeur.
Un entrepreneur passionné.
ET VOUS.

La dépression ne se voit pas toujours.
Et la honte reste encore un frein majeur à la demande d’aide.

IL EST VRAIMENT TEMPS DE CHANGER DE REGARD.

Parler de santé mentale n’est pas un aveu de faiblesse.
C’est un acte de responsabilité.

En prévention comme en accompagnement, plus l’intervention est précoce, meilleur est le pronostic.

BRISER LE SILENCE, C'EST DEJA PREVENIR.

26/02/2026

✨ L’importance de se faire accompagner… et d’en prendre pleinement conscience !

Mon parcours avec la BGE Hauts de France a été un véritable parcours enrichissant Dylan CARON , Caroline FRANCOIS , Alicia Przybylak Bge, Alexandre HAY et Loréna DUEZ m’ont guidé avec sérieux et rigueur depuis le lancement de mon activité. Leur soutien m’a rappelé qu’être bien accompagné fait toute la différence, que ce soit pour créer son entreprise ou avancer dans des moments clés de la vie.

Grâce à eux, j’ai également rencontré d’autres entrepreneurs inspirants avec qui j’ai pu échanger et progresser ensemble. La sophrologie, au cœur de mon activité, m’aide à rester centré, mais cet accompagnement humain a été un vrai tremplin pour aller plus loin.

🙏 Merci à la BGE et à toutes les personnes qui font partie de ce parcours enrichissant !

́ationentreprise ́veloppementpersonnel

Réussissez votre création d'entreprise avec BGE Hauts de France : formation à la création d'entreprise, financements, accompagnement, ...

25/02/2026

🤍🙏 UN DERNIER HOMMAGE POUR NOLAN parti brutalement suite à un accident de la route. Ses proches souhaitent lui rendre un dernier hommage à la hauteur de la passion qu'il avait envers les voitures sportives et les motos. Si vous acceptez de rendre cet hommage qui s'annonce poignant, rendez vous ce samedi 28 février 2026 en début d'après midi à AIRE SUR LA LYS (place du rivage).

Les mots de ses proches :

« Nous sommes à la recherche de propriétaires de voitures sportives ainsi que de motards (s’il vous plait nous souhaiterions qu’il n’y ait pas de 50cc..) afin de réaliser le plus bel hommage qu’il puisse, et lui dire un dernier au revoir. ⚠️ Le cortège se déroulera le SAMEDI 28 FÉVRIER au départ des pompes funèbres Lourdel d’AIRE SUR LA LYS jusque l’église SAINT NICOLAS D’ECQUES. Pour ce qui est de l’heure, nous vous donnons rendez-vous à Aire sur la lys pour 12:30. Pour toutes les personnes qui le désirent, nous avons créé une cagnotte afin d’aider les parents de Nolan, la totalité de cette cagnotte leur sera entièrement reversée.
Je vous laisse le lien ci dessous..
https://www.leetchi.com/fr/c/nolann-15-ans-parti-trop-tot-2356383?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

Nous tenons à vous remercier par avance du plus profond du cœur pour votre solidarité et votre soutien! ❤️ »