Médecine Alternative Connectée

Médecine Alternative Connectée Les médecines alternatives sont celles qui n'utilisent pas de médicament ni de molécule chimique.

Le Choux qui l'eut cru ???
10/12/2017

Le Choux qui l'eut cru ???

salut les amis de santer parfaite. que le grand Dieu vous benisse. Empêche et traite le diabète avec un seul ingrédient Comme vous le savez, le diabète...

Pure Santé : Les idées claires sur la santé naturelleMaladies, douleurs : avez-vous TOUT essayé ?Chère lectrice, cher le...
03/12/2017

Pure Santé : Les idées claires sur la santé naturelle

Maladies, douleurs : avez-vous TOUT essayé ?

Chère lectrice, cher lecteur,

Il est très difficile pour le patient ordinaire de connaître vraiment TOUTES les solutions contre sa maladie : les solutions de la médecine conventionnelle et tout ce que les médecines complémentaires et alternatives ont à proposer.

Si vous avez de l'arthrose, par exemple, vous prenez sans doute des anti-inflammatoires non stéroïdiens (aspirine, diclofénac, ibuprofène...). Peut-être recevez-vous des infiltrations de cortisone.

Ces médicaments suppriment partiellement la douleur, mais ils ont des effets secondaires et ils ne règlent pas la cause de la maladie (la destruction du cartilage).

On sait pourtant aujourd'hui que des composés naturels pourraient eux, non seulement soulager la douleur, mais aussi relancer la production de cartilage. Dans plusieurs études, des patients touchés par l'arthrose sont revenus des années en arrière.

Allumez le son de votre ordinateur et regardez cette vidéo.

Son succès est phénoménal. Elle a déjà été vue par près de 800 000 personnes !


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Santé !

Gabriel Combris

15/11/2017

Votre numéro de novembre est arrivé !

Chère lectrice, cher lecteur,

Dans ce nouveau numéro de la Pharmacie Secrète de Dame Nature, vous allez suivre une étonnante leçon du Maître des Plantes, l'herboriste Maurice Mésségué qui nous a quittés en juin 2017 à presque cent ans.

Vous allez découvrir comment il avait hérité le don et l'art de soigner par les plantes et les fleurs. Et comment, à votre tour, vous pouvez apprendre ce que la Nature veut nous enseigner, si on prend la peine de l'écouter...

Ouvrez grand vos yeux, vos oreilles, mais aussi...votre coeur. Ce que vous allez lire, je vous le garantis, restera longtemps gravé en vous.

A lire aussi dans ce nouveau numéro, rempli de conseils de santé et d'informations précieuses pour se soigner avec les plantes, un dossier consacré à une maladie encore bien mystérieuse, l'eczéma :

pour lire la suite des articles : >> https://sni.media/jhQS

Pure Santé : Les idées claires sur la santé naturelleOn a tous dit « merci » à une planteChère lectrice, cher lecteur, L...
15/11/2017

Pure Santé : Les idées claires sur la santé naturelle

On a tous dit « merci » à une plante

Chère lectrice, cher lecteur,

Le journal Plantes & Bien-Être a récemment demandé à ses lecteurs de raconter leur plus belle expérience ou leur souvenir le plus personnel avec une plante.

La rédaction a reçu des dizaines de lettres, dont certaines sont vraiment bouleversantes et témoignent de la profondeur de la relation que les êtres humains peuvent entretenir avec le monde végétal.

On y croise les merveilleuses plantes qui soignent et apaisent la douleur, celles qui nourrissent et celles qui sauvent. Mais pas seulement.

On découvre aussi l’histoire d’hommes et de femmes qui souhaitent faire vivre la connaissance des plantes, la transmettre à leurs enfants, leurs petits-enfants.

On pénètre dans un monde en vie, en marche, à contre-courant du prêt-à-soigner et du prêt-à-consommer que les laboratoires et les autorités sanitaires veulent nous imposer.

On découvre enfin un monde apaisé, ouvert, et accessible à tous dès lors qu’on a décidé de s’engager sur ce beau chemin.

J’avais simplement envie, dans la lettre d’aujourd’hui, de vous faire découvrir ces magnifiques histoires d’amour avec les plantes. Et si vous avez la vôtre à ajouter, n’hésitez pas à le faire en nous écrivant sur le site www.pure-sante.info.

Un mot d’amour plus fort que la maladie

Mes parents font partie de cette génération où les adultes parlaient peu, où les gestes affectueux étaient rares, ce qui générait chez nous, les enfants, une forme inconsciente d’inquiétude.

Pourtant je me souviens qu’à la maison, hiver comme été, en toutes saisons, il y avait toujours, déposés sur la tablette de la cheminée, un bouquet du jardin, une fleur de montagne, une marguerite, un pied-d’alouette, une ipomée fragile, des primevères couchées sur une assiette, des violettes dans un verre à liqueur, une branche de fleurs de cerisier, des crocus intrépides, des pensées sauvages, des brassées de jonquilles ou une rose ancienne au parfum divin.

L’énumération de toutes ces fleurs et souvenirs me met en joie. Tous les jours, ma mère caressait de la main ou du regard le précieux cadeau fleuri.

Aujourd’hui, maman a la maladie d’Alzheimer à un stade avancé mais mon père, même très âgé, épuisé, triste, n’oublie jamais de poser une fleur sur la cheminée. Alors que maman, murée dans son silence, s’est retirée dans un autre monde depuis longtemps, elle a néanmoins, miraculeusement, toujours ce geste particulier qui n’appartient qu’à elle à l’attention de la fleur offerte, comme des mots d'amour.

Séverine L.

Les légumes de ma grand-mère

Je suis née aux USA où j'ai été gardée par ma grand-mère pendant quelques années. Elle était fermière et faisait beaucoup de choses par elle-même, des choses aussi variées que des conserves ou des couvertures…Un jour que je courais partout – j’étais toujours pieds nus – j'ai malencontreusement marché sur une planche où dépassaient des clous rouillés.Bien sûr, j'ai saigné… ma grand-mère a tout de suite appliqué, en dessous mon pied, une grosse compresse de betterave écrasée avec plein d'oignons. Je l'ai gardée toute la journée et toute la nuit. Le lendemain grand-mère m’a refait une compresse avec, cette fois, uniquement des oignons. Deux jours plus t**d, elle me posait un petit pansement sous le pied et c'était fini.

Aline B.

Des règles moins douloureuses

Quand j'étais toute jeune, un jour que je souffrais de règles douloureuses, ma grand-mère m'avait fait une infusion de plantain qui m'avait soulagée totalement.

Patricia P.

Secrets provençaux

J'avais 19 ans, je venais d’arriver en France, je ne parlais presque pas français. Je me suis retrouvée dans un petit village du sud de la France où, le soir, les vieilles femmes se retrouvaient pour prendre le frais. Je me joignais à elle. Elles m'apprenaient le français, mélangé à du provençal, et m’enseignaient ce qu’elles connaissaient des plantes.

Un monde s'ouvrait devant moi. Ainsi, les feuilles de cet arbre devant la maison que j'habitais (un tilleul) pouvaient m'aider à bien dormir, le thym qui sentait si bon soignait mon mal de gorge et me donnait de l’énergie le matin, le romarin soignait mon foie qui souffrait un peu du changement de régime. Pour mes problèmes de femme, il y avait la sauge. On la trouvait quelque part sur la colline ; il fallait aller la chercher à une demi-heure de marche. J'y suis allée. « Et tant que tu y montes, rapporte-nous donc des feuilles d'olivier pour la tension. » Quel plaisir ! Une très vieille dame, bien en forme, originaire des Alpes, m'a parlé de l'intérêt de la cure de gentiane, au printemps, pour bien nettoyer son foie des excès de l'hiver. Je l'ai faite, et 45 ans après, je me souviens encore de son goût amer !

Confucius disait que si un homme a faim, mieux vaut lui apprendre à pêcher que lui donner un poisson. Moi, je dis que si les humains souffrent dans leur corps (et même dans leur tête !) mieux vaut leur enseigner le pouvoir des plantes que leur indiquer la pharmacie la plus proche !

Angeline

Les souvenirs de Tata Lavande

Je me souviens que gamine, vers 10 ans, j'avais des crises de foie à répétition. Il suffisait par exemple que je mange 3 ou 4 pêches, pas forcément des aliments difficiles à digérer ou des sucreries. On ne savait pas d’où ça venait, c'était comme ça… J’étais écœurée, je vomissais, complètement "à plat". À la longue, cela devenait fatigant.

Mon père avait un remède magique : le Raphanus ! Une boîte vert sapin avec des ampoules : j'en prenais deux tout de suite, puis une 3 heures après et cette crise de foie disparaissait automatiquement. Il y a 40 ans, ça paraissait étrange mais ça marchait.

Je me souviens surtout du goût que je trouvais infâme ! Mais ça valait mieux que d'être malade… Habitant alors à Lyon, on ne savait pas encore en quoi consistait ce remède. C’était le "Raphanus", un point c'est tout ! C'est plus t**d, à Paris, que j'ai découvert qu’il s’agissait du radis noir…

Inconsciemment ou pas, mon père m'a beaucoup appris sur la nature et les plantes : d'origine auvergnate, on allait marcher en forêt quand on partait en Haute-Loire. Il aimait planter des arbres partout où il passait, comme Giono. Il me parlait des sittelles, ces oiseaux qui marchent la tête en bas pour descendre d'un arbre… Quand le coucou chantait, il me disait qu'il m'appelait et je répondais à l'oiseau que j'étais là. Que de souvenirs !

L'importance de cette transmission est énorme. Aujourd'hui, je me soigne beaucoup avec la phytothérapie, les huiles essentielles et les médecines alternatives. Je m'intéresse à tout cela. J'essaie aussi de transmettre à mon tour. Les petits-neveux m'appellent "Tata Lavande" et leurs parents ont toujours une huile essentielle de lavande dans leur pharmacie !

Sylvie D.

Vive les grands-mères !

Ma grand-mère se soignait uniquement par les plantes. Pendant les vacances d'été j'allais lui récolter le serpolet pour ses tisanes d'hiver.

Ce souvenir est persistant dans ma tête, car je recherche désespérément cette petite plante cousine du thym à chacune de mes promenades dans la campagne des Vosges.

Enfants, nos petits bobos et écorchures étaient soignés avec un léger pansement, composé d'un pétale d'iris macéré dans l'alcool.

Vive la reine-des-prés ! Premier refroidissement, éternuement… Il faut se préparer un litre de tisane à boire toute la journée. C'est radical.

Quel bonheur de connaître les plantes de notre environnement et leurs bienfaits. Cet hiver j'espère terrasser la bronchite avec ma récolte de pâquerettes issues de ma pelouse.

MP.

Au revoir les verrues

Voici une recette avec des huiles essentielles :

- 30 ml d’huile végétale
- 36 gouttes d’huile essentielle de tea tree
- 36 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
À appliquer matin et soir avec un coton-tige jusqu’à disparition. Pour ma fille de 6 ans qui avait 6 verrues à un pied, c'est parti en moins de 2 mois. C'est radical, c'est parfait et ça ne brûle pas.

Émeline L.

Je voudrais apporter mon expérience personnelle sur le traitement des verrues avec la chélidoine. Une seule application ne suffit pas, il faut être très persévérant. Quelquefois, une application quotidienne pendant plusieurs semaines… Mais ça finit toujours par être efficace.

Mireille L.


Ma mère m’emmena spécialement chez les voisins qui avaient dans leur jardin un figuier. Elle cueillit une figue non mure, d’où il sortait un lait rare et odorant. Elle appliqua une goutte sur la verrue. Le lendemain la verrue n’était qu’une trace gonflée quelque peu rosâtre. Une autre application suffit pour faire disparaître la verrue.
J’ai depuis réutilisé ce remède avec mes enfants sans même avoir besoin de la seconde application. Le lait sortant de la figue doit être très jeune. J’exerce souvent ce « miracle » de grand-mère et quelques autres…

Ilana Z.

Aïe, ça pique !

J'adore jardiner et parfois je me fais piquer par une ortie ou une fourmi. Pour calmer la douleur, je frotte ma petite blessure avec des feuilles de plantain qui pousse dans la pelouse. La douleur se calme immédiatement.

Marine R-S.

Quand j’étais petite, nous frottions des pétales de soucis sur nos piqûres d'insecte et s’il n'y avait pas de soucis nous prenions de l'argile – parfois même de la terre ! – avec de la salive pour faire une pâte. Cela calmait les piqûres de guêpes en attendant de rentrer à la maison… et bien souvent cela suffisait, alors nous continuions de jouer !

Patricia T.

Quand ça brûle !

Après une brûlure, non seulement pour calmer la douleur mais pour soigner réellement la brûlure, il faut mettre une rondelle de citron dessus et la renouveler selon l'intensité de la brûlure. N’hésitez pas, si la brûlure est large, à remettre une tranche de citron jusqu'au lendemain, voire jusqu'au surlendemain ou jusqu'à ce que la rougeur ait disparu. Le citron vert est encore meilleur que le jaune, mais ce dernier est déjà très efficace.

J. L.

L’Huile de millepertuis de ma maman

Avec ma maman, nous allions l'été cueillir des petites fleurs jaune foncé qui ressemblent à du millepertuis. Je ne me rappelle pas combien de fleurs on utilisait pour 1 flacon. On les mettait dans de l'huile d'olive. À cette époque, on ne parlait pas encore de bio ! On mettait le flacon au soleil et on le laissait faire son travail. Lorsque l'huile avait pris une belle couleur ambrée, maman la filtrait et on avait, pour l'année, un remède contre les brûlures et les coups de soleil.

Lise F.

Les miracles du « guérisseur silencieux »


Je voulais vous parler de l'aloe véra barbadensis. Cette plante appelée suivant les pays : fontaine de jouvence, élixir de longue vie, remède harmonique, guérisseur silencieux, lys du désert ou encore la plante miracle (la liste est longue) est connue pour ses vertus hydratantes et cicatrisantes. Mon frère de 60 ans avait une tonsure depuis de longues années. Il a utilisé le gel de la plante en application sur son crâne et l’a également bu additionné d’eau pendant 9 mois. Ses cheveux ont totalement repoussé. Son coiffeur a même cru qu’il avait fait des implants !

Micheline B.

Je voudrais vous indiquer une composition efficace pour soulager le zona : je prélève directement du gel d’aloe vera de la feuille d’aloès que j’ai coupée à la base. J’y ajoute 7 gouttes d’HE de Niaouli et 7 gouttes d’HE de Lavande officinale. Les douleurs et les brûlures sont immédiatement calmées par ce mélange. Les vertus de l’aloe vera sont innombrables.

Madeleine H.

Toute mon enfance, j'ai souffert de crises d'asthme et on m'a fait avaler du sirop d'eucalyptus amer à m'en rendre malade, sans parler de l'essence de niaouli que je ne peux plus sentir sans m'étouffer… ce n’était vraiment pas marrant.

Quand mon fils a commencé à avoir des crises d'asthme lui aussi, j'avais vraiment mal au cœur jusqu'au jour où mon père m'a dit de lui faire une cure avec du sirop de miel et de feuille d'aloe vera fait maison.

Chaque année, pendant environ 10 ans, à la période fraîche mon fils avait sa bouteille de sirop d'aloe vera à boire matin et soir à raison d’une cuillerée à soupe. Aujourd'hui, il a 17 ans et il n'a plus de crises, à part un peu d'essoufflement s'il attrape une grosse grippe, ce qui lui arrive rarement.

Cette plante est miraculeuse ! On s'en sert aussi pour les problèmes de peau, la grippe quand on a une toux grasse, parce qu'elle permet de faire partir les glaires, les brûlures évidemment, d'où son nom familier de plante à brûlures, etc.

Franciska

Le cocktail anti-angine

Je voudrais évoquer un souvenir d'enfance. Jeune, je souffrais souvent d'angine. Un jour ma mère m'a dit connaître un bon moyen de soigner cette maladie :

7 jeunes pousses de ronces infusées quelques minutes, on ajoute une cuillerée à café de miel et une aspirine réduite en poudre.

Avec cette décoction, on procède ensuite à un gargarisme. Impressionnant ce qui se détache des amygdales ! En renouvelant cela pendant quelques jours, on guérit l'infection sans antibiotiques.

Eliane L.
Le chou des mille vertus

Les grandes feuilles du chou de Milan, passées sous un rouleau à pâtisserie et mises en cataplasme sur la poitrine, ont stoppé les graves bronchites auxquelles mon fragile organisme succombait régulièrement à une certaine époque. La sensation de mieux-être était presque immédiate.

Pierre

Les crevasses

Lorsque mon grand-père avait des crevasses très handicapantes aux mains, il remplissait les fentes douloureuses par de la résine qu'il recueillait sous l'écorce de l'arbre. C'est un peu confus pour moi, mais je suis sûre que c'était de la résine de pin.

Cela le soulageait et refermait rapidement la crevasse.

Joselyne

Pour soigner l’herpès buccal


Mettez une goutte d'HE de tea tree sur un coton-tige plus deux gouttes d'eau. Tamponnez le bouton deux, trois fois par jour (davantage si ça "chauffe" beaucoup). C'est tout. C'est radical pour moi, j'espère pour vous aussi.

Anne D.

Un début de fièvre

Essence de lavande sur le front, d’une tempe à l’autre, plusieurs fois dans la journée quand vous êtes au tout début de la fièvre. Guérison assurée… en tout cas pour moi !

Jean

Les plantes de mon enfance

Deux souvenirs me reviennent à l’esprit quand je pense aux plantes bienfaisantes utilisées dans mon enfance : l’utilisation de morceaux d’ail à maintenir sur des verrues à l’aide d’un sparadrap pour les faire disparaître à jamais en quelques jours. RADICAL ! Et les infusions de feuilles de sauge (laissez bouillir quelques minutes puis laissez refroidir légèrement) dans lesquelles je trempais de gros morceaux de ouate que je tamponnais sur mon visage pour calmer les fortes poussées d’acné. Cela faisait baisser l’inflammation, la rougeur et la douleur…

Philippe P.

PureSanté est la lettre d’information gratuite et indépendante qui publie en temps réel les découvertes de la médecine naturelle validées par la recherche scientifique

06/11/2017

Pourquoi certains aliments "explosent" dans votre estomac.
Chère lectrice,
Cher lecteur,

Lorsque vous avez mal au ventre après un repas…

Lorsque vous avez le ventre gonflé…

Lorsque vous avez la digestion difficile…

… c’est souvent que vous avez par erreur mélangé des aliments qui forment une combinaison explosive.

Explosive ? Comment est-ce possible ?

Vous avez déjà constaté que la cuisine et la chimie ont beaucoup en commun. Le cuisinier est un chimiste spécialiste des préparations comestibles.

Or en chimie, on observe souvent des réactions inattendues : fumée, explosions, précipités, etc.

On l’oublie souvent, mais avec les aliments, c’est pareil.
2 réactions violentes qui amusent les enfants
Souvenez-vous de ce qui se passe quand on met une dragée Mentos dans une bouteille de coca-cola :



Dans le même genre, il existe des combinaisons qui font vomir : par exemple une banane et un verre de Sprite.

lire la suite de cet article :

Pourquoi certains aliments "explosent" dans votre estomac.Chère lectrice,Cher lecteur,Lorsque vous avez mal au ventre après un repas…Lorsque vous avez le ventre gonflé…Lorsque vous avez la digestion...

22/10/2017

La meilleure épice anticancer

Chère lectrice, cher lecteur,

La curcumine est, parmi tous les nutriments, celui dont les effets sur le cancer sont les mieux documentés dans la littérature scientifique.

La curcumine est un dérivé du curcuma, le pigment qui donne au curry sa couleur jaune-orangé.

C’est un composé qui fait l’objet de nombreuses études, et dont les effets sur la santé sont multiples. La conséquence est que le curcuma connaît un succès croissant en tant que complément alimentaire. 100 grammes de curcuma contiennent 3 à 5 grammes de curcumine.

Les médecines traditionnelles chinoise et indienne exploitent les vertus thérapeutiques de la curcumine depuis des milliers d’années. Elle est particulièrement connue pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Or, comme vous le savez sans doute, l’inflammation chronique est un facteur sous-jacent de nombreuses maladies chroniques, si ce n’est pas de toutes. Il a été démontré que la curcumine influence l’expression de plus de 700 gènes, ce qui pourrait expliquer en partie ses nombreux bienfaits sur la santé.

Ses effets sur le cancer ne sont donc pas, et de loin, son seul intérêt. Toutefois, c’est de son potentiel en tant qu’agent anti-cancer dont je vais vous parler aujourd’hui. A la fin de cet article, vous trouverez également une liste de mesures préventives contre le cancer à appliquer dans la vie de tous les jours.

La curcumine efficace chez les souris contre une tumeur du cerveau mortelle

Dans un article publié dans le Journal of Nutritional Biochemistry du mois de juillet 2011, des chercheurs expliquent que la curcumine pourrait être la solution pour stopper un type mortel de cancer du cerveau appelé glioblastome. L’étude, réalisée sur des souris, vient appuyer des observations qui avaient déjà été faites auparavant. Les scientifiques y ont montré qu’elle réduisait la tumeur chez 9 des 11 animaux étudiés (81 %), sans montrer de signe de toxicité. [1]

Mieux encore, la curcumine n’affectait pas les cellules en bonne santé, suggérant qu’elle cible sélectivement les cellules cancéreuses. Ils ont aussi constaté qu’elle agissait en synergie avec deux médicaments utilisés en chimiothérapie, augmentant l’élimination des cellules cancéreuses.

Les auteurs déclarent :

« En résumé, les données présentées ici suggèrent que la curcumine est un agent potentiel pour les thérapies des glioblastomes. »

Un des MEILLEURS compléments pour beaucoup de cancers

Mais les médecins connaissaient depuis de nombreuses années ce potentiel anticancer de la curcumine. Parmi tous les nutriments, c’est elle qui a fait l’objet du plus grand nombre d’articles scientifiques sur ses vertus anti-cancer.

Une étude publiée en 2008 dans la r***e scientifique Cancer Prevention Research a observé que la curcumine inhibe la motilité (leur capacité à se déplacer) des cellules du cancer du sein et leur propagation en inhibant le fonctionnement du l’alpha-6-bêta-4 intégrine, ce qui implique qu’elle pourrait servir comme agent thérapeutique efficace dans les tumeurs qui surexpriment l’alpha-6-bêta-4. (L’alpha-6-bêta-4 est associé au développement du cancer en contribuant à la résistance des cellules à l’apoptose et aux métastases. L’apoptose signifie la mort cellulaire programmée : les cellules cancéreuses ont la particularité de ne pas mourir quand elles le devraient, ce qui contribue au développement des tumeurs). [2]

En 2009, une étude publiée dans la r***e scientifique Molecular Pharmacology a observé que la curcumine inhibe la croissance des cellules cancéreuses du pancréas, et accroît la sensibilité des cellules à la chimiothérapie. [3]

Une étude de 2009 a constaté que la curcumine favorise la mort cellulaire des cellules du cancer du poumon. [4]

Une étude de 2010 a conclu que la curcumine a la capacité de cibler les cellules souches cancéreuses. [5]

Comment la curcumine combat-elle le cancer ?

En Inde, où le curcuma est très répandu dans la cuisine, la prévalence, c’est-à-dire la fréquence, de quatre cancers très répandus chez nous – cancer du côlon, du sein, de la prostate, du poumon – est dix fois plus faible. En fait, le cancer de la prostate, qui est le plus souvent diagnostiqué chez les hommes européens, est rare en Inde, et ce phénomène est attribué, en partie, à la consommation de curcuma. Il apparaît que la curcumine agit contre le cancer de plusieurs façons :

Inhibe la prolifération des cellules des tumeurs ;

Aide votre corps à détruire les cellules mutantes, afin de les empêcher de se répandre dans votre corps ;

Inhibe la transformation de cellules normales en cellules de tumeur ;

Diminue l’inflammation ;

Empêche le développement des vaisseaux sanguins nourrissant la tumeur ;

Inhibe la synthèse d’une protéine considérée comme essentielle pour la formation des tumeurs.

Quel est le meilleur type de curcuma ?

Pour bénéficier de toute la puissance de la curcumine, choisissez un complément alimentaire à 100 % de curcumine, extrait de curcuma certifié biologique, contenant au moins 95 % de curcuminoïdes. La formulation ne doit contenir aucun additif ni excipient (la substance ajoutée au complément pour faciliter la fabrication ou la conservation), et le fabricant doit apporter une garantie de qualité sur toute la chaîne de production : non-pollution des sols, plantation, culture, récolte sélective, production et conditionnement du produit final.

Pour la cuisine, choisissez une poudre de curcuma pure plutôt que du « curry ». Biologique de préférence. Une étude scientifique a montré que la poudre de curry tend à contenir très peu de curcumine en comparaison avec le curcuma.

Conseils pour l’usage de la curcumine

Actuellement, il n’existe pas de formulation disponible dans le commerce pour être utilisée contre le cancer, et il faut que vous sachiez que de hautes doses sont nécessaires, la curcumine n’étant pas très bien absorbée par l’organisme. La dose anti-cancer typique peut atteindre 3 grammes d’un bon extrait biodisponible de curcumine, trois à quatre fois par jour.

Pour contourner ce problème, vous pouvez faire une micro-émulsion de poudre de curcumine. Mélangez une cuillère à soupe de curcumine avec 1 ou 2 jaunes d’œufs, avec une cuillère à café ou deux d’huile de noix de coco fondue. Utilisez ensuite un mixer pour émulsifier le mélange.

(la suite ci-dessous)

Annonce spéciale

Ne consommez pas de curcuma avant d'avoir vu ceci

Savez-vous que le curcuma empêche les cellules cancéreuses de proliférer ? Qu'il faut l'associer à de l'huile pour l'assimiler ? Découvrez les Dossiers de Santé & Nutrition dans cette vidéo.

Suite de la lettre de ce jour :
Une autre stratégie qui peut aider à augmenter l’absorption de la curcumine est de mettre une cuillère à soupe de poudre de curcumine dans 12,5 cl d’eau bouillante (elle doit bouillir au moment où vous ajoutez la poudre, l’efficacité est réduite si l’eau est tiède). Après l’avoir fait bouillir 10 minutes, vous aurez créé une solution à 12 %, que vous pouvez boire une fois rafraîchie. Vous y trouverez un goût boisé. Notez bien que la concentration en curcumine va diminuer progressivement. Au bout de six heures, la solution ne sera plus qu’à 6 %, donc il est préférable de la boire dans les quatre heures.

Attention aux tâches : la curcumine est un pigment jaune très puissant. Ce liquide peut tâcher de façon indélébile non seulement les tissus, mais également certains plastiques (matériel de cuisine). A manipuler, donc, avec précaution.

Prévenir le cancer : 11 conseils pour diminuer votre risque d’être frappé

Ces trente dernières années, le cancer a doublé dans le monde, et les estimations indiquent qu’il pourrait tripler d’ici 2030. Clairement, nous devons commencer à nous occuper sérieusement de prévention du cancer.

L’impressionnant potentiel de la curcumine pour combattre le cancer ne doit pas faire oublier qu’un mode de vie sain – et non l’absorption de quelconques quantités de compléments alimentaires – est la MEILLEURE façon d’éviter de devenir une nouvelle statistique des ravages du cancer. Ma conviction est que vous pouvez potentiellement éliminer votre risque de cancer et d’autres maladies chroniques, et améliorer radicalement vos chances d’en guérir si vous êtes actuellement touché, en suivant les stratégies suivantes de réduction du risque :

Diminuez fortement votre consommation de sucres et de féculents (aliments contenant une grande quantité d’amidon). Cela vous permettra de normaliser votre niveau d’insuline dans votre sang, une hormone qui stimule la croissance des cellules cancéreuses. C’est l’une des plus efficaces mesures que vous puissiez prendre pour diminuer votre risque de cancer, et pour ce faire, réduire votre consommation de sucre, céréales et pommes de terre est la priorité. L’élimination des aliments à index glycémiques élevés est particulièrement importante car ce sont eux qui stimulent le plus votre insuline.

Optimisez votre niveau de vitamine D, pour le maintenir entre 50 et 70 ng/mL. Les preuves scientifiques qui témoignent du fait qu’une déficience de vitamine D joue un rôle crucial dans le développement du cancer sont écrasantes. Les chercheurs dans ce domaine ont estimé qu’environ 30 % des décès par cancer pourraient être évités chaque année en optimisant les niveaux de vitamine D de la population générale. [6] A votre niveau personnel, vous pouvez diminuer votre risque de cancer de moitié ou plus, simplement en vous exposant assez au soleil toute l’année, mais cela est rarement suffisant dans nos pays à faible niveau d’ensoleillement. L’utilisation d’un complément oral de vitamine D s’avère souvent indispensable. Si vous êtes traité pour un cancer, il est probable qu’un niveau supérieur de vitamine D (de 80 à 90 ng/ml) vous soit bénéfique.

Faites régulièrement de l’exercice physique : il existe des signes probants que l’exercice physique diminue fortement votre risque de cancer, principalement en réduisant les niveaux d’insuline et en normalisant les hormones anabolisantes. Par exemple, les femmes qui font régulièrement de l’exercice peuvent diminuer leur risque de cancer du sein de 20 à 30 % par rapport aux inactives. L’exercice n’a pas besoin d’être intensif, au contraire, mais il doit être fréquent et varié.

Augmentez vos apports d’acides gras oméga-3 d’origine animale (EPA et DHA). De nombreuses recherches suggèrent qu’ils jouent un rôle dans le contrôle de l’inflammation et dans l’efficacité du système immunitaire à combattre les cellules cancéreuses [7][8].

Mangez beaucoup de légumes, idéalement frais et bios, en privilégiant les légumes colorés et en particulier les légumes verts à feuilles ainsi que les crucifères, c’est-à-dire toutes les sortes de chou mais aussi les radis et le cresson, qui ont des propriétés anti-cancer intéressantes.

Dotez-vous d’une technique personnelle pour diminuer vos émotions négatives qui risquent d’activer vos gènes de cancer. Le yoga, la prière, la méditation, la sophrologie font partie des moyens de rétablir un équilibre intérieur propice. Si vous êtes déjà touché par la maladie ces techniques peuvent vous aider à mieux combattre la maladie.

Conservez votre poids idéal ;

Dormez assez, et d’un sommeil de bonne qualité ;

Réduisez votre exposition aux toxines environnementales, comme les pesticides, les produits chimiques ménagers, les désodorisants d’ambiance, la pollution atmosphérique et les toxines des plastiques comme le bisphénol A.

Cuisinez en privilégiant les modes de cuisson doux : pochage, cuisson à la vapeur, ébullition, plutôt que friture. Evitez absolument la cuisson au barbecue.

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis

Adresse

45 Rue Des Capitouls
Saint-Orens-de-Gameville
31650

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