Badou XP

16/01/2026

Tu n’as pas besoin d’une solution miracle.
Tu as besoin d’un cadre, d’un rythme, et de soutiens adaptés.

RESET 2026, c’est 30 jours pour :
• calmer le corps (inflammation, rétention, fatigue),
• alléger la charge mentale,
• libérer ce qui pèse émotionnellement,
• et remettre de la clarté dans ton quotidien.

Concrètement, tu es accompagné·e pendant 30 jours avec :
• une cure de rééquilibrage,
• des exercices simples à intégrer dans la vraie vie,
• des respirations pour relâcher la pression,
• des méditations guidées,
• et un groupe pour ne pas faire ça seul·e.

L’objectif n’est pas de “changer de vie” en janvier.
C’est de désaturer, de faire le tri,
et de poser des bases plus justes pour l’année à venir.

Toutes les surcharges sont adressées :
physique, mentale, émotionnelle et contextuelle.
Chacun·e avance à son rythme, sans pression.

👉 Si tu veux les infos sur RESET 2026 (atelier + cure + accompagnement)
envoie-moi “RESET” en DM.

15/01/2026

La joie avant la détox.
Parce qu’un corps tendu ne se nettoie pas.
Il résiste.

Avant de vouloir “rééquilibrer”,
il faut desserrer.
Avant de contrôler,
il faut respirer.

La détox n’est pas une punition.
C’est une conséquence.
Quand le rythme devient juste,
le corps fait le reste.

👉 Ce soir, jeudi à 20h45,
on démarre RESET 2026.
30 jours ensemble pour réharmoniser le corps et l’esprit,
sans dogme, sans violence, sans promesse magique.

Une aventure humaine.
Un cadre.
Un chemin.

DM si tu veux le lien.

14/01/2026

Préparer 2026 ne se fait pas en 4 jours entre Noël et le jour de l’an.
Et sûrement pas sous injonction.

👉 Si tu veux préparer 2026 autrement, écris-moi “RESET”.
Je t’expliquerai ce que je propose, comment je travaille,
et tu décideras librement si ça te parle.

Ces derniers mois, j’ai changé de rythme.
Pas pour disparaître.
Mais pour faire du tri :
dans le corps, dans la tête, dans le numérique, dans les priorités.

Je ne crois plus aux méthodes universelles.
Je partage ce que j’expérimente :
des pratiques, des routines adaptables,
et des espaces pour se poser, choisir, décider.

Je lance un atelier
et un groupe pour celles et ceux
qui veulent construire leur année avec plus de clarté,
moins de dogmes,
et davantage de vérité.

12/01/2026

Je ne fais pas le bilan de 2025.
Cette année m’a appris à arrêter de faire semblant.

Beaucoup vivent cet endroit étrange :
ni au fond, ni vraiment alignés.
Juste Entre Deux.

Si tu te reconnais là-dedans, écris-moi « RESET ».
Je t’expliquerai comment je travaille,
et tu choisiras ce qui te parle — ou pas.

Quand on est épuisé,
on nous pousse à réfléchir, décider, optimiser.

2025 m’a appris autre chose :
se poser, se laisser aider, dire la vérité — même quand elle dérange.

Je partage des ressources, des pistes,
et parfois des accompagnements,
pour traverser autrement.
Sans dogme. Sans masque.

03/12/2025

Tu veux t’engager dans une nouvelle voie professionnelle pour commencer 2026 !

Plus d’infos dans le premier commentaire.

22/09/2025

Le marché du bien-être est rempli de promesses rapides : cure détox miracle, compléments magiques, solutions express.
La vérité est plus simple… et moins sexy :
✔️ Ton corps se régénère quand tu le soutiens au quotidien.
✔️ La nutrition moderne ne suffit plus toujours → les compléments peuvent être utiles, mais choisis avec discernement.
✔️ Les huiles essentielles, puissantes et naturelles, demandent de la connaissance, pas de la peur.
✔️ La vraie détox, ce n’est pas un produit. C’est un mode de vie.

👉 Prends soin de toi avec des bases solides. Et méfie-toi des illusions marketées.
Hein, qui a dit ça ?

23/04/2025

🔍 Et si vous ne saviez pas encore ce que vous cherchez… mais que vous ressentiez qu’il est temps de changer ?

Nous accompagnons celles et ceux qui veulent se réaligner, se réinventer, se redéployer. Même sans avoir encore trouvé « la bonne voie ».

Aujourd’hui, nous ouvrons 5 places pour rejoindre un programme de formation et de mentorat autour d’une activité à la fois :
🌿 Naturelle
🧠 Intelligente
💡 Porteuse de sens
🤝 Et profondément humaine

Un modèle d’activité libre, évolutif, structuré autour de 3 axes :
• La santé naturelle et la vitalité globale (alimentation, huiles essentielles, hygiène de vie)
• L’accompagnement individuel (écoute, transmission, coaching)
• Le développement entrepreneurial en conscience

👉 À qui cela s’adresse ?
À toutes les personnes en reconversion, en questionnement, ou en quête d’un nouveau souffle professionnel.
Pas besoin de diplôme ni d’expérience spécifique : juste une envie sincère d’apprendre, de contribuer et d’avancer.

📩 Vous connaissez quelqu’un qui pourrait être concerné ?
➡️ Partagez ce post, identifiez la personne ou écrivez-nous.
Nous étudierons chaque demande avec bienveillance.

✨ Ce n’est pas une offre classique. C’est une opportunité de transformation, personnelle autant que professionnelle.
Et parfois, il suffit d’un pas de côté pour réinventer tout son horizon.

Publié il y a 07:34:01. 🌱 Rejoignez un projet humain et porteur de sens autour des produits naturels dōTERRA. Vous êtes en… Voir ceci ainsi que d’autres offres d’emploi similaires sur LinkedIn.

15/04/2025

✨ Se chercher, ce n’est pas tourner en rond. C’est prendre le temps de se rencontrer.

Il y a les parcours droits, prévisibles. Et puis il y a les autres : faits de virages, de tests, d’élans, de silences.

Je suis passé par là.
• L’agriculture, pour comprendre le sol.
• L’alimentation, pour comprendre le corps.
• Les huiles essentielles, pour toucher au subtil.

Et au fil du chemin, un fil rouge : l’équilibre.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui cherchent sans toujours savoir où aller. Celles et ceux qui veulent retrouver de la vitalité, de la clarté, un cap.

Avec Vers une Nouvelle Vitalité, je propose 6 séances en 3 mois pour ralentir, s’observer, retrouver le lien entre : 🌿 ce que tu fais, 🌟 ce que tu ressens, 📊 et ce dont tu as vraiment besoin.

Pas de recette miracle. Juste un espace pour explorer. Et construire.

Et toi ? Est-ce que tu te sens encore en quête ? Je serais heureux de lire ton chemin.

08/04/2025

🕒 Tu n’as pas le temps ? Ou tu t’es simplement oublié.e dans ton emploi du temps ?

Tu connais les horaires de ta boîte,
les rendez-vous médicaux des enfants,
les deadlines, les anniversaires, les imprévus…

Mais ton propre bien-être ?
Souvent, il passe après tout le reste.

Et à force de tout gérer sauf toi :
😴 Le sommeil se dérègle.
🥱 L’énergie chute.
🧠 La clarté s’éteint.
Et ton corps crie ce que ta tête n’a pas encore reconnu :
Tu ne peux plus continuer comme ça.

Je suis passé par là.
J’ai mis du temps à comprendre que ma vitalité n’était pas un luxe, mais un socle.
Et que tout le reste – mes projets, mes relations, ma clarté – dépendait d’elle.

C’est pour ça que j’ai créé Vers une Nouvelle Vitalité :
🌀 Un programme de 6 séances sur 3 mois pour retrouver ton centre
📆 Conçu pour celles et ceux qui ont peu de temps, beaucoup d’envies, mais plus assez d’énergie
🌿 Pour remettre du vivant dans ton quotidien, sans pression, ni sur-adaptation

💬 Dis-moi : qu’est-ce que tu remets toujours à plus t**d alors que tu sais que ça pourrait tout changer ?

05/04/2025

🧠 Trop d’infos. Trop de règles. Trop de stress.

Tu veux bien faire.
Mais à force de tout lire, tout entendre, tout vouloir intégrer… c’est l’épuisement.

Un jour, le cru. Le lendemain, le cuit à la vapeur douce.
Pas de gluten. Pas de sucre. Jeûne intermittent ou 5 repas par jour.
Ajoute à ça ta charge mentale, ta to-do, le dîner à prévoir ce soir.
Et parfois juste… cette envie de tout lâcher.

J’ai connu ça.
Ce moment où je me suis retrouvé avec 5 articles ouverts sur mon ordi, une tablette de chocolat entamée, et zéro énergie pour faire ce que je savais être bon pour moi.

Ce n’est pas le manque de volonté.
C’est le trop. Trop d’infos, pas assez d’espace.
Trop de bruit, pas assez d’écoute.

C’est ce qui m’a poussé à créer Vers une Nouvelle Vitalité :
📆 6 séances espacées pour respirer entre les étapes sur 3 mois
🥦 une alimentation réaliste et ajustée à tes besoins et contraintes
🌀 une approche qui respecte ton corps, ton rythme, ton quotidien
🎯 des clés concrètes et durables pour retrouver ton équilibre physique, mental, émotionnel

Parce que la santé n’est pas un objectif à atteindre.
C’est une relation à entretenir.
Avec toi-même. Avec ton énergie. Avec le vivant autour de toi.

💬 Et toi, as-tu déjà eu cette sensation d’être perdu.e au milieu des conseils bien-être ?
Raconte. Ce sera déjà un premier pas vers plus de clarté.

19/03/2025

Hello !

Désolé pour les publications intempestives et les republications !
Je désespère de pouvoir faire quelque chose de particulier sur Instagram et ai besoin de tester encore et encore !
Têtu que je suis 😆.

Promis, le résultat en vaut la peine. Allez vous y abonner pour voir et vous me direz dans quelques jours !

Bises,
H

18/03/2025

Je suis Hanif, né à Toulouse, avec des racines profondément ancrées à Madagascar et en Inde. La Nature m’a toujours fasciné : sa beauté, sa richesse, sa puissance. Enfant, elle m’a appris l’importance du Vivant, et adulte, j’ai retrouvé cette connexion en cultivant ma propre terre à la Pointe du Raz. J’y ai découvert l’autonomie, la puissance du collectif et la force de la simplicité.

Aujourd’hui, aromatologue, expert en alimentation, paysan en devenir et gardien du Vivant, je pose chaque jour les pierres d’un monde plus aligné avec la Nature. Je suis convaincu que nous vivons un tournant décisif : un éveil des consciences, une reconnexion à notre essence profonde. Ce changement passe par l’individu, par notre capacité à nous connaître, à nous guérir et à évoluer. Se transformer pour transformer le collectif.

J’ai exploré diverses traditions, thérapies et courants spirituels. Chaque expérience m’a montré que nos différences sont une force, comme les pièces d’un immense puzzle. Il n’y a pas une seule Voie, mais une multitude de chemins pour retrouver la Lumière et bâtir une Intelligence Collective.

Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un acte essentiel. Je crois en la puissance de la Nature pour nous accompagner dans cette quête. Les huiles essentielles sont des alliées précieuses, des concentrés de Vie capables de soutenir notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

Mais au-delà du bien-être individuel, il est temps de reprendre notre Pouvoir. Le système nous l’a peu à peu retiré, mais nous avons en nous la capacité de recréer un monde aligné avec nos valeurs profondes. Cela commence par de petits gestes : cultiver notre autonomie, nous reconnecter à notre intuition, partager nos savoirs, oser rêver et manifester un avenir plus juste.

🌱 Semons ensemble les graines du changement. Reprenons notre Pouvoir et avançons, unis, vers un futur où l’Humain et le Vivant coexistent en harmonie. 🌍✨

J’accompagne celles et ceux qui veulent adopter un mode de vie plus sain, naturel et conscient, notamment à travers l’alimentation. 🌱✨
J’aide aussi les pros du bien-être et les personnes en reconversion à développer une activité avec dōTERRA.