Mum-to-be Party

Mum-to-be Party La destination bien-être des futures et nouvelles mamans : conseils, témoignages, guide shopping NOS TOP CONSEILS ! Et des bons plans bien sûr !

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À tous les papas… et à ceux qui sont en chemin pour le devenir 💙À ceux qui espèrent devenir père un jour…À ceux qui atte...
15/06/2025

À tous les papas… et à ceux qui sont en chemin pour le devenir 💙

À ceux qui espèrent devenir père un jour…
À ceux qui attendent un bébé avec le cœur qui bat plus fort chaque jour…
À ceux qui découvrent ce nouveau rôle…
À toi ceux élèvent seuls
À ceux qui ne sont plus là
À ceux qui nous ont porté et continuent de nous porter à leur manière

Aujourd’hui, on pense à TOUS les pères.
Car eux aussi vivent le bouleversement qu’est la parentalité et ont besoin d’être accompagnés et guidés dans cette aventure l

Être père, c’est aussi occuper cet espace de parole, de dialogue et de tâches partagées.
Avez-vous le sentiment qu’ils l’occupent pleinement ?

✨ Porter la vie ne devrait jamais être vu comme un frein, mais comme une force.J’ai récemment regardé le film « Au pouvo...
01/06/2025

✨ Porter la vie ne devrait jamais être vu comme un frein, mais comme une force.

J’ai récemment regardé le film « Au pouvoir et enceinte » et… waouh. Il m’a fait l’effet d’un électrochoc.
Parce qu’il met en lumière une réalité qu’on connaît trop bien, mais dont on parle trop peu :
💬 la grossesse face aux injonctions, aux doutes, aux jugements — surtout dans le monde du travail.

➡️ Pourquoi, en 2025, est-ce encore si compliqué d’être pleinement enceinte ET pleinement reconnue dans sa vie pro ?
➡️ Pourquoi le congé maternité reste-t-il si court en France, alors qu’on demande aux femmes d’être tout, tout de suite : reposées, efficaces, disponibles, et… silencieuses ?

👉 Encore aujourd’hui, de nombreuses femmes sont mises de côté, culpabilisées ou sous pression dès qu’elles annoncent leur grossesse.
Comme si porter la vie était un inconvénient à cacher plutôt qu’une force à honorer.

Et pourtant… quelle puissance dans ces corps qui créent, qui portent, qui donnent la vie. Quelle force dans ces cœurs qui s’adaptent, qui aiment, qui gèrent tout, souvent trop.

De mon côté, je me souviens de cette ambivalence : la joie immense… mêlée à la peur d’être jugée, ralentie, mise dans une case.
Et c’est exactement pour ça que j’ai envie qu’on en parle.
Pour que les futures mamans se sentent écoutées, respectées, soutenues.

🤍 Et toi, comment as-tu vécu ta grossesse dans ton environnement pro ou social ? T’es-tu sentie libre d’être pleinement toi, enceinte ?

Je serais vraiment touchée de lire vos histoires.
Ici, on célèbre la maternité, mais on ne met pas de filtre sur ce que ça implique vraiment. 💪

Être mère, c’est une aventure à la fois bouleversante, épuisante, magnifique, exigeante…C’est donner sans compter, doute...
25/05/2025

Être mère, c’est une aventure à la fois bouleversante, épuisante, magnifique, exigeante…

C’est donner sans compter, douter souvent, aimer toujours.

Ce carrousel, c’est une déclaration à toutes les mères : celles qui courent, celles qui pleurent, celles qui rient, celles qui tiennent bon.
Celles qui ne se sentent pas toujours assez… mais qui le sont tellement.

Bonne fête à vous, les femmes incroyables que vous êtes.

Ahhh les conseils non sollicités, malheureusement ils sont souvent donnés par l’entourage, la plupart du temps par bienv...
14/05/2025

Ahhh les conseils non sollicités, malheureusement ils sont souvent donnés par l’entourage, la plupart du temps par bienveillance, mais certains sont susceptibles d’agacer…

& vous, quels conseils avez vous reçu et pas suivis ?

Être heureuse dans son travail... est-ce vraiment possible ?C’est une question que beaucoup de femmes, surtout mamans, s...
01/05/2025

Être heureuse dans son travail... est-ce vraiment possible ?

C’est une question que beaucoup de femmes, surtout mamans, se posent à un moment de leur vie.
Parce qu’on veut tout concilier : nos envies profondes, notre besoin de liberté, notre rôle de mère, et ce besoin légitime de s’épanouir, aussi, en dehors de la maison.

Aujourd’hui, je voulais te partager quelques clés qui m’aident à construire une relation plus douce et plus alignée à mon travail :

✨ Me poser les bonnes questions : Qu’est-ce que j’aime vraiment faire ? Qu’est-ce qui me donne de l’énergie au lieu de m’en voler ?

✨ Redéfinir mes priorités : Je n’ai pas à tout faire, ni à réussir selon les critères des autres. Ma réussite, c’est celle qui respecte ma réalité.

✨ Donner du sens : Me rappeler pourquoi je fais ce que je fais. Parce que mon travail peut être un prolongement de mes valeurs, de mes engagements, et de qui je suis profondément.

✨ M’autoriser à changer de cap : Ce n’est pas un échec de se réinventer. C’est une preuve de courage et d’écoute de soi.

✨ Célébrer mes petites victoires : Un message de remerciement, une journée fluide, un moment de flow... tout ça compte.

Et toi ? Est-ce que tu te sens heureuse dans ton travail aujourd’hui ?

On ne parle pas assez de ce que l’on vit vraiment les premiers jours avec bébé…Entre montagnes russes émotionnelles, fat...
23/04/2025

On ne parle pas assez de ce que l’on vit vraiment les premiers jours avec bébé…

Entre montagnes russes émotionnelles, fatigue extrême et amour naissant, il y a de quoi être chamboulée.

Ce post, c’est pour toutes celles qui traversent (ou ont traversé) ce tourbillon.

Avec bienveillance, sans filtre, et beaucoup d’amour.

Et toi, comment as-tu vécu les premiers jours avec ton bébé ?

Vous venez d’avoir un bébé après 40 ans ?Et vous avez cette sensation étrange de ne plus vraiment vous reconnaître…Fatig...
17/04/2025

Vous venez d’avoir un bébé après 40 ans ?
Et vous avez cette sensation étrange de ne plus vraiment vous reconnaître…

Fatigue intense, sueurs nocturnes, sautes d’humeur, perte de mémoire, baisse de libido…

Vous vous demandez :
“Est-ce encore le post-partum… ou déjà la périménopause ?”
👉 Parfois, c’est les deux. Et c’est plus fréquent qu’on ne le pense.

Sachez que vous n’êtes pas seule.
Ces bouleversements hormonaux sont réels et méritent toute votre attention.

💬 Vous vivez (ou avez vécu) cette phase de flou entre post-partum et périménopause ?
Partagez votre expérience en commentaire — elle peut éclairer ou rassurer d’autres femmes.
🔁 Enregistrez ou partagez ce post pour en parler avec un·e professionnel·le de santé ou une amie concernée.

Périménopause

Alléger sa charge mentale quand on est maman… est-ce vraiment possible ? 🤔Je ne crois pas aux solutions miracles, mais j...
10/04/2025

Alléger sa charge mentale quand on est maman… est-ce vraiment possible ? 🤔

Je ne crois pas aux solutions miracles, mais j’ai découvert au fil du temps quelques petites choses qui m’apaisent, qui rendent mes journées un peu plus légères.
Aujourd’hui, j’ai envie de les partager avec toi 🫶🏻

1. Faire des listes (et s’y tenir) ✅

Note tout : les courses, les rendez-vous, les idées repas, les choses à ne pas oublier. Le simple fait de poser les choses sur papier ou dans une appli libère déjà l’esprit.

2. Déléguer, même un peu 🤝

Non, tu n’as pas à tout gérer seule. Ton partenaire, la famille, parfois même les enfants peuvent participer à leur niveau. Déléguer n’est pas un échec, c’est une preuve d’équilibre.

3. Créer des routines simples 🤗

Matin, soir, repas, organisation… Quand certaines choses deviennent automatiques, on réfléchit moins, on stresse moins. Et on gagne du temps (et de l’énergie).

4. Accepter que tout ne soit pas parfait 🤷‍♀️

Oui, il y aura des chaussettes orphelines, des repas improvisés, des journées chaotiques. Et c’est ok. Viser le “suffisamment bien” est déjà beaucoup.

5. Prendre du temps pour soi (même 5 minutes) 💆‍♀️

Un thé au calme, quelques pages d’un livre, une marche rapide… Ce n’est pas égoïste, c’est vital. Une maman épuisée ne peut pas tout porter.

Tu as le droit de ralentir. De demander de l’aide. De choisir le calme. 🙏🏻
Et si tu en ressens le besoin : commence par une seule de ces clés, celle qui te semble la plus douce aujourd’hui.

« Les nouveaux pères » : plus investis, mais des inégalités subsistent 🤱🤝👨‍👧💬 « Mon père ne changeait jamais une couche....
20/02/2025

« Les nouveaux pères » : plus investis, mais des inégalités subsistent 🤱🤝👨‍👧

💬 « Mon père ne changeait jamais une couche... Mais aujourd’hui, les papas sont partout ! »

La parentalité a évolué, et les pères d’aujourd’hui sont souvent plus impliqués que leurs aînés.
Changer des couches, cuisiner, participer aux devoirs, et même porter leur bébé en écharpe : ces gestes qui semblaient autrefois « réservés » aux mères sont de plus en plus naturels chez les papas. 🙌

Mais… est-ce suffisant ?

🔎 Si les pères en font plus, les inégalités avec les mères restent marquées :
👉 En France, une mère consacre en moyenne 2 fois plus de temps que le père aux tâches domestiques et parentales.
👉 Le congé paternité, bien qu’allongé à 28 jours en 2021, reste bien en deçà des modèles inspirants comme la Suède, où les parents disposent de 480 jours à partager (et où une partie est réservée spécifiquement aux pères pour les inciter à s’investir davantage).

Pourquoi c’est important ?

✔️ Un congé paternité plus long favorise l’équilibre des rôles dès la naissance.
✔️ Cela permet aussi aux mères de retrouver plus rapidement leur autonomie et leur équilibre personnel ou professionnel.

🌍 En Suède, cette égalité est encouragée par des politiques publiques solides. En France, nous progressons… mais il reste un chemin à parcourir pour que l’implication des pères devienne la norme et non l’exception.

💡 Et chez vous ?

Comment se répartissent les rôles dans votre couple ?
Quelles solutions, selon vous, pourraient aider à équilibrer davantage les responsabilités parentales ?

✨ Les papas de demain se construisent aujourd’hui. Il est temps de repenser ensemble la parentalité pour que chaque parent puisse s’épanouir pleinement. 💛

⛷️ Ski enceinte : c’est possible ? 🤰🎿L’hiver est là, et vous vous demandez si vous pouvez profiter des pistes en attenda...
13/02/2025

⛷️ Ski enceinte : c’est possible ? 🤰🎿

L’hiver est là, et vous vous demandez si vous pouvez profiter des pistes en attendant bébé ? 🤔

✨ 1. Demandez l’avis de votre médecin

Chaque grossesse est unique ! Avant de chausser vos skis, assurez-vous que votre état de santé le permet.

✨ 2. Privilégiez la prudence

Les sports à risque de chute sont déconseillés, surtout après le 1er trimestre. Le ski alpin peut être dangereux en raison des collisions possibles. Si vous êtes une skieuse expérimentée, vous pouvez envisager des pistes faciles et peu fréquentées, mais toujours avec une grande prudence.

✨ 3. Pensez aux alternatives

Le ski de fond, la marche en raquettes ou simplement profiter de la montagne autrement (spa, balades, bonne raclette 😋) sont d’excellentes options plus sécurisées.

✨ 4. Écoutez votre corps

Fatigue, essoufflement, douleurs… Si votre corps vous envoie des signaux, respectez-les. L’important, c’est votre bien-être et celui de bébé !

🏔️ Alors, ski ou pas ski ?
Tout dépend de votre niveau, de votre forme et de votre grossesse !
Mais dans le doute, mieux vaut éviter les risques et profiter autrement des joies de l’hiver.

📣 Dites-moi en commentaire : avez-vous skié enceinte ou préférez-vous rester au chaud ? 🏡🔥

« Ghettossori VS Montessori » Vous avez sûrement déjà entendu parler de la méthode Montessori, mais en ce moment une nou...
11/02/2025

« Ghettossori VS Montessori »

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la méthode Montessori, mais en ce moment une nouvelle trend a fait son apparition, la méthode « Ghettossori ».

💬 Que pensez vous de ces mode d’éducation ?
🖋️ Donnez nous vos impressions et vos modes de fonctionnement à vous en commentaires !

✨ Vous cherchez une expérience douce et sensorielle pour accompagner le développement de votre enfant ? Découvrez les at...
05/02/2025

✨ Vous cherchez une expérience douce et sensorielle pour accompagner le développement de votre enfant ? Découvrez les ateliers Snoezelen ! ✨

Les espaces Snoezelen sont spécialement conçus pour stimuler les sens de manière douce et bienveillante.
Ils offrent une parenthèse de calme et de sérénité pour les enfants, dans un univers où lumière, sons, textures et odeurs se rencontrent pour créer une ambiance apaisante. 🌟

👶 Pour qui ?

Les ateliers Snoezelen s’adressent aux tout-petits comme aux plus grands. Ils sont particulièrement adaptés pour :

Les bébés curieux de découvrir le monde à travers leurs sens,
Les enfants ayant besoin de moments de détente ou de régulation émotionnelle,
Les familles souhaitant partager un moment unique et privilégié avec leur enfant.

🌈 Quels bienfaits ?

Favorise le développement sensoriel 🖐️👂👀

Aide à apaiser les émotions fortes et à réduire le stress

Renforce le lien parent-enfant 💞

Offre un espace d’exploration libre et sans contrainte

💡 « Les ateliers Snoezelen, c’est bien plus qu’une activité : c’est une expérience qui nourrit l’esprit et le cœur. »

💬 Dites-moi, avez-vous déjà testé un espace Snoezelen avec votre enfant ?
Qu’est-ce qui vous attire le plus dans cette approche ?

📌 Sauvegardez ce post pour y revenir plus t**d et partagez-le avec d’autres parents curieux d’offrir à leurs enfants un moment d’éveil tout en douceur. ✨

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Notre histoire

Parler de la grossesse sans tabous, faire sauter les barrières qui isolent les femmes quand elles deviennent mères, tordre le cou aux idées reçues...cela fait bientôt 10 ans ans qu’on s’y emploie avec sincérité et enthousiasme...sans chercher à faire dans le plus beau, ni le plus chaud, mais toujours le plus vrai.

LA RENCONTRE Créée en novembre 2010, Mum-to-be Party© réunit des futures mamans autour d’ateliers pédagogiques animés par des experts pour célébrer et papoter bien-être et féminité. Une rencontre intimiste et exclusifs dans une ambiance conviviale où l’on va partager son expérience et s’offrir du temps pour toi, sans culpabilité. Depuis sa création, plus de 60 événements ont eu lieu dans toute la France et en Suisse aussi. Vous serez tenues informées des prochaines éditions sur le mur. N'hésitez pas à partager vos expériences et aussi vos envies d'ateliers! LES CONSEILS Depuis 2012, notre webzine vous accompagne avec des articles-conseil consacrés à la beauté et au bien-être de la future et jeune maman, mais aussi de bébés. Et des bons plans bien sûr et un Annuaire de bonnes adresses !

L’ESHOP

Une sélection unique de produits experts est proposée et renouvelée depuis 2013, toujours avec le souci de proposer une solution pertinente, efficace et testée à chacune de vos attentes en termes de mieux-être pendant et après la grossesse.