10/12/2025
🤰 Quand une femme enceinte arrive en séance, on ignore souvent ce qu’elle traverse vraiment. La grossesse n’est pas toujours synonyme de joie, elle peut être faite de doutes, de secousses intérieures, de sentiments contradictoires qui trouvent rarement leur place dans les discours habituels. Certaines femmes vivent cette période avec légèreté, d’autres avec inquiétude ou avec une fatigue qui envahit tout. Rien n’est uniforme.
En sophrologie périnatale, cette réalité devient un point d’appui essentiel. Accueillir ces vécus dans toute leur diversité, c’est offrir un espace où la femme n’a pas à jouer un rôle, ni à correspondre à l’image attendue de la future mère épanouie. notre présence, notre écoute et notre capacité à recevoir l’émotion telle qu’elle se présente créent déjà une forme de soutien profondément apaisante.
L’enjeu n’est pas de rendre la grossesse douce à tout prix, mais de permettre à chaque femme de déposer quelque chose de ce qu’elle porte, d’explorer ses ressources quand elle s’y sent prête et de traverser cette période sensible avec un peu plus d’air. La sophrologie périnatale met l’accent sur cette posture délicate, sur cette manière d’être avec l’autre sans présumer de son expérience.
C’est ce travail subtil, celui qui consiste à reconnaître la pluralité des vécus et à accompagner sans injonction, qui est au cœur de l’approche. Une manière d’honorer la maternité dans ce qu’elle a de profondément humain, complexe et singulier.
C'est pourquoi nous voyons tout cela dans mes formations.
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