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La magie de vos pieds, 2140 Chemin du Malvan, Saint-Paul-de-Vence (2025)

06/11/2025

✨ Constipation et réflexologie plantaire : retrouver un équilibre naturellement ✨

Être constipé n’est pas une fatalité. Beaucoup de personnes considèrent ce trouble comme quelque chose de banal ou d’inévitable, mais il n’en est rien. La constipation perturbe le quotidien, elle peut générer des ballonnements, des inconforts physiques et même avoir un impact sur notre humeur et notre vitalité

La réflexologie plantaire agit en douceur pour relancer le transit et rééquilibrer le système digestif. En stimulant les zones réflexes correspondant aux intestins et au côlon, elle aide le corps à retrouver son rythme naturel. Souvent, les résultats se font sentir rapidement et le confort intestinal revient progressivement

Au-delà de l’aspect physique, libérer le corps de cette gêne permet aussi de se sentir plus léger mentalement, d’avoir plus d’énergie et de retrouver une qualité de vie plus sereine

🌿 La réflexologie est une approche douce, naturelle et respectueuse du corps. Elle accompagne efficacement les personnes sujettes à la constipation et participe à un mieux-être global

Il est temps de vous sentir bien et léger👣🌸
Sophie FORZINETTI 🌸🌸🌸

📍 Je vous accueille au cabinet du Centre Anahata à 5 mins de Polygone Riviera ou à domicile (Villeneuve-Loubet, Cagnes-sur-Mer, Biot, Antibes...) pour vous accompagner en douceur vers un mieux-être durable

📲 Prenez rendez-vous par SMS au 06.63.25.55.44
🌸 Disponible le dimanche matin 🌸
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30/10/2025

🔥 Les remontées acides, un vrai calvaire au quotidien…

Brûlures dans la poitrine, gorge irritée, douleurs qui empêchent de dormir… Les reflux acides touchent de nombreuses personnes et peuvent devenir très gênants, de jour comme de nuit

Les causes sont multiples :
👉 une digestion lente ou déséquilibrée
👉 un stress qui perturbe le système digestif
👉 des repas copieux ou pris trop vite
👉 un estomac qui produit trop d’acidité
👉 boire souvent de l'alcool

❌ Vivre avec ces sensations de brûlure peut vite gâcher le confort de vie.

✨ La réflexologie plantaire est une approche naturelle particulièrement efficace pour soulager les reflux

En stimulant les zones réflexes de :
- l’estomac
- l’œsophage
- le foie et le pancréas
- ainsi que le système nerveux

On aide le corps à mieux réguler sa digestion et à calmer l’excès d’acidité

💆‍♀️ Les séances permettent :
✔ d’apaiser rapidement les brûlures
✔ de favoriser une digestion fluide
✔ de réduire le stress qui entretient souvent les reflux
✔ et de retrouver des nuits paisibles sans douleurs

🌿 Résultat ➝ une digestion confortable, sans souffrance, et la liberté de profiter à nouveau de ses repas et de ses nuits

👉 La réflexologie ne masque pas le problème : elle agit en profondeur pour rétablir l’équilibre digestif et éviter que les remontées acides ne reviennent sans cesse
Sophie FORZINETTI 🌸🌸🌸

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24/10/2025

🌿 Se reconstruire grâce à la réflexologie plantaire 🌿

Après une longue maladie, un choc émotionnel ou une période de dépression, le corps et l’esprit restent fragilisés. Même lorsque l’on pense aller mieux, il persiste souvent de la fatigue, des tensions, des difficultés à retrouver un sommeil réparateur ou simplement l’élan vital

✨ La réflexologie plantaire est un accompagnement doux et profond dans ces moments de reconstruction
En agissant sur les zones réflexes liées au système nerveux, au sommeil, aux organes d’élimination et au système immunitaire, elle permet de :
✔ apaiser le mental et calmer les pensées envahissantes
✔ favoriser un sommeil plus régulier et réparateur
✔ libérer les tensions accumulées dans le corps
✔ soutenir l’énergie vitale pour retrouver progressivement force et équilibre

👣 Une séance de réflexologie, c’est un moment pour soi, un temps de pause qui aide à se reconnecter à son corps et à retrouver un mieux-être global

🌸 Quand le corps et l’esprit ont été éprouvés, la réflexologie plantaire est une alliée précieuse pour reprendre confiance, retrouver son énergie et avancer plus sereinement 👣🌸
Sophie FORZINETTI 🌸🌸🌸

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09/10/2025

🚫💤 Se lever toutes les nuits pour aller aux toilettes… ce n’est pas une fatalité !

Beaucoup de personnes pensent que c’est “normal” de se réveiller plusieurs fois par nuit pour aller faire pipi. Pourtant, à moins d’avoir bu une grande tisane juste avant de dormir, un simple verre d’eau ne devrait pas vous obliger à interrompre votre sommeil

🌙 La nuit, notre corps fonctionne différemment : une hormone régule la production d’urine afin de permettre au système urinaire de se mettre au repos.
Quand cet équilibre est perturbé, les réveils nocturnes deviennent fréquents… et la qualité du sommeil en souffre

👉 En réflexologie plantaire, il est possible d’agir sur les zones réflexes liées :
👣 Aux reins et à la vessie, pour améliorer leur régulation
👣 Au système hormonal, pour soutenir la production des hormones liées au cycle veille-sommeil
👣 Au système nerveux, afin de favoriser une détente profonde et un sommeil réparateur

🌿 Résultat : le corps retrouve progressivement son équilibre, les réveils nocturnes s’espacent et le sommeil redevient plus réparateur

💆‍♀️ La réflexologie, c’est offrir à son corps la possibilité de réapprendre son rythme naturel 👣🌸
Sophie FORZINETTI 🌸🌸🌸

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02/10/2025

✨ Fourmillements, picotements dans le corps...Et si vos pieds avaient la solution ✨

Il arrive à beaucoup de personnes de ressentir des picotements, des engourdissements ou ces fameuses “fourmis” dans les jambes, les bras ou même parfois dans tout le corps
Ces signaux ne sont pas anodins : ils traduisent souvent un ralentissement de la circulation, une compression nerveuse, une fatigue accumulée ou un stress qui s’installe

🌿 La réflexologie plantaire est une réponse naturelle et douce pour aider le corps à retrouver son équilibre

En stimulant des zones réflexes précises sous les pieds, ce soin permet de :
👣 Améliorer la circulation sanguine et énergétique
👣 Détendre le système nerveux et apaiser les tensions
👣 Libérer les blocages liés au stress ou à la fatigue
👣 Favoriser une meilleure vitalité et une sensation de légèreté

Chaque séance agit comme un rééquilibrage en profondeur. On repart avec un corps plus détendu, une tête plus claire et, petit à petit, les fourmillements s’estompent

💆‍♀️ Prendre soin de ses pieds, c’est prendre soin de tout son corps
Parce que nos pieds sont le reflet de notre santé globale, ils méritent toute notre attention

👉 Et si vous écoutiez ce que vos pieds ont à vous dire ? 👣🌸
Sophie FORZINETTI 🌸🌸

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́coutersoncorps

25/09/2025

#🌿 Courbatures et récupération : et si vos pieds avaient la clé ? 🌿

Après un effort physique, les courbatures se font souvent sentir :
Sensation de raideur, muscles douloureux, fatigue dans tout le corps… Ce sont des signaux que votre organisme travaille pour éliminer les toxines et se régénérer

✨ La réflexologie plantaire peut être une alliée précieuse dans ces moments-là :
💆‍♀️ Elle favorise une détente profonde et aide à relâcher les tensions accumulées
🌬️ Elle améliore la circulation sanguine et lymphatique, permettant une meilleure oxygénation du corps
⚡ Elle stimule les processus naturels de récupération et contribue à réduire le temps de convalescence après l’effort
🌀 Elle procure une sensation de légèreté et de rééquilibrage global

👉 Résultat : moins de douleurs, plus de souplesse, une récupération accélérée et un bien-être retrouvé

La réflexologie est un bon allié pour les sportifs 🏃‍♀🏃‍♂️⚽️🎾🎽🤸‍♂️

🌸 Prenez soin de vos pieds, ils sont le reflet de tout votre corps 🌸👣🌸
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18/09/2025

🚶‍♀️🚶‍♂️ Les fuites urinaires, un sujet encore trop tabou…

Beaucoup de femmes après une grossesse, avec l’âge, ou encore certaines personnes âgées, connaissent des épisodes d’incontinence

Ces petites fuites peuvent survenir :
👉 en toussant, en riant, en portant une charge, en sautant
👉 lors d’un effort physique
👉 ou même sans prévenir

🔒 Résultat : un stress constant, la peur de sortir, de pratiquer certaines activités ou de profiter pleinement de la vie quotidienne

✨ La réflexologie plantaire peut être une alliée précieuse

En stimulant les zones réflexes reliées :
- à la vessie
- aux reins
- au système hormonal
- au plancher pelvien

Elle aide à renforcer la tonicité et à rééquilibrer les fonctions urinaires

💆‍♀️ Les séances permettent :
✔ d’améliorer le contrôle des sphincters
✔ de réduire la fréquence des fuites
✔ d’apaiser le stress (qui accentue l’incontinence)
✔ et de redonner confiance au quotidien

🌿 Peu à peu, la personne retrouve une sensation de maîtrise, de liberté et de confort, sans avoir à subir ce poids silencieux

La réflexologie ne se limite pas à soulager un symptôme : elle accompagne le corps dans un rééquilibrage global qui rend la vie plus légère et plus sereine

💧 Parce que personne ne devrait vivre avec la peur d’un geste aussi simple qu’un éclat de rire ou une marche active👣🌸
Sophie FORZINETTI 🌸🌸🌸

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13/09/2025

Bonjour,
Venez nombreux nous rencontrer aujourd'hui au Centre Anahata, 2140 chemin du Malvan, St Paul, à 5 mins de Polygone Riviera.
De belles présentations tout au long de la journée
C'est aujourd'hui !!!

11/09/2025

💚 Journée Bien-Être à St Paul de Vence 💚

📅 Samedi 13 septembre – 10h à 18h
🌿 Ateliers gratuits • Soins découverte dès 10€
✨ J'aurai le plaisir de vous présenter réflexologie plantaire à 14h 👣
☕ Boissons & gourmandises offertes
👨‍👩‍👧‍👦 Ambiance conviviale, pour toute la famille
📍 Centre Anahata – 2140 chemin du Malvan
(à 5 min de Polygone Riviera – Parking gratuit)
✨ Venez tester, découvrir, rencontrer… et repartir le sourire aux lèvres !
➡ www.centre-anahata.com

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#06

04/09/2025

🍂 Avec les jours plus frais, le nez commence à couler ? 👃💦💧

L’arrivée de l’automne et les changements de température fragilisent souvent notre organisme. Le nez qui coule et les éternuements sont des réactions naturelles :
👉 le corps cherche à se défendre contre les virus, la poussière, le pollen ou simplement l’air froid
👉 ces sécrétions sont un mécanisme d’auto-nettoyage destiné à protéger les voies respiratoires

❌ Le problème, c’est quand ces écoulements deviennent gênants, persistants ou fatigants

✨ C’est là que la réflexologie plantaire peut être une alliée précieuse !
En stimulant les zones réflexes liées :
* aux sinus
* aux poumons
* au système immunitaire

On agit directement sur l’origine des sécrétions, ce qui permet au corps de mieux réguler sa réponse
Résultat ➝ les écoulements s’apaisent naturellement, la respiration s’éclaircit et l’énergie revient

🌿 La réflexologie ne masque pas les symptômes : elle aide le corps à retrouver son équilibre pour qu’il n’ait plus besoin de produire autant de mucus

👉 Une approche douce, naturelle et efficace pour traverser la saison plus confortablement

💆‍♀️ Et si vous testiez la réflexologie plantaire pour respirer librement cet automne ?👣🌸
Sophie FORZINETTI 🌸🌸🌸

📍 Je vous accueille au cabinet du Centre Anahata à 5 mins de Polygone Riviera ou à domicile (Villeneuve-Loubet, Cagnes-sur-Mer, Biot, Antibes...) pour vous accompagner en douceur vers un mieux-être durable

📲 Prenez rendez-vous par SMS au 06.63.25.55.44

🌸 Disponible le dimanche matin 🌸

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02/09/2025

💚 Journée Bien-Être à St Paul de Vence 💚

📅 Samedi 13 septembre – 10h à 18h
🌿 Ateliers gratuits • Soins découverte dès 10€
☕ Boissons & gourmandises offertes
👨‍👩‍👧‍👦 Ambiance conviviale, pour toute la famille
📍 Centre Anahata – 2140 chemin du Malvan
(à 5 min de Polygone Riviera – Parking gratuit)
✨ Venez tester, découvrir, rencontrer… et repartir le sourire aux lèvres !
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