Yoga Sukha

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Angélique Garcia
Professeure de yoga
Enfants - Adolescents - Adultes
Cahors, Luzech, sud du Lot


Diplôme fédéral à l'Institut Français du Yoga
Formation yoga à l'école, enfants et adolescents au RYE
Formation pré et post-natal à l'Institut De Gasquet

La pratique en ligne ouvre un espace de liberté dont je fais l'expérience avec ma formatrice Isabelle Croset...🧘🏽‍♀️Au-d...
21/10/2025

La pratique en ligne ouvre un espace de liberté dont je fais l'expérience avec ma formatrice Isabelle Croset...🧘🏽‍♀️
Au-delà du fait qu'elle enseigne au Pays basque (trop loin de là où j'habite), ses cours en ligne me permettent de pratiquer sous sa guidance de chez moi et au moment opportun pour moi... Mais aussi de retraverser la même pratique avec un nouveau regard à chaque fois...👁️

Je me suis inspirée de cette manière de faire du yoga en proposant pour la deuxième année des cours en ligne, en complément des cours et ateliers en présentiel qui restent selon moi essentiels surtout quand l'on débute ✨

Chaque mois, l'abonnement (au choix au mois, au trimestre, à l'année) comprend une pratique posturale d'une heure et une pratique plus courte ainsi qu'un support écrit (une pratique dessinée, un extrait d'un texte philosophique, un article en ligne avec le yoga...) 🌈

Si vous êtes tentés par l'expérience, retrouvez plus d'infos sur www.yogasukha.net (rubrique horaires, taris) ou contactez-moi ☎️

🌬️🧡🍂 Renforcer l'énergie des poumons, harmoniser le chakra du cœur et laisser les feuilles mortes tomber... 🌬️🧡🍂 C'est l...
15/10/2025

🌬️🧡🍂 Renforcer l'énergie des poumons, harmoniser le chakra du cœur et laisser les feuilles mortes tomber... 🌬️🧡🍂
C'est la direction que nous avons pris avec les yogis et yoginis présents lors de la deuxième session Yoga & Son avec .bd le 12 octobre dernier.
Un bel atelier qui appelle à de nouvelles sessions avec Frederick 🙂 Un grand merci à tou(te)s pour ce moment 🏵️🙏🏽🏵️

À travers le yoga, "créer un petit déconditionnement, fracturer l'habitude, solliciter à nouveau l'attention, ramener au...
07/10/2025

À travers le yoga, "créer un petit déconditionnement, fracturer l'habitude, solliciter à nouveau l'attention, ramener au présent de l'expérience".... pour reprendre les mots de Béatrice Viard 🙏🏽✨😌

Dessin : .demenet

On se retrouve bientôt sur le tapis ?! 🧘🏽‍♀️ La nouvelle saison de yoga démarre le jeudi 04 septembre 🪁J'enseigne le yog...
25/08/2025

On se retrouve bientôt sur le tapis ?! 🧘🏽‍♀️ La nouvelle saison de yoga démarre le jeudi 04 septembre 🪁

J'enseigne le yoga de l'Institut français du Yoga, un yoga traditionnel issu de la lignée du yogi indien Desikachar 💫

🪷 Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des pratiques construites pour accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de son énergie et de ses potentiels 🪷

🧘🏽‍♀️ COURS COLLECTIFS ADULTES 🧘🏽‍♀️

À Cahors
Tous les lundis de 18h à 19h15
Deux lundis par mois de 19h30 à 20h45
Les jeudis de 12h15 à 13h30
Les vendredis de 9h45 à 11h
Lieu : studio du 81 rue Château du Roi, Cahors

À Luzech
Les lundis de 10h30 à 11h45
Les jeudis de 18h45 à 20h
Lieu : salle du Barry, Luzech

Plus d'informations (tarifs etc.) sur www.yogasukha.net

Dessin : .demenet

Adresse

Saint-Paul-lès-Dax

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