15/11/2025
Lors de mon voyage en Inde, j’ai reçu ce soin dans la clinique du Dr Priya. Il s’agit d’un Shirodhara (shiro =tête, dhara=couler).
🌿Ce soin peut se faire à l’huile, avec du lait ou des décoctions de plantes.
🥛Dans mon cas, il s’agissait de lait et de réglisse afin d’apaiser le dosha pitta en excès dans mon corps (le lait et la réglisse sont refroidissants et apaisent Pitta).
🔥Le lait est chauffé au préalable.
L’écoulement régulier sur le front apaise le système nerveux et donc le dosha Vata.
💨Quand on voyage le dosha vata augmente fortement car il gère les mouvements dans le corps. Et là le fait de bouger et de changer les habitudes de vie le dérègle. Il faut prendre le temps d’appliquer une petite routine anti vata pour le réguler.
Dans ce cas j’ai la chance de bénéficier de soins alors j’en profite!☺️
💆♀️Si vous voulez tester le soin shirodhara, j’en propose à mon cabinet en Dordogne. Il peut vous aider en cas de stress, d’insomnies, de fibromyalgie, de douleurs corporelles…
