03/03/2026
Être parent, c’est souvent jongler avec l’amour, l’organisation… l'autorité ...et le trop-plein.
Et quand nos enfants sont sensibles, énergiques ou très réactifs, c’est encore plus subtil.
Moi, avec mes deux garçons (l’un HPI, l’autre HPE), j’ai vite compris que dire “calme-toi”…ça ne marchait pas.
Il fallait vivre le calme ensemble.
Le ressentir dans le corps, le souffle, le jeu.
✨ C’est ce que je transmets aujourd’hui, à travers
🧘♀️ l’atelier Zen Attitude en Famille
un moment joyeux, complice… mais aussi utile !
✅ Des outils simples et concrets à emporter chez soi :
• Des respirations faciles à refaire avant le coucher ou après une grosse émotion
• Des postures rigolotes à deux pour se reconnecter sans conflit
• Une mini-méditation racontée avec une petite fourmi, que les enfants adorent
• Un rituel de dégustation “en conscience” pour ralentir et savourer
1h de Yoga accessible à tous à partir de 5 ans.
Niveau : tout niveau : j'adapte les postures.
Tarifs et inscriptions :
duo adulte et un enfant de 5 à 12 ans :
38€
35€ pour les élèves adhérents de Yoga-Together actuellement sur l'année 2026
+ 1 adulte supp. 20€
Réservation nécessaire
par tel 06 21 55 01 06 https://www.helloasso.com/associations/yoga-together/evenements/duo-yoga-enfant-parent-ou-gd-parent-samedi-14-mars-2026