04/02/2026
🟠 Bouger, réfléchir, s’équilibrer… autrement
L’activité physique s'invite chez vous pour plus de sécurité au quotidien ! 🏠💪
Le travail de l’équilibre et de la mobilité n’a pas d’âge ! En tant qu'Enseignante APA, ma mission est de transformer votre environnement quotidien en un espace de progression sécurisé. 🎯
Pourquoi ce type de parcours de motricité ?
Derrière les cerceaux et les plots colorés que vous voyez sur ces photos, nous travaillons des points essentiels :
✅ La prévention des chutes : En renforçant les appuis et la réactivité au sol.
✅ La coordination : Pour fluidifier la marche et les changements de direction.
✅ La confiance en soi : Retrouver de l'assurance dans ses déplacements de tous les jours.
Chaque séance est personnalisée et adaptée aux capacités de chacun, toujours dans le plaisir et la bienveillance. Le mouvement devient alors un véritable outil de stimulation, aussi bien physique que cognitive.😊✨
📍 J'interviens à domicile
Vous souhaitez reprendre une activité physique adaptée ou accompagner l'un de vos proches ?
📩 Contactez-moi en MP pour faire le point sur vos besoins ou pour une séance d'évaluation.