Séverine Rouvrais

02/04/2026

On parle souvent d’une grossesse “magique”, “douce”, “instinctive”…
Mais la réalité, c’est que beaucoup de femmes vivent autre chose.
Un quotidien qui va vite,
Un mental toujours en mouvement,
Des moments pour ralentir… et vraiment ressentir trop rares.

Une clé essentielle peut t’aider à retrouver cet espace : l’ocytocine 🤍

Cette hormone du bien-être :
✨ Apaise ton corps
✨ Calme ton mental
✨️ Facilite l'enfantement
✨ Crée un lien profond avec ton bébé

Mais sans pause, sans douceur, sans espace pour toi…
elle ne circule pas.

C’est exactement ce que je propose avec l’accompagnement Sérénité : un espace pour sortir du “mode automatique” et retrouver calme, sécurité et connexion.

À travers l’écoute attentive, le massage, l’utilisation du Rebozo, la relaxation et les mouvements doux dont tu as besoin chaque séance devient un moment pour te déposer et te reconnecter à toi et ton bébé.

💌 Un instant pour ralentir et te reconnecter à ton bébé t’attend. Prête ?
Envoie-moi un message pour réserver ta séance Sérénité.

Séverine 🌱

📷.fr

Rebozo MaterniteDouce LienMamanBebe Cocooning Grossesse

24/03/2026

Tu souhaites accompagner et soutenir le développement de ton tout-petit ?

Ces ateliers seront des occasions privilégiées pour :
🌱 Vivre un temps de qualité avec lui,
🌱 Lui permettre d'explorer son corps dans un environnement sécurisé,
🌱 Découvrir des gestes, des routines qui soutiendront son développement moteur mais aussi émotionnel et
🌱 Obtenir des clés pour mieux le comprendre.

Et au delà de tout cela en profiter pour sortir du quotidien et rencontrer d'autres familles dans une ambiance joyeuse et conviviale 💕

🤰 Si tu es enceinte, tu peux aussi te joindre à nous pour en savoir un peu plus sur le développement de bébé, le matériel de puériculture... et rencontrer des jeunes mamans 😉

Alors, tu nous retrouves ?

🕐 jeudi 26 mars de 10h à 11h30
📍 A Plourhan près de Binic
👉🏻 Infos et inscriptions : https://docs.google.com/forms/d/1o_WL-i6RCEzUUIdSuc4zGTBC-5ltdXq8IbwwphBi8DQ/viewform

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
Accompagnante en Intégration Motrice Primordiale
Spécialisée en périnatalité

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

📷 .fr

24/03/2026

Et pourtant, on en parle encore si peu...
Derrière ces pourcentages, il y a bien plus que des statistiques. Il y a des femmes qui se sentent moins seules, plus soutenues, plus actrices de leur accouchement.

Le soutien continu — comme celui d’une doula — ne change pas seulement le déroulé de la naissance… il transforme aussi la manière dont elle est vécue.

💛 Être là, vraiment.
💛 À chaque étape.
💛 Sans jugement.

🤍 À l’occasion de la Semaine Internationale des Doulas, j’avais envie de remettre en lumière ce rôle encore trop peu connu et qui m'anime au quotidien 🥰

Dis-moi, avais-tu imaginé que l'impact était aussi important ?

Séverine 🌱

*Source: Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book: How A Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier, and Healthier Birth. Perseus Press, 2002, Chapitre V et d'autres études encore.

23/03/2026

Une présence douce qui peut tout changer ✨️

C’est exactement ce que je propose en tant que doula :

🪷 un soutien émotionnel, pour être écoutée et comprise

🪷 un soutien corporel, grâce à des gestes doux, massages et parfois le rebozo, pour relâcher le corps et se reconnecter à ses sensations
🪷 un accompagnement personnalisé, pour t’aider à traverser chaque étape à ton rythme et selon tes besoins

À l’occasion de la Semaine Internationale des Doulas, je voulais mettre en lumière ce rôle si précieux, qui fait une vraie différence dans l’expérience de la maternité. 🤍

✨ Mon appel découverte est toujours offert — un moment simple pour échanger, parler de tes besoins et voir comment je peux t’accompagner. 💌

Réserve ton appel gratuit dès maintenant !

Séverine 🌱

Accompagnement Matrescence SoutienMaternité

21/03/2026

Je sais à quel point tu donnes aux autres, chaque jour et aussi… à quel point tu prends peu de temps pour toi 🤍

Le week-end bien-être "Au coeur de soi" les 28 & 29 mars, ce sont des demi-journées pensées comme des cocon pour :
🌸 Te reposer,
🌸 Te reconnecter à Toi,
🌸 Te détendre,
🌸 Retrouver ton équilibre et un regain d'énergie.

👸 6 praticiennes, expertes du bien-être et à l'écoute de tes besoins
💆‍♀️ 6 soins de 30 minutes
🍲 un brunch convivial
🌿 au coeur de la nature

📣 Plus que 6 places (samedi après-midi et dimanche matin).

Je prendrais soin de toi, accompagnée de :
Delevaux Aurélie/Psychologue Paimpol/ Hypnose/Sonotherapie
Fab Etsens
Beaute naturelle
Jacimara Bien-être
Geraldine Schmurr

Infos et réservations :
https://www.facebook.com/share/p/1AKBKFDyN6/

19/03/2026

T'offrir un espace pour comprendre, expérimenter… et te sentir soutenue : Ces ateliers sont là pour ça !

👉 Les places sont limitées pour garder un cadre doux et adapté.

📅 Prochain atelier : jeudi 26 mars
📍 Binic - Etables sur mer
⏰ 10h – 11h30
💌 Écris-moi en message privé pour réserver ta place ou clique sur le lien en bio

17/03/2026

Il y a des passages dans la vie des femmes qui transforment profondément ✨️

Certains sont célébrés, entourés, accompagnés. D’autres restent encore souvent dans le silence.
🩸Les premières lunes font partie de ces passages-là. Un moment intime, parfois déroutant pour les jeunes filles… et parfois tout aussi délicat pour les mères qui les accompagnent.

C’est un passage qui mérite, je crois, d’être accueilli avec plus de douceur, de paroles et de transmission.

Voilà pourquoi j'ai eu envie de devenir marraine de Premières Lunes Film
de Mélanie Mélot et que je viendrai, de temps en temps, vous parler de ce sujet ici.

Parce que ces moments font aussi partie de l’histoire des femmes. 🌙

Et vous…
Pensez-vous que ce passage mérite d’être davantage accompagné et célébré ?

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 2, rue de Robien 22000 Saint Brieuc
et 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

15/03/2026

La grossesse transforme tout : le corps, les émotions, l’énergie. Prendre un moment pour se détendre n’est pas un luxe… c’est un besoin.

Le massage prénatal offre un espace de douceur pour relâcher les tensions et se reconnecter à son bébé.

Future maman ? Ce moment est pour vous.

📩 Réservation en message privé.

Je suis Séverine Rouvrais
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
J'accompagne les femmes et les mères dans leur bien-être corporel et émotionnel

☎️ 06.02.30.15.73
📧 rouvrais.severine@gmail.com
🌐 www.severine-rouvrais.fr
🏠 2, rue de Robien 22000 Saint Brieuc
et 29bis la Ville Morel 22410 Plourhan

13/03/2026

On parle beaucoup de la chambre de bébé… mais presque jamais de l’espace où toi, tu vas passer des heures avec lui.

Créer ton petit coin cocon, avant la naissance ou juste après, c’est te donner :
• confort
• sécurité
• un espace à toi où tout est à portée de main

Si tu veux plus d'idées concrètes pour préparer ton cocon post-partum, dis le moi en message et je t’en enverrai avec plaisir 🌿

10/03/2026

Un grand merci à vous Monsieur de mettre le doigt sur ce sujet !

[Ouest-France] Le professeur Vincent Lavoué alerte sur les difficultés persistantes dans l’accès aux soins des femmes. Re**rd de diagnostic, douleurs minimisées, poids de la société… La santé des femmes reste un combat, que ce gynécologue obstétricien mène chaque jour au CHU de Rennes.