Le Choix de l’Être by Philippe Lantelme

Le Choix de l’Être by Philippe Lantelme Je suis Philippe LANTELME, Hypno Coach . Je vous aide à développer votre potentiel et à vous detacher de vos blocages emotionnels .

Je vous propose de vous accompagner, de vous guider vers votre mieux-être. j'utilise comme outils, l'hypnose, la PNL, le coaching, la sophrologie et les thérapies brèves. Que cela soit dans le domaine personnel ou professionnel, blocages, phobies, addictions, gestion du stress, anxiété, burn out......
Consultant en entreprises pour une meilleure qualité de vie au travail pour le gérant et les salariés.

11/11/2025

Bonjour
✅l’importance de la déconnexion digitale.
✅Prends conscience de l’importance de te déconnecter des écrans .
✅Un digital détox de 30 mn par jour pour retrouver une clarté mentale .
Je peux t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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https://www.medoucine.com/consultation/le-pin-30/philippe-lantelme/4147

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☎️06 63 12 81 51 pour toute demande de rdv ou formations en entreprises .



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06/11/2025

Bonjour
✅Être moins excessif dans ta relation.
✅C’est ton insécurité qui parle !
✅Ça commence par comprendre pourquoi tu as si peur .
Je peux t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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04/11/2025

Bonjour
✅Fixer des limites protège ton énergie.
✅C’est protéger ton bien-être
✅Gérer ton stress et avoir des relations beaucoup plus saines.
Je peux t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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30/10/2025

Bonjour
✅Le piège des plus t**d
✅Peur de commencer ou ne pas être parfait ?
✅C’est le premier pas qui compte , c’est ce qui va te permettre d’avancer même si c’est un petit pas !
Je peux t’aider à y parvenir
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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28/10/2025

Bonjour
✅Habitudes matinales pour booster ta journée.
✅Pense à hydrater, étire toi pour réveiller ton corps.
✅Pense à une chose que tu vas accomplir dans la journée .
Essaye tu verras ça change tout
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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23/10/2025

Bonjour
✅Rassurer ton, ta partenaire .
✅C’est bien d’éteindre les flammes de l’insécurité de l’autre, mais cela ne change pas la cause .
✅Rassurer c’est bien, mais cela ne remplace jamais la confiance en soi.
Je peux t’aider à la retrouver et ainsi te sentir apaisé (e)
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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21/10/2025

Bonjour
✅Pourquoi ne pas ignorer tes émotions?
✅C’est comme ignorer le voyant rouge de ta voiture.
✅Cherche à comprendre ce qu’elles ont à te dire.
Sans jugement, pour mieux les gérer Je peux t’aider dans cette démarche.
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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14/10/2025

Bonjour
✅Pourquoi dire non est un super pouvoir ?
✅ C’est un acte de liberté, de clarté et d’estime de soi.
✅C’est se choisir Soi, reprendre son pouvoir, c’est se respecter.
Si tu n’arrives pas à le faire, je peux t’aider à y parvenir .
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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07/10/2025

Bonjour
✅Gérer le manque.
✅ Ne cherche pas à combler le vide avec l'autre, comble-le avec toi-même
✅Gérer le manque c'est choisir de ne pas laisser l'absence te contrôler.
Si tu n’arrives pas à le faire, je peux t’aider à y parvenir.
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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02/10/2025

Bonjour
✅Se justifier dans ta relation .
✅Tu n’as rien à prouver, tes choix, tes envies, ton rythme de vie, ça s’assume , point !
✅ Arrête de te laisser contrôler .
Si tu n’arrives pas à le faire, je peux t’aider à y parvenir.
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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30/09/2025

Bonjour
✅Établir des limites.
✅C’est en priorité , avoir cette notion de respect , alors commence par te respecter toi-même et ose l'exprimer.
✅ Fixer des limites c’est t’accueillir toi !
Si tu n’arrives pas à le faire, je peux t’aider à y parvenir.
Belle et douce journée
Philippe 👍🏻🙏
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