Valérie Berton Sophrologue

26/02/2026

☀️ Avec le retour du soleil , c’est le moment idéal pour profiter d’un temps pour soi.

Découvrez la sophrologie en extérieur avec des séances personnalisées en individuel ✨

ou en duo 🤝, pour créer un lien avec un proche.
Nos petits groupes de 5 à 6 personnes 👥 sont aussi là pour un partage convivial, à partir de 12 €. 📩 Contactez-moi pour un devis sur mesure ! »

15/02/2026

🎯 Lors des épreuves de patinage artistique aux Jeux Olympiques d’hiver,
Marie-Christelle Maury,
Nathalie Péchalat
et Annick Dumont ont évoqué la sophrologie en direct à l’antenne.
Une reconnaissance importante.
Aujourd’hui, la performance intègre pleinement la préparation mentale.
Comme le corps, le cerveau s’entraîne.
La sophrologie permet de :
✔ réguler le stress
✔ renforcer la concentration
✔ stabiliser les émotions
✔ développer la confiance
✔ optimiser la visualisation de la réussite

Outil structuré, progressif et accessible, elle s’adresse aux sportifs de haut niveau, mais aussi aux entrepreneurs, aux étudiants, aux enfants et à toute personne souhaitant avancer avec plus de sérénité et d’efficacité.
🌿 La sophrologie pour tous.

Valérie Berton
avec vous sophrologie

12/02/2026

✨ Bien plus qu’une séance… un vrai échange. ✨
J’ai la joie d’animer plusieurs séances de sophrologie auprès d’un groupe de séniors absolument formidable à la demande de Aid'Aisne
Un groupe investi, curieux, bienveillant.
Un groupe qui a compris, profondément, ce qu’est la sophrologie :
un entraînement régulier du corps et du mental,
un rendez-vous avec soi-même,
un chemin vers plus de sérénité.
Et le plus beau ?
Certaines me disent aujourd’hui :
💬 “Je vais beaucoup mieux depuis que je pratique régulièrement.”
Ce ne sont pas mes mots.
Ce sont les leurs.
À travers la respiration, les mouvements doux, la détente et la visualisation positive, elles ont retrouvé plus de calme, plus d’énergie, plus de confiance.
La sophrologie ne fait pas “à la place de”.
Elle accompagne.
Elle soutient.
Elle révèle les ressources déjà présentes.
Merci à ce groupe superbe pour sa confiance, sa régularité et la qualité de nos échanges. 🙏

Vous représentez un collectif, une association, une résidence seniors ?
Je propose des séances adaptées, accessibles et profondément humaines.
📩 Contactez-moi pour en parler.
Avec vous, vers plus de sérénité.
Valérie Berton
Sophrologue – avecvoussophrologie

07/02/2026

20/01/2026

Collectif féminin dédié à la périnatalité



Devenir parents est sans doute le plus grand rôle de votre vie !

Bébé s’apprête à pointer le bout de son nez dans les prochains mois ?

Offrez-vous le meilleur en attendant votre enfant
et préparer son arrivée avec sérénité !

Le site bébé « Enfance Made in France » s’impose dans l’univers des tous petits, en mettant en avant des artisans et prestataires spécialistes

02/01/2026

💌Bonne année, un grand merci à mon aimable clientèle pour vos commentaires chaleureux, vos retours positifs, vos remarques constructives.
Je vous promets de travailler avec le même investissement et toujours dans la bienveillance et la bonne humeur !
Bien cordialement Valérie
😉

24/12/2025

Et bien comme promis le tirage au sort est fait :
La gagnante est Madame Séverine Delorme
👏🛎☃️⭐️
Félicitations et joyeux Noël 🎅 🤶

11/12/2025

A GAGNER 🎅❄️☃️Alors cette année, tentez votre chance pour gagner votre carte cadeau
( visio ou présentiel) 🎄🎁 en suivant les consignes 👇
Bonne chance !
A noter : si vous l'offrez à quelqu'un je peux même lui envoyer directement par voie postale de votre part !
🥰

02/12/2025

💫💯👍Dernier atelier de l' année au pôle jeunesse ce soir !
15 jeunes ce soir, et toujours sympa

🔺ATELIER DU PÔLE JEUNESSE🔺

28/11/2025

🤗 journée prévention santé organisée par la mutuelle MGP au profit de nos chers uniformes
- diététicienne
- ergotherapeute
- sophrologue

Une journée remplie d'échanges, de bonne humeur et une occasion de les remercier en leurs apportant les outils de la sophrologie
👌

08/11/2025

⛪Prête à accueillir le public pour une nouvelle séance de sophrologie dans ce magnifique lieu !