23/12/2025
❤️ Coucou la Compagnie !!❤️
La course aux préparatifs est lancée ! 🎄✨
Nous le savons, la période des fêtes est magique, mais elle peut aussi être une véritable épreuve sensorielle et émotionnelle pour nos enfants TSA. Les repas qui s'éternisent, l'excitation ambiante, le bruit... C'est beaucoup à gérer pour eux !
Pour que les fêtes restent un plaisir pour tous, le mot d'ordre ici, c'est : ANTICIPATION et IMPLICATION !
Aujourd'hui, je voulais vous partager mon astuce de maman pour aider Élie à se sentir en sécurité pendant ces longs moments : La préparation de son "Sac à dos Ressource". 🎒💛
Plutôt que de choisir pour lui à la hâte, j'ai créé un outil pour qu'il soit acteur de sa propre sérénité :
✅ L'Outil : Une planche personnalisée avec des patchs velcro. À côté, une multitude de pictogrammes représentant tout ce qui le rassure : ses jouets préférés, ses objets sensoriels (fidgets), ses intérêts du moment... Je l'ai mis en photo 😊😉
✅ Le Rituel en 2 étapes :
1️⃣ Calmement, avant de partir, Élie choisit librement ce dont il pense avoir besoin et vient scratcher les pictogrammes correspondants sur sa planche. C'est SON choix.
2️⃣ On prépare le sac à dos ensemble. C'est très visuel : je prends l'objet, je déscratche le picto de la planche, et on met l'objet dans le sac.
👉 Pourquoi c'est magique ?
C'est incroyablement rassurant pour lui. Il sait concrètement que ses outils pour gérer son stress ou s'occuper pendant que les adultes papotent sont là, dans son sac. Il valide lui-même sa "trousse de secours" émotionnelle.
🎧 Le petit plus indispensable chez nous :
J'y glisse toujours son casque antibruit, pour quand le niveau sonore devient trop envahissant.
Préparer les fêtes, c'est aussi leur donner les moyens de gérer les moments plus creux ou plus difficiles.
Et vous, quelles sont vos astuces pour aider vos loulous à gérer les longs repas de famille ?
Partagez vos idées en commentaire, on apprend tellement les uns des autres ! 👇
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Douces préparations à tous ! ❤️