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𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 - 𝙈𝙪𝙨𝙘𝙪𝙡𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 -𝘽𝙖𝙧 𝘿𝙞𝙚𝙩

02/12/2025

Gainer : le rappel simple et efficace 🔥

Un gainer, c’est tout simplement un mélange protéines + glucides qui t’aide à augmenter facilement tes calories dans la journée.
Idéal si tu veux prendre du poids, favoriser la prise de masse ou si tu as du mal à manger assez avec l’alimentation classique.

👉 Pourquoi en prendre ?
• T’aide à atteindre ton surplus calorique
• Soutient la prise de masse musculaire
• Se prend facilement (shaker rapide n’importe où)

👉 À savoir :
Il existe plusieurs types de gainers : plus ou moins riches en glucides, plus protéinés, plus clean… selon tes besoins et ton objectif.

18/11/2025

L’Amérique débarque dans ton shop. Iron Legacy 🇨🇦🔥

08/11/2025

💊 Tu connais l’Ashwagandha ?
C’est une plante naturelle qui aide à réduire le stress, améliorer le sommeil et favoriser la récupération.
En baissant le taux de cortisol, elle permet aussi un petit boost naturel de testostérone 🔥

🌿 Un indispensable pour mieux gérer ton stress et optimiser tes performances au quotidien 💪

06/11/2025

🇺🇸 Les meilleurs pre-workouts venus tout droit des USA sont dispo dans ton shop MFB ! 💥
#5%

30/10/2025

🐟 Tu veux améliorer ta santé, ta récup’ et tes perfs ?
Alors ne néglige pas les oméga-3 👇
Ces acides gras essentiels sont indispensables pour le cœur, le cerveau, les articulations et la récupération musculaire 💪

👉 Si tu t’entraînes souvent, ils t’aident aussi à limiter l’inflammation et à mieux gérer la prise de masse sèche 🔥

🎯 Petit tips que je n’ai pas mis dans la vidéo :
➡️ Les besoins journaliers tournent autour de 250 à 500 mg d’EPA + DHA (les formes actives d’oméga-3).
➡️ Pour atteindre ça naturellement, il te faut environ :
🍣 100 à 150 g de saumon ou 150 à 200 g de maquereau / sardines par jour.
Sinon, un bon complément d’huile de poisson 🐟

24/10/2025

💥 Whey Isolate 💥

La whey isolate est une protéine ultra pure, obtenue à partir du lait, avec un taux très élevé de protéines et quasiment aucun sucre ni gras.
🔥 Elle est également très faible en lactose, voire totalement sans lactose, ce qui la rend idéale pour les personnes sensibles à la digestion du lait.

Son rôle ? 👉 Favoriser la récupération musculaire, stimuler la croissance et préserver la masse maigre après l’effort.

💪 Quand la prendre ?
• Après l’entraînement : pour reconstruire et nourrir tes muscles.
• Le matin : pour stopper le catabolisme après le jeûne nocturne.
• En collation : pour un apport rapide et léger en protéines.

La whey isolate, c’est la base pour tous ceux qui veulent des résultats visibles, une récupération rapide et une digestion sans inconfort. ⚡🏋️‍♂️

02/10/2025

💪 Prépare-toi à l’émeute dans tes entraînements !
Radical Riot débarque en force chez MyFitnessBar.
🔥 Hardcore Pre-Workout, pour repousser toutes tes limites.
💥 6 saveurs explosives
Disponible dans ton shop MFB💙
📍7B boulevard Richelieu Saint-Quentin

03/09/2025

💥 Du mal à prendre du poids ?
Les gainers sont faits pour toi !
Avec leur mélange de protéines et de glucides, ils sont parfaits pour une prise de masse rapide et efficace, tout en soutenant ta récupération après l’entraînement.

🥛 Mutant Mass 2.3 kg :
• +50 g de protéines par portion
• Un mélange de glucides (maltodextrine, avoine, patate douce, waxy maize) pour énergie rapide + progressive
• Des acides gras essentiels pour un apport calorique de qualité

👉Un large choix de gainers vous attend en magasin pour trouver celui qui vous correspond.

🔥 Cette semaine, les gainers sont à l’honneur : -15% dans votre shop MFB

02/08/2025

Votre shop MFB prend un peu de repos cet été 🌞 !

🗓️ Fermeture du 15 au 28 août inclus
✅ Réouverture le 29 août

On se retrouve dès le 29 août pour faire le plein de vos compléments alimentaires préférés 💪🔥 !

25/07/2025

📢 NOUVEAUTÉ DANS VOTRE SHOP 🍪💥
Le Protein Cookie Dough de chez Applied Nutrition débarque dans votre Shop MFB 😍

Un dessert ultra-gourmand riche en protéines, sans cuisson, et prêt en moins d’une minute ! Idéal pour vos envies sucrées post-training ou en snack à tout moment de la journée 💪

⸻

🔥 2 façons de le préparer :

🥤 Version shake :
Mixe 1 scoop (40g) avec 200ml d’eau dans ton shaker → un shake onctueux au goût de pâte à cookie, riche en protéines, à boire frais !

🍪 Version pâte Cookie Dough :
Mélange 1 scoop avec 80ml d’eau, remue à la fourchette jusqu’à texture crémeuse → une pâte protéinée façon cookie à déguster à la cuillère 😋

⸻

✅ Environ 22g de protéines par portion
✅ Faible en sucre et sans cuisson
✅ Parfums ultra gourmands (Choco Bueno, Vanilla Ice Cream, etc.)

Adresse

7 Boulevard Richelieu
Saint-Quentin
02100

Heures d'ouverture

Lundi	11:30 - 19:30
Mardi	10:30 - 19:30
Mercredi	10:30 - 19:30
Jeudi	10:30 - 19:30
Vendredi	10:30 - 19:30
Samedi	10:30 - 19:30

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