Ohana - Cabinet de Valentine Honraedt

05/01/2026

Alors que le nord est sous la neige, la Picardie reste dégagée. Je serai donc bel et bien au cabinet cet après-midi pour vous accueillir.

Joyeuse nouvelle année à tous !

27/12/2025

✨ Atelier-conseils – Progression en écriture ✨

Suite au report d’une date pour raison familiale, nous avons le plaisir d’ouvrir une date supplémentaire afin de répondre à la forte demande.

📅 Voici donc les trois dates de l’atelier pour la rentrée :

- Mardi 6 janvier à 18h
- Mardi 20 janvier à 18h
- Jeudi 12 février à 18h

✏️ Cet atelier est destiné aux enseignants, autour de thématiques concrètes :
posture, tenue du crayon, signaux d’alerte, exercices pratiques et conseils directement applicables en classe.

👉 La demande étant importante, pensez à vous inscrire rapidement (inscription obligatoire – informations sur l’affiche).
Nous vous souhaitons de très belles fêtes de fin d’année 🎄✨

À très bientôt,

Valentine & Eugénie

26/12/2025

Après la tornade du week-end dernier, rythmée par la soutenance de thèse de mon homme, je prends enfin deux minutes pour vous donner quelques nouvelles 😊

Comme beaucoup le savent, Noël est une période très précieuse à mes yeux. C’est un moment pour profiter de mes proches, les serrer fort, les aimer et faire le plein de bonnes ondes ✨

Famille, amour en quantité… et donc beaucoup de Noël au programme 🎄

Pendant que je savoure toasts de saumon, bûches de Noël et que je récupère quelques heures de sommeil bien méritées, Jeanne prend le relais au cabinet. 👌

Jeanne est ma collègue depuis plusieurs années maintenant. Elle est excellente, nous travaillons de manière très similaire et elle sera ravie de prendre soin de vous et de soulager vos maux jusqu’à mon retour.
👉 Je serai de retour le 5 janvier
👉 Doctolib reste bien sûr disponible
👉 Le numéro de Jeanne (Jeanne Mancaux) est également accessible sur Google si besoin ou pour toute question importante
👉Je suis disponible par mail

En attendant, chers patients, je souhaite que votre Noël soit à la hauteur de vos attentes et beaucoup de bonheur pour cette fin d’année 🎁✨

Pour ma part, j’y retourne… Noël 3 sur 4 à préparer 🎉🎄

05/12/2025

Mardi, nous avons animé avec Eugénie un atelier sur l’écriture ✍️
Un super moment d’échanges… et surtout de nouvelles connaissances pour mieux accompagner les enseignants présents !

📅 La prochaine date du 11 décembre est déjà complète !

Bonne nouvelle :
👉 Pour répondre à la forte demande, de nouvelles dates arrivent, parfaites pour se rebooster après l’hiver ❄️✨

- Mardi 20 janvier
- Jeudi 12 février

N’hésitez pas à partager autour de vous !

Pour les curieux qui ont déjà participé : Vous êtes toujours les bienvenus pour revenir écouter les infos.
Et pour aller plus loin… nous proposons aussi une intervention de 3h, beaucoup plus complète, enrichie et clé en main.
Parlez-en à vos établissements ou à vos inspecteurs, nous serons ravies d’intervenir !

29/11/2025

🎄✨ Le cabinet a revêtu ses plus belles décorations et l’ambiance de Noël s’installe doucement.
Nous nous préparons pour les fêtes et avons hâte de partager cette période hivernale mais chaleureuse avec vous. 🎅❄️

18/11/2025

Rester assis tue 😱 Sitting is the new smoking : nous en sommes avec l'activité physique comme nous en étions avec le tabac il y a 40 ans.

Tout à coup, on a commencé à prendre conscience de ses méfaits et on a agi. C'est la même chose pour les dangers de la sédentarité aujourd'hui : on les sous-estime encore largement.

Pourtant, c'est très simple : il faut bouger un peu chaque jour et même chaque heure si possible, et pas simplement courir 2 heures le dimanche…

Il suffit de retrouver le réflexe de bouger : dès que possible, on se lève, on bouge un peu, on s’étire… 2 à 3 minutes toutes les heures... Aller boire un verre d'eau, téléphoner debout en marchant…

Une activité physique régulière permet de diminuer de 20 à 30 % les risques de développer une maladie chronique et favorise le bien-être mental.

Pour l’Anses, 95 % de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis.

Les femmes sont plus exposées : 70 % d’entre elles sont en deçà de tous les niveaux d’activité identifiés pour être en bonne santé, contre 42 % des hommes.

Le dosage minimum ? 30 minutes d’activité physique modérée par jour, ce qui représente environ 4 000 pas. Il suffit d'aller au travail à pied ou à vélo, des descendre un ou deux arrêts de transport en commun plus tôt, de garer sa voiture pas systématiquement en face de chez soi, de faire du jardinage et/ou du ménage, de prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, de téléphoner debout en faisant quelques pas, de se lever au moins 5 minutes toutes les 2 heures en télétravail...

Bougeons, bougeons, bougeons ❤️
Merci Lucas Lambertini pour l'infographie

11/11/2025

Première date, la semaine prochaine !
Pensez à vous inscrire !

08/11/2025

07/11/2025

Depuis ce matin, le cabinet respire : il n’est plus bâché, propre, a retrouvé du chauffage et n’a plus de fuite de toiture.

Quant à la cheminée… modernisée, rayonnante et apaisante, Laetitia l’a sublimée. Les photos sont loin de refléter la réalité !
Pensez à la regarder de plus près lorsque vous viendrez.

Merci ma Laëtitia Charlier Leduc Magnétiseur ton imitation du marbre par la peinture est bluffante ! Merci pour ta simplicité, tes rires et ton talent !

Merci Vaz Thermic pour la merveilleuse chaudière et le professionnalisme.

Merci MF Couverture, votre analyse et votre efficacité sont rassurantes et exceptionnelles.

C'est parti pour une nouvelle période !

03/11/2025

📣 Bonne nouvelle pour les enseignants !

Suite à la forte demande pour notre atelier-conseils “Accompagner la progression en écriture de vos élèves”, nous avons ajouté de nouvelles dates 🗓️

Un atelier concret, bienveillant et adapté à votre quotidien d'enseignants :
posture, tenue du crayon, signaux d’alerte, exercices pratiques et astuces faciles à mettre en place en classe ✏️

Animé par Eugénie Carlier, graphopédagogue et Valentine Honraedt, ostéopathe, spécialisée sur le développement moteur.

📍Cabinet d’Eugénie Carlier, 61 Bd Richelieu – Saint-Quentin
⏰ 2h – 15€ par personne
📞 Inscription obligatoire au 06.47.73.31.87

🙏 Merci pour votre enthousiasme et votre confiance. Nous avons hâte de vous retrouver pour échanger et partager.

31/10/2025

"Valentine, je ne trouve pas de dispo pour le début de semaine prochaine..."

Et pour cause 😅 depuis midi, le cabinet est fermé pour travaux !

Des travaux peut-être peu visibles pour vous, chers patients, mais indispensables pour nous :
🛠️ Installation d’une nouvelle chaudière
🏠 Réparation de la toiture
🎨 Et surtout, un joli coup de peinture signé Laëtitia Charlier Peintre en Décors pour mettre en valeur notre cheminée !

Pendant ce temps, Jeanne assurera quelques permanences. N'hésitez pas à nous appeler pour des conseils, des astuces ou un rendez-vous urgent.

👉 Ce n’est donc pas une semaine de vacances, et je reste bien disponible pour vous répondre !!

Il y a en revanche MOUV'ENFANCE ce samedi !