Ohana - Cabinet de Valentine Honraedt

Ohana - Cabinet de Valentine Honraedt Ohana est un cabinet regroupant plusieurs professionnels du bien être sur Saint Quentin.

Mardi, nous avons animé avec Eugénie un atelier sur l’écriture ✍️Un super moment d’échanges… et surtout de nouvelles con...
05/12/2025

Mardi, nous avons animé avec Eugénie un atelier sur l’écriture ✍️
Un super moment d’échanges… et surtout de nouvelles connaissances pour mieux accompagner les enseignants présents !

📅 La prochaine date du 11 décembre est déjà complète !

Bonne nouvelle :
👉 Pour répondre à la forte demande, de nouvelles dates arrivent, parfaites pour se rebooster après l’hiver ❄️✨

- Mardi 20 janvier
- Jeudi 12 février

N’hésitez pas à partager autour de vous !

Pour les curieux qui ont déjà participé : Vous êtes toujours les bienvenus pour revenir écouter les infos.
Et pour aller plus loin… nous proposons aussi une intervention de 3h, beaucoup plus complète, enrichie et clé en main.
Parlez-en à vos établissements ou à vos inspecteurs, nous serons ravies d’intervenir !

🎄✨ Le cabinet a revêtu ses plus belles décorations et l’ambiance de Noël s’installe doucement.Nous nous préparons pour l...
29/11/2025

🎄✨ Le cabinet a revêtu ses plus belles décorations et l’ambiance de Noël s’installe doucement.
Nous nous préparons pour les fêtes et avons hâte de partager cette période hivernale mais chaleureuse avec vous. 🎅❄️

18/11/2025

Rester assis tue 😱 Sitting is the new smoking : nous en sommes avec l'activité physique comme nous en étions avec le tabac il y a 40 ans.

Tout à coup, on a commencé à prendre conscience de ses méfaits et on a agi. C'est la même chose pour les dangers de la sédentarité aujourd'hui : on les sous-estime encore largement.

Pourtant, c'est très simple : il faut bouger un peu chaque jour et même chaque heure si possible, et pas simplement courir 2 heures le dimanche…

Il suffit de retrouver le réflexe de bouger : dès que possible, on se lève, on bouge un peu, on s’étire… 2 à 3 minutes toutes les heures... Aller boire un verre d'eau, téléphoner debout en marchant…

Une activité physique régulière permet de diminuer de 20 à 30 % les risques de développer une maladie chronique et favorise le bien-être mental.

Pour l’Anses, 95 % de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis.

Les femmes sont plus exposées : 70 % d’entre elles sont en deçà de tous les niveaux d’activité identifiés pour être en bonne santé, contre 42 % des hommes.

Le dosage minimum ? 30 minutes d’activité physique modérée par jour, ce qui représente environ 4 000 pas. Il suffit d'aller au travail à pied ou à vélo, des descendre un ou deux arrêts de transport en commun plus tôt, de garer sa voiture pas systématiquement en face de chez soi, de faire du jardinage et/ou du ménage, de prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, de téléphoner debout en faisant quelques pas, de se lever au moins 5 minutes toutes les 2 heures en télétravail...

Bougeons, bougeons, bougeons ❤️
Merci Lucas Lambertini pour l'infographie

Première date, la semaine prochaine ! Pensez à vous inscrire !
11/11/2025

Première date, la semaine prochaine !
Pensez à vous inscrire !

08/11/2025
Depuis ce matin, le cabinet respire : il n’est plus bâché, propre, a retrouvé du chauffage et n’a plus de fuite de toitu...
07/11/2025

Depuis ce matin, le cabinet respire : il n’est plus bâché, propre, a retrouvé du chauffage et n’a plus de fuite de toiture.

Quant à la cheminée… modernisée, rayonnante et apaisante, Laetitia l’a sublimée. Les photos sont loin de refléter la réalité !
Pensez à la regarder de plus près lorsque vous viendrez.

Merci ma Laëtitia Charlier Leduc Magnétiseur ton imitation du marbre par la peinture est bluffante ! Merci pour ta simplicité, tes rires et ton talent !

Merci Vaz Thermic pour la merveilleuse chaudière et le professionnalisme.

Merci MF Couverture, votre analyse et votre efficacité sont rassurantes et exceptionnelles.

C'est parti pour une nouvelle période !

📣 Bonne nouvelle pour les enseignants !Suite à la forte demande pour notre atelier-conseils “Accompagner la progression ...
03/11/2025

📣 Bonne nouvelle pour les enseignants !

Suite à la forte demande pour notre atelier-conseils “Accompagner la progression en écriture de vos élèves”, nous avons ajouté de nouvelles dates 🗓️

Un atelier concret, bienveillant et adapté à votre quotidien d'enseignants :
posture, tenue du crayon, signaux d’alerte, exercices pratiques et astuces faciles à mettre en place en classe ✏️

Animé par Eugénie Carlier, graphopédagogue et Valentine Honraedt, ostéopathe, spécialisée sur le développement moteur.

📍Cabinet d’Eugénie Carlier, 61 Bd Richelieu – Saint-Quentin
⏰ 2h – 15€ par personne
📞 Inscription obligatoire au 06.47.73.31.87

🙏 Merci pour votre enthousiasme et votre confiance. Nous avons hâte de vous retrouver pour échanger et partager.

"Valentine, je ne trouve pas de dispo pour le début de semaine prochaine..."Et pour cause 😅 depuis midi,  le cabinet est...
31/10/2025

"Valentine, je ne trouve pas de dispo pour le début de semaine prochaine..."

Et pour cause 😅 depuis midi, le cabinet est fermé pour travaux !

Des travaux peut-être peu visibles pour vous, chers patients, mais indispensables pour nous :
🛠️ Installation d’une nouvelle chaudière
🏠 Réparation de la toiture
🎨 Et surtout, un joli coup de peinture signé Laëtitia Charlier Peintre en Décors pour mettre en valeur notre cheminée !

Pendant ce temps, Jeanne assurera quelques permanences. N'hésitez pas à nous appeler pour des conseils, des astuces ou un rendez-vous urgent.

👉 Ce n’est donc pas une semaine de vacances, et je reste bien disponible pour vous répondre !!

Il y a en revanche MOUV'ENFANCE ce samedi !

🌟 Début novembre, Magali nous rejoint !! 🌟En avant première... sa jolie description qui rejoindra notre salle d'attente ...
18/10/2025

🌟 Début novembre, Magali nous rejoint !! 🌟
En avant première... sa jolie description qui rejoindra notre salle d'attente !

👩‍🦰 Qui est Magali ?
Lyonnaise, maman de 2 enfants, un parcours d’ingénieure dans l’industrie. Et puis voilà… l’approche de la quarantaine, une recherche profonde d’elle, de ses envies et de ses désirs, un job qui ne répond plus à ses valeurs, elle met tout à plat…. et en 2023, elle démarre SON chemin pour Saint Jacques de Compostelle. C’est le début d’une aventure et la découverte d’un autre univers, celui du reiki, puis celui de la kinésiologie, une méthode psycho-émotionnelle de libération des stress et des mémoires du corps. C’est une approche globale de l’humain. Une formation passionnante et enrichissante, que Magali suit depuis septembre 2024. Elle lui a permis d’explorer ses profondeurs et de débloquer ses vieilles croyances et peurs pour l’aider à avancer. 🌱

💫 Comment travaille t’elle ?
« Ce qui ne s’exprime pas s’imprime.»
Pour aller chercher l’origine de vos stress, de vos blocages, Magali utilise le test musculaire, qui est son outil de base. Il s ‘agit d’une légère pression située généralement sur un muscle du bras.
​Le corps garde en mémoire l’origine de ses stress. Le test musculaire permet d’interroger le corps en dépassant la part consciente du mental. Grâce à ses investigations et à ses tests spécifiques, Magali saura remonter à l’origine de vos maux, en respectant votre rythme, afin de vous guider pour que vous retrouviez l’harmonie. 🌸
Votre équilibre se retrouve par l’application de techniques douces : protocole de libération émotionnelle, braingym, stimulation point neuro lymphatique …
La séance dure environ 1h15 pour les adultes et un peu moins pour les enfants. Elle se fait habillée et allongée ou debout selon vos besoins.
🌿 Quel est son champ d’action ?
Qui peut être concerné par une consultation : bébé ; enfant, adolescent ou adulte, femme enceinte.
La kinésiologie s’applique à tous types de besoin : comportementaux, physiques, énergétiques, émotionnels…par exemples :
🌀 Corporel : douleur chronique ou récurrente, migraine …
💭 Psychique : manque de confiance, trouble du sommeil, deuil, stress, projet bébé
🎓 Difficulté d’apprentissage, s’exprimer en public, phobie ….

📅 Faire une séance ?
Elle consulte sur rendez-vous. Son numéro 📞 06-70-18-06-34.
Privilégiez, si possible, le SMS avec vos coordonnées et votre motif.
Elle est joignable 📧 : magalicolmartkinesio@outlook.fr.
💝 Étant encore en apprentissage, les séances sont sur don libre

En formation 4 jours ! 🥰
17/10/2025

En formation 4 jours ! 🥰

16/10/2025

🆕 Nouveau sur Saint-Quentin !
L’association Au Présent du Corps propose des Journées d’Initiation au Clown ! ✨

📅 Dates :
Samedi 15/11 – Samedi 24/01 – Samedi 21/03 – Dimanche 17/05 – Samedi 27/06

🕘 Horaires : 10h-12h30 / 14h-16h30

📍 Lieu : Au Samouraï Club, 63 Chemin d’Harly, 02100 Saint-Quentin

💰 Tarif : 35€ la journée (+15€ d’adhésion annuelle à l’association)

👉 Inscriptions (obligatoires) :
06 80 71 94 18
apdc02100@gmail.com

Adresse

7 Boulevard Richelieu
Saint-Quentin
02100

Téléphone

+33647733187

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