Audrey Billet Thérapie

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Saint-Rémy-de-Provence
Audrey Billet Thérapie

Psychopraticienne certifiée en Hypnose,en Sexothérapie, en PNL en Kinésiologie et en Psychopathologie

01/12/2025

❤️Ce que ma vie sentimentale m’a appris ?
Que dire “oui” à l’inacceptable n’a jamais été une preuve d’amour…
C’est surtout un abandon silencieux de soi.

Dans une relation, il y a des concessions
celles qui créent du lien, qui ajustent, qui nourrissent.
Et puis il y a les sacrifices… ceux qui grignotent l’estime de soi jusqu’à ce qu’on ne se reconnaisse plus.

Faire un pas vers l’autre, c’est sain.
Se perdre en chemin, ça ne l’est pas.

Aujourd’hui, je choisis les amours qui m’alignent,
pas ceux qui m'effacent.

Et toi, tu te places où sur l’échelle du respect de soi ?

❤️

17/11/2025

Les symptômes physiques sont en général des messages de ton âme....
Alors écoute, c'est pour ton bien 😉

15/11/2025

Samedi et dimanche matin
De 10h à 11h
Les Tchatcheurs
Sur

03/10/2025

🎙️Retrouvez moi demain samed 04 et dimanche 05 octobre de 10h à 11h dans l'émission "Les Tchatcheurs" sur ici Provence !

"Les Tchatcheurs", est une émission conviviale où des personnalités locales débattent, échangent et partagent leurs points de vue sur l’actualité et la vie en Provence avec humour et bonne humeur !!

A demain ☺️🎙️

25/09/2025

🎙️ Nouveau ! 🎉

Je suis ravie de vous annoncer mes débuts en tant que chroniqueuse dans l'émission
« Les tchatcheurs » sur France Bleu Provence !

Retrouvez-moi les samedis et dimanches matin pour partager avec vous mon expertise et des sujets qui me passionnent.

(Suivez mon activité en storie pour connaître les dates auxquelles j'interviens 😉)

C’est une immense joie de représenter cette belle radio et de pouvoir échanger avec vous sur des thèmes qui me tiennent à cœur.

Merci pour votre soutien et votre écoute !

À très vite sur les ondes ! 🌟

18/08/2025

Le corps peut dire “oui” avec intensité…
ou se refermer dans un silence invisible...

Dans l’intimité, certaines pratiques peuvent être chargées : domination, retenue, jeu de force…

Et pourtant...

Ce qui fait la différence, ce n’est pas l’acte...
C’est ce qu’il y a autour :
✨L’écoute
✨La confiance
✨Le cadre
✨Le respect...

👉 Un “non” doit pouvoir être dit sans crainte.
👉 Un “oui” doit pouvoir être donné librement.

La sexualité est un terrain riche, complexe, parfois plein d’ambiguïtés…

Mais elle peut aussi devenir un espace de vérité, de liberté et de lien profond ... à condition qu’on ose en parler !

En sexothérapie, on remet des mots là où il y a des malaises, des blocages, ou juste des questions trop longtemps tues..

04/08/2025

Il y a des cœurs tendres…
Qui pour survivre ont dû se protéger... ❤️‍🩹

À force de blessures, ils ont sorti les épines

Par peur d’être rejetés, ils se ferment.
Par peur de souffrir à nouveau, ils attaquent ou fuient...

Mais au fond… ce sont des cœurs qui aiment 💝

🌵 L’amour, parfois, ça pique.
Parce qu’il vient réveiller ce qu’on n’a jamais su guérir.
Parce qu’il met en lumière nos failles, nos manques, nos besoins enfouis...

Aimer, c’est oser être vulnérable 🙏🏻
Et parfois, c’est aussi apprendre à désarmer ses défenses.

En thérapie, on apprend justement à reconnaître ces protections…
À comprendre d’où elles viennent.
Et à retrouver un amour plus libre, plus doux, plus juste.

Pour soi. Et pour l’autre.

J’accompagne celles et ceux qui veulent remettre du sens et de la sécurité dans leurs liens.

28/07/2025

Voici des photos de moi, petite...

Cette enfant-là… elle est toujours là...
En moi ❤️
Dans mes élans, mes peurs, mes excès de sensibilité, mes émerveillements aussi...

On l’appelle parfois l'enfant intérieur.
Ce n’est pas une image, ni un concept spirituel flou.
C’est une part de nous.
Vivante,
Fragile parfois,
Mais précieuse 🙏🏻

Prendre soin de son enfant intérieur, ce n’est pas “regresser”.
C’est reconnaître ses blessures passées…
pour ne plus les laisser diriger notre présent.

C’est aussi se reconnecter à ce qui était spontané, pur, joyeux, authentique...
et qu’on a parfois dû ranger, taire, camoufler...

✨ En thérapie, on donne à cet enfant l’espace qu’il n’a peut-être jamais eu🙏🏻
On le rassure, on le console, on l’écoute...
On lui donne la place dont il a besoin...

Et peu à peu… on guérit ce lien.
Pour redevenir un adulte libre, apaisé, plus doux envers soi.

Si vous ressentez quelque chose en vous qui a besoin d’être entendu, reconnu ...
Je vous accompagne avec bienveillance en thérapie individuelle ou en couple.

14/07/2025

🤍 Ces cœurs tout doux, c’est peut-être ce qu’on oublie trop souvent de s’offrir :

✨ De la tendresse.
✨ De la patience.
✨ De l’espace pour respirer.

Dans un monde qui va vite, qui exige, qui pousse à “faire”...
la vraie force, parfois, c’est d’oser ralentir.

D’oser se choisir. D’oser s’écouter.

Que ce soit en thérapie individuelle ou en couple, je vois souvent à quel point on a soif de douceur, sans toujours savoir comment l’accueillir.

La douceur ne rend pas faible.
Elle répare. Elle relie. Elle ouvre..

🤍 Et si, aujourd’hui, vous faisiez juste un pas vers vous-même… avec plus de douceur ?

10/07/2025

✨ "Rire d’un miroir, c’est rire de tout."✨ – Matthieu Chedid

Rire de soi, c’est souvent le premier pas vers l’apaisement.

Pas le rire moqueur, ni le rire qui cache.
Mais celui qui relâche, qui dédramatise, qui reconnaît nos contradictions avec tendresse.

Ce miroir dont parle -M-, c’est notre reflet.
Ce qu’on voit… ou ce qu’on évite.

En thérapie, on apprend parfois à regarder ce miroir autrement :
à y voir ses blessures, oui…
mais aussi sa beauté, ses efforts, et cette lumière qu’on oublie souvent de reconnaître.

Et si on apprenait à se regarder… avec plus de douceur...
À oser sourire à ce qu’on est, même dans nos imperfections ...

🌿 Parce que le travail sur soi, c’est aussi ça :
ne plus se juger à chaque reflet.
Mais apprendre à s’accueillir. Avec humour. Avec humanité.

Adresse

298 Avenue Bientina
Saint-Rémy-de-Provence
13210

Site Web

https://www.audreybillet-therapie.com/

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