Studio Yoga - Positive Vibes

28/10/2025

Coucou les filles vous allez bien ? !
Ça y est, c’est l’heure de notre rendez-vous mensuel…✨ Yoga Good Vibes ✨
Un moment unique, réservé aux filles, chaque 1er lundi du mois 💜

🌸 Une séance de yoga sans pression, sans jugement
🎶 Une playlist créée spécialement par un DJ
💃 Une pointe de folie avec un moment de danse
🤍 Un espace juste pour souffler, se libérer, se reconnecter à soi et aux autres

Studio Yoga Positive Vibes – St Rémy de Provence
Avec Julie Gambini
Prochain rendez-vous : Lundi 3 novembre – 18h30
Infos & inscriptions : 06 74 31 47 98
💜 Tarif : 20 € / 1h20

⚡️ Petit groupe – ambiance intime & good vibes garanties !
⚡️ Pense à réserver ta place rapidement en ligne https://www.studioyogasaintremy.fr ou sms

👉 Viens t’offrir une bulle de good vibes… entre filles, on s’aime, on danse, on vit ! ✨

27/10/2025

En pleine recharge de batterie…
Que la lumière illumine mon chemin ✨
Même dans l’ombre, je garde la foi 🌙
Je marche portée, protégée et libre 🌿
Mon cœur rayonne, ma force intérieure s’épanouit 💜
Je suis alignée, confiante et en paix ☀️

26/10/2025

Qu’elle bonheur d’écouter cette musique pendant ce moment hors du temps🙏🙏🌸☀️

🌞 Everyday Good – Patrice (traduction)

Chaque matin, je me lève avec gratitude,
Je remercie pour la vie, pour la lumière du jour.
Même quand le monde semble pesant,
Je choisis de voir la beauté partout.

Refrain
Chaque jour est bon, chaque jour est un cadeau.
Même les larmes me rappellent que je suis vivant.
Chaque jour est bon, chaque jour a sa valeur.
Je marche avec confiance, le cœur ouvert.

Couplet 2
Les saisons passent, les gens changent,
Mais l’amour, lui, reste mon refuge.
Si je garde ma foi, rien ne peut m’abattre,
Car je sais que le soleil brille derrière les nuages.

Refrain
Chaque jour est bon, chaque jour est un cadeau.
Même les épreuves m’apprennent à grandir.
Chaque jour est bon, chaque jour a sa valeur.
Je chante ma route, je vis dans l’instant.

Pont
Pas besoin d’attendre demain,
La vie est là, ici et maintenant.
Je choisis la paix plutôt que la peur,
Et je laisse la joie nourrir mon âme.

Dernier refrain
Chaque jour est bon, chaque jour est un cadeau.
Je bénis ce qui vient, je bénis ce qui part.
Chaque jour est bon, chaque jour a sa valeur.
Et je continue de danser avec la vie.

21/10/2025

19/10/2025

✨ Pilates Reformer vs Pilates Matwork ✨
Souvent on me demande : quelle est la différence ?

👉 Sur le tapis (Matwork), on travaille avec le poids du corps, la respiration, la précision et la fluidité. C’est la base, l’essence du Pilates.
👉 Sur le Reformer, on ajoute les ressorts et la machine qui accompagnent ou intensifient le mouvement : ça sculpte en profondeur, ça soutient quand il faut et ça challenge quand il faut aussi 💪

Les deux sont complémentaires : le Matwork pose les fondations, et le Reformer affine la subtilité du mouvement et amène une nouvelle dimension ✨

Clin d’œil à ma petite Joy 💕 ma princesse d’amour, qui a géré comme une vraie community manager pour cette vidéo 😂 Trop forte ma puce !

Infos ou réservation directement en lignehttp://studioyogasaintremy.fr

17/10/2025

🌸✨ Coucou mes Good Vibes ✨🌸

J’ai une belle nouvelle à partager : de nouveaux créneaux individuels sont disponibles au Studio Yoga & Pilates Positive Vibes ! 🙌💫

👉 Que ce soit pour un moment rien qu’à vous en Yoga Santé ou pour découvrir toute la subtilité du Pilates Reformer, les séances individuelles se réservent maintenant encore plus facilement.

Voici le planning complet :

⸻

🌸 Lundi
• 9h / 10h15 / 11h30 : Séances individuelles sur RDV
• 18h30 (1er lundi du mois) : Yoga Good Vibes – yoga & danse libre, un vrai kiff entre filles ✨

🌸 Mardi
• 18h : Pilates collectif
• 19h : Pilates collectif

🌸 Mercredi
• 10h30 : Yoga enfants (7 à 11 ans)
• Autres créneaux : séances individuelles sur RDV

🌸 Jeudi
• 8h20 / 9h45 / 11h : Séances individuelles sur RDV
• 12h30 : Yoga intermédiaire
• 15h : Yoga Senior (adapté à la chaise, tout en douceur)
• 16h45 : Séance individuelle sur RDV
• 18h : Yoga débutant
• 19h15 : Séance individuelle sur RDV

🌸 Vendredi
• 9h : Pilates collectif
• 10h : Yoga pour tous
• 11h15 / 12h30 / 13h45 / 15h : Séances individuelles sur RDV
• 17h : Yoga enfants (4 à 6 ans)

🌸 Samedi
• 11h : Séance individuelle sur RDV

⸻

🌟 Et bien sûr, des ateliers ponctuels viendront pimenter l’année : créatifs, bien-être, pour petits & grands 🪷

💻 Réservation simplifiée : directement en ligne sur mon site (ça y est, je suis à la page héhé 😄)
http://studioyogasaintremy.fr Ou sms Julie 0674314798

✨ Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, en douceur ou en énergie, toujours dans la bonne vibe ✨

15/10/2025

✨ Ça y est… je suis opérationnelle ! ✨
J’ai donné ma toute première séance individuelle de Pilates Reformer et quel bonheur🥰

En individuel, le Reformer prend toute sa dimension :
🌿 un accompagnement personnalisé pour éviter les blessures
🌿 l’apprentissage de la subtilité du mouvement
🌿 le respect de l’art du Pilates, précis et profond

Le Reformer permet de :
💪 Renforcer et sculpter en profondeur
🌸 Améliorer la posture et la souplesse
🌬 Soulager les tensions et redonner de l’énergie

Tarifs
• 60 € la séance
• 250 € les 5 séances (50 €/séance)
• 400 € les 10 séances

Les rendez-vous se font directement en ligne http://studioyogasaintremy.fr ou sms Julie 0674314798

Prenez ce temps rien que pour vous et découvrez la magie du Pilates Reformer ✨

15/10/2025

Depuis que le yoga est entré dans ma vie, c’est une vraie aventure… et quel kif ! 🧘‍♀️💫
Chaque pratique est un voyage : une rencontre avec soi, un souffle plus profond, une énergie nouvelle. 🌿
Ce studio est devenu un lieu où l’on vient se déposer, respirer, se dépasser et surtout vibrer ensemble. 💖

Bienvenue dans mon Adventure Yoga : une aventure du corps, d’esprit mais surtout du cœur 🌸

Infos Julie 0674314798 ou http://studioyogasaintremy.fr

12/10/2025

🌸 Suspendu à l’arbre, ce cœur de coquillages me rappelle que la nature nous offre toujours des trésors…
Entre ciel bleu, branches d’olivier et souffle du vent, il danse librement, comme une invitation à ouvrir notre cœur à la beauté simple et sauvage 🌿💙 je vous souhaite un joli dimanche, profitez de chaque instant, c’est tellement bon 🩷🌸

11/10/2025

Je me sens touchée par cette tribune de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates 🙏
Comme prof de Pilates et de Yoga, passionnée par la magie du corps, l’anatomie et le respect de celui-ci, je vois combien le marketing peut parfois écraser l’essence de ces pratiques.

Le Pilates comme le Yoga, ce n’est pas une tendance ni un show cardio.
C’est un art du mouvement, une rencontre subtile entre le corps, le souffle et l’esprit.
🌿 C’est chercher la qualité, pas la quantité.
🌿 C’est comprendre que le geste n’est efficace que s’il est précis, conscient et bien guidé.
🌿 C’est transmettre avec fidélité, pas exploiter.

✨ Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit… pour mieux se sentir, mieux se comporter avec soi-même et avec les autres. N’oublions pas les valeurs initiales.

Je choisis chaque jour d’enseigner avec respect et authenticité, pour protéger ce que ces pratiques ont de plus précieux : un chemin vers soi ✨

07/10/2025

✨ Good Vibes ✨
Merci les filles pour hier soir, c’était juste trop bien !! Quel kiff de se retrouver, de danser, de lâcher prise toutes ensemble 🪩💃 Une belle énergie, des sourires, de la joie… que du bonheur ! 💫

Prochain rendez-vous : lundi 3 novembre
Comme toujours, ce sera chaque premier lundi du mois
⚠️ Les places sont limitées (petit groupe entre filles), donc pensez à réserver en avance pour être sûres d’avoir la vôtre 😉
Réservation au 0674314798 ou en ligne https://www.studioyogasaintremy.fr

Merci à toutes pour cette vibe incroyable 🌸 Hâte de remettre ça très vite !