Studio Yoga - Positive Vibes

23/01/2026

J’ai volé une photo aux filles… c’est pour ça qu’elle est mal prise 😅
Hier, retour de Garudasana 🦅 (la posture de l’aigle), ça faisait longtemps qu’on ne l’avait pas faite !
Bravo les filles ✨ je vous adore !

14/01/2026

Mes cadeaux du quotidien.
Pas forcément grands, pas forcément visibles.
Un mot doux, une pensée, parfois un petit cadeau.

Et puis il y a ces jours où tu comprends vraiment que donner sincèrement, avec amour et bienveillance, ça ne se perd jamais.

Donner et partager, sans garder l’amour et la joie pour soi.
Les faire circuler, les offrir, les semer autour de soi.

Parce que la vie fonctionne comme ça :
quand tu donnes avec le cœur, la vie te récompense toujours, d’une manière ou d’une autre.

Comme je le dis depuis toujours :
quand il y a à manger pour une personne, il y en a toujours pour plusieurs. 🤍✨
Merci à mes élèves petits et grands 🩷🩷🙏🌸☀️

11/01/2026

Hé oui ça fait con con, mais j’adore et j’assume tellement ! Ce qui repose tous les soirs à mes côtés…
Je me suis créé mon petit monde de Bisounours 🧸🌈
Un monde où chaque jour je choisis d’y croire, même quand je trébuche.
Parce que parfois tomber, c’est juste apprendre à mieux se relever.

Ce n’est pas tout de se prétendre coach ou prof de yoga…
Encore faut-il commencer par se soigner soi-même... depuis 10ans j’ai choisi, je me suis choisi !💪🏻🩷🌸

Mon plus beau cadeau aujourd’hui :
👉 me fo**re enfin la paix,
👉 continuer d’y croire,
👉 aimer, m’aimer,
👉 et tout simplement m’accepter et accepter…

La vraie pratique commence à l’intérieur ✨

08/01/2026

Parfois, un simple cadeau dit tout.
La reconnaissance, l’attention, l’énergie partagée 🤍
Merci à mes élèves pour cette belle intention, qui trouve naturellement sa place dans mon espace.
La lumière appelle la lumière ✨
Mon doux moment avant de commencer la journée toujours un temps pour Soi 🩷🌸

07/01/2026

🌞 Yoga Enfants – Thème du jour : “Le soleil brille toujours” 🌈

Aujourd’hui, nos petits yogis ont exploré leurs émotions à travers le mouvement, le jeu, la respiration et la créativité ✨

Nous avons commencé par la météo du cœur en mîme: un temps d’écoute et de partage pour apprendre à reconnaître ce qu’on ressent, oser mettre des mots, développer la confiance et l’expression en groupe 🤍
Parce qu’une émotion, comme un nuage, peut passer… et le soleil intérieur est toujours là ☀️

Puis place à la danse des émotions, aux rires, à la coordination, aux postures de yoga et au ressenti dans le corps. On s’est régalés 💃🕺
Ils gèrent de mieux en mieux les postures et surtout l’écoute de leurs sensations – de très belles bases pour leur équilibre et leur confiance future 🌱

Côté créatif, nous avons commencé notre Vision Board 2026 :
leurs envies, leurs rêves, leurs élans du cœur… une jolie façon de poser une intention et de se projeter positivement ✨
(les seules photos sont celles de leurs créations 📸)
Un atelier que je recommande aussi à vivre en famille 💛

🎉 Petit clin d’œil à Lou, grande gagnante du Tic Tac Boum, repartie avec le livre des expériences scientifiques pour choisir notre prochaine expérience 🔬

Merci à vous pour votre confiance 🙏
À mercredi prochain pour terminer le Vision Board 🌈

Yoga enfants tous les mercredis a 10h30🩷🌸
YogaKids StudioYogaPositiveVibes GrandirEnConscience Joie Créativité GoodVibes

05/01/2026

✨ NOUVEAUTÉ RENTRÉE ✨
Parce que ta vie ne rentre pas dans un planning figé…
c’est toi qui choisis 😍

🧡 Carte liberté – 10 séances
Utilise-les comme tu veux sur :
🧘‍♀️ Yoga collectif
💪 Pilates collectif
🎶 Yoga Good Vibes (1 fois par mois)

Tu composes ton planning selon tes envies, ton énergie, ton emploi du temps.
👉 Une semaine yoga, la suivante pilates ? C’est OK.
👉 Envie de Good Vibes ? Let’s go 🎧✨

10 séances = 200 €
🎁 La 11e séance est offerte

Il suffit juste de penser à réserver ta place
par SMS ou
sur le site du studio

Liberté, plaisir, mouvement…
La rentrée commence en douceur et en bonne vibe 🧡

05/01/2026

Bonne année ✨

Pour commencer cette nouvelle année, j’ai eu envie de regarder en arrière…
Alors j’ai créé un montage avec plein de petits moments de l’année :
nos repas partagés, le yoga individuel, le yoga enfant, le yoga Good Vibes, le yoga prénatal…
et surtout tous ces moments de vie, de rencontres et de liens, rendus possibles grâce à vous.

En revoyant ces images, je me rends compte à quel point j’aime profondément mon métier.
Mais surtout, à quel point la vie est belle le jour où l’on décide de tout changer,
le jour où l’on ose se choisir
et se mettre, enfin, au centre de ses priorités.

Merci pour votre confiance, votre présence et votre énergie.
Je vous souhaite une année douce, vivante, alignée…
une année où vous vous choisissez 💛 Je vous embrasse !!!

27/12/2025

Je voulais vous partager un moment bien à moi…
lecture, calme, soleil, pleine présence ☀️📖

👉 Enfin on veut y croire 😅

qui déboule
à peine la première page tournée
Maman ?!
fin du moment solo 😂

Mais en vrai…
c’est ça aussi la vie.
On prend soin de soi quand on peut,
même 2 minutes, même interrompues.

Et on en rigole.
Parce que ces moments-là,
c’est aussi ceux qu’on racontera plus t**d ❤️

mdr goodvibes vacances famille amour

27/12/2025

En pleine ressource… et franchement qu’est-ce que ça fait du bien 🌞
Le matin, un peu de yoga,
respirer, ralentir,
prendre soin de soi aussi.

Parce qu’on pense souvent aux autres,
à sa famille, à ses enfants, à son mari…
mais se choisir 5 minutes, vraiment,
ça change tout.

⏳ 5 minutes à fond pour toi.
Tu goûtes, tu respires, tu kiffes.
Sans téléphone, sans to-do, sans culpabilité.

Et tu sais quoi ?
Après, même quand tu es avec ton enfant
ou ton mari,
t’es plus présente, plus douce, plus vraie 💛

Les vacances, c’est ça aussi :
prendre soin de soi pour mieux aimer les autres.

pilates presence famille goodvibes 🌴✨

25/12/2025

Hier 🌈, aujourd’hui 🤍🕊️
Deux cadeaux de Noël, simples et puissants.
La magie est souvent juste au-dessus de nos têtes ✨🙏 merci à mes petits anges 🎁

Comme un rappel discret que la magie existe,
qu’elle est partout,
surtout quand on prend le temps de lever les yeux.

Joyeux Noël à tous 🤍🎄
Que cette journée vous apporte douceur, lumière et paix intérieure ✨

20/12/2025