Quel est le site Web ?

Cabinet Nathalie SANZ

Guide en Transformation Intérieure
Médium - Coach - Soin énergétique
Besoin de retrouver Joie et Optimisme ? Besoin de vous sentir en accord avec vous ?

Je vous accompagne pour plus de sérénité.

18/12/2025

Prenez rdv via le lien Calendly ou sur le site www.cabinetnathaliesanz.com

17/12/2025

Vous vous sentez submergés par vos émotions ? Vous ne supportez plus rien ni personne ou vous vous sentez fatigué(e) en permanence ?

Et si vous étiez en burn out émotionnel ? Votre seuil de tolérance de compassion, d’empathie est largement atteint. Vos ressources internes ont disparu mais vous essayez encore de tenir, de porter l’autre et vous-même à bout de bras.

Il est temps de ralentir voire de vous arrêter pour recharger toutes vos batteries.
Faites un bilan de là où vous en êtes.
Profilez les personnes qui vous entourent pour identifier celles qui vous épanouissent et celles qui vous épuisent.
Mettez en place une vraie stratégie d’action de Repos ! Physique, émotionnel et mental.

Acceptez de dire NON à l’autre et OUI à vous ! Penser à soi ne veut pas dire être égoïste, c’est juste un moment de connexion à soi pour nettoyer, harmoniser, modifier, réajuster ce qui est bon ou non pour soi.

Faites vous aider pour accompagner votre corps physique et apprenez à communiquer pour exprimer vos besoins et vos ressentis !

Spécialiste du stress et des émotions, j’accompagne régulièrement des personnes qui se sont perdues sur le chemin des émotions.

10/12/2025

On a souvent peur de réussir et on se met des freins, parfois inconsciemment.
L’autosabotage, vous connaissez ? 🛝

le fait de scier la branche sur laquelle on est assis.... cela peut alimenter nos croyances et autres convictions qui viennent souvent de notre système familial ou sociétal.

Avant de marcher, l’enfant chute de nombreuses fois. On passe par des “échecs” avant de réussir. Ces échecs sont des essais, des expérimentations que l’on tente parfois très souvent, jusqu’à ce que cela fonctionne .... ou pas.

Et si on ne réussit pas, c’est sans doute que c’est pas le bon chemin et qu’un autre est bien meilleur et plus facile pour nous...

Pour transformer ces échecs :
-apprenez à identifier les facteurs qui vous amènent à l’échec
-acceptez les émotions qui en découlent
-fixez vous de nouveaux objectifs ! relancez les dés mais dans un autre jeu ! 🎲

Donnez vous aussi votre propre définition de la réussite qui est propre à chacun !🥳

Besoin de vous libérer de croyances, d’émotions liées aux échecs ?
Besoin de mieux “ réussir “ ?

Contactez moi pour un accompagnement sur mesure

03/12/2025

Vous n’avancez pas, rien ne se passe alors que d’autres explosent les compteurs?
🥅

Vous êtes peut être en fin de cycle! Prenez le temps d’observer et de noter ce qui ne vous correspond plus! 🎬

Sachez laisser sur la route tout ce qui ne vous va plus un peu comme des vêtements devenus trop étriqués, trop lourds, trop fades ou trop voyants pour vous. 🥻✨

Il est temps d’accepter le changement ! Le renouveau est déjà là, regardez ce qui a déjà été transformé !

Il y a une continuité entre une fin et un début, les deux se chevauchent. Vous passez juste à un autre niveau sans interruption. 🪜
Et si cet entre-deux est fait de « rien », c’est sans doute nécessaire! 🪫

Alors profitez de ce moment de ralentissement pour faire le plein et repartir avec un élan optimiste! 🥳

01/12/2025

ultrasensible...
Ça veut dire quoi ?
« je sentis avant de penser »

cette sensibilité est une potentialité qui se développe plus ou moins suivant les chemins de vie, les circonstances ....
Les 5 sens sont dotés d’une acuité exceptionnelle, sans compter l’intuition...
On parle d’Hyperesthésie.

Si elle est correctement « utilisée « et donc maîtrisée et non contrôlée, l’ultra sensibilité est une force. Au contraire, elle peut conduire à un Burn it (surcharge informationnelle).

Ultra sensible et relation à l’autre ? l’ultra sensible a besoin de relations authentiques, sincères et profondes et qui ont du sens.
Pas facile mais possible !

Pour cela, observez votre ultrasensibilité !
Prenez du temps pour votre corps, votre corps et votre mental. Mettre en place des activités, supports, rituels vont vous aider. Et surtout osez dire que vous êtes ultra- sensibles et donnez votre mode d’emploi !

27/11/2025

On rêve tous !
Pas tout le monde ne se souvient des rêves qu’il fait en revanche.

Mais c’est quoi le rêve? 💭

Le rêve est considéré comme essentiel pour la consolidation de la mémoire, la gestion des émotions et le tri des informations.
C’est aussi le moyen d’expression de notre inconscient ! Il nous envoie des messages, en faisant un rapport (parfois dense) de ce que nous avons vécu la journée. 📧
Et quand nous nous rappelons d’un rêve, c’est qu’il nous a laissé une note au réveil pour s’en occuper la journée afin de résoudre quelque chose.

Le rêve c’est aussi un moyen de communication de nos guides 🪽qu’on a souvent du mal à entendre la journée à cause du bruit, le nôtre (apprenez à apprécier le silence ! 🤫) et celui de notre environnement (de plus en plus bruyant).📢

Vous pouvez poser une intention avant de vous coucher pour non pas orienter votre rêve comme pour le rêve lucide mais pour favoriser votre évolution spirituelle.😇

Alors rêvons !

26/11/2025

Parfois, vous donnez… encore et encore.
Vous portez, vous excusez, vous comprenez, vous vous adaptez.
Et sans vous en rendre compte, vous vous éloignez de vous.

Mais une relation saine ne vous demande pas de vous réduire.
Elle ne vous arrache pas votre énergie, votre sommeil, votre paix intérieure.
Elle vous aide à respirer plus grand !

Une relation qui vous élève, c’est :
✨ celle où vous pouvez parler sans trembler
✨ celle où on vous écoute sans vous juger
✨ celle qui nourrit votre cœur, pas qui le vide
✨ celle où vous n’avez pas peur de dire “non”
✨ celle où vous vous sentez libre, pas surveillé(e)

Et parfois… cela commence par un seul acte :
Se choisir.

C’est se retrouver.
Et quand vous vous retrouvez, vos relations deviennent plus vraies, plus simples, plus lumineuses.

Vous méritez des liens qui vous apaisent.
Vous méritez un amour — amoureux, amical ou familial — qui vous honore.
Vous méritez de vous sentir portée, jamais épuisée.

Alors que choisissez-vous ? une relation qui vous élève ou qui vous tire vers le bas ?

Besoin d’aide pour retrouver des relations saines ?

Contactez-moi ! je mets à votre service mon expérience de vie et mon expertise dans ce domaine.

19/11/2025

Il y a des moments où l’on ressent le besoin de parler, de déposer une émotion, une question, un ressenti… sans forcément chercher une réponse personnelle.
Ici, vous pouvez laisser le murmure de ton âme — un message, une pensée, une émotion.
Je vous écoute avec bienveillance, et il se peut que votre message devienne la source d’un enseignement spirituel collectif, partagé dans mes podcasts ou publications.

Parce que souvent, les mots d’une âme résonnent pour beaucoup d’autres.

Les Murmures de l’Âme est un espace de partage, de conscience et de transmission.

Cliquez sur LIEN BIO - Les murmures de l’âme - pour enregistrer votre message

Ce service est entièrement gratuit. Les messages peuvent être anonymisés s’ils sont utilisés pour des enseignements collectifs.

12/11/2025

Choisir... d’une place au restaurant à un choix professionnel, c’est parfois la même chose. Le doute s’installe, on se pose mille et une questions...
Et si je me trompais ? et si, et si... 🤯

Savez-vous que le mot choisir vient du gotique kausjan - goûter, savourer, jouer ? 🍭

Et si vous goutiez justement ce qui vous semble juste ? peut-être serez-vous surpris ou déçu par le goût. Possible. Vous aurez essayé et testé. Une autre fois, vous choisirez avec plus de soin, de pertinence, d’écoute surtout pour apprécier la saveur de votre choix.

Comment choisir ?
-écouter son coeur 🧡
-suivre son intuition
-prendre du recul sur la situation (l’observer sous un autre angle, point de vue...)

Si ce choix garantit vos valeurs profondes, alors il est juste.🗽

Lancez-vous ! expérimenter en choisissant et en assumant pleinement les conséquences de votre choix ! Et sachez que vous avez le choix.. toujours

10/11/2025

« on s’attache et on s’emprisonne »..⛓️

C’est vrai, la plupart du temps on s’attache -trop ou pas assez ? - et on finit par mal vivre la relation ou la quitter.👋

On confond souvent l’amour avec l’attachement. On se dit mais si je ne suis pas attachée, je n’aime pas..

L’attachement sauf si c’est un attachement dit sécure (vous avez grandi dans un environnement relationnel qui vous a donné des fondations stables 🤩) peut être source d’anxiété, de tensions, d’évitement. Il amène des comportements ou postures qui provoquent sentiment de rejet, d’abandon et autres blessures. 🥹

Alors choisissez plutôt le détachement pour accueillir un amour vrai, authentique et libre justement !
Vos relations seront alors basées sur la confiance, la compassion, la simplicité et .... la communication !

08/11/2025

Le secret d’un bon sommeil ? 🙈

C’est qu’il n’existe pas de « bon » sommeil; le sommeil est ce qu’il est, à l’instant où vous le vivez.

Oui il y a des cycles qui se respectent et doivent être respectés. L’important cependant est de comprendre et d’entendre ce que vous dit votre nuit.

Elle est agitée ? elle ne vous laisse pas dormir du tout ? 🦉
Que ruminez-vous ? Que s’est il passé dans votre journée ou que va t il se passer demain pour qu’elle se manifeste ainsi ?
Prenez le temps de noter, d’observer et de réfléchir à des stratégies d’action pour ne pas vous laisser absorber par le mental ... 📖

Préparez vos nuits et vos journées en faisant un rituel du coucher ou du matin.
Méditez ou faites du yoga, tai chi...
Exprimez vous ! de n’importe quelle façon...sortez vos émotions ! 🥹😡

Redonnez du sens à son sommeil c’est le « consacré », le mettre à l’honneur et c’est VOUS mettre à l’honneur 🏆

Venez nous parler de votre sommeil lors du Webinaire SOMMEIL SACRÉ le 28/11 prochain !

04/11/2025

Et si on cessait de se faire des films? 🎥

Souvent,on se projette sur l’écran de la vie. Ce qui est utile et nécessaire pour pouvoir se lever le matin, avoir un but ou un objectif. 🧭

Se projeter en permanence en interprétant ou en pensant à la place de, ou encore en refaisant l’histoire, ça devient vite épuisant.

Regardons d’abord (en toute objectivité) notre propre film intérieur et voyons ce qu’il raconte. 🌈
S’il est en accord avec son Soi profond, alors on peut le « projeter » à l’extérieur; chacun pourra voir en toute transparence qui l’on est. Sans peur ou crainte d’une critique au vrai sens du terme.

Voir son propre film intérieur, c’est observer avec détachement nos erreurs, nos parts d’ombre et surtout nos lumières. 🌞💫

Alors, tournez le projecteur sur vous pour vous éclairer et rayonnez le plus loin possible ce que vous êtes profondément. ☀️

Adresse

Saint-Rémy-de-Provence
13210

Site Web

http://www.cabinetnathaliesanz.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cabinet Nathalie SANZ publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.