Phythéos - Caroline Peyronnet

Phythéos - Caroline Peyronnet Phythéos. Ostéopathie douce femmes•périnatalité•bébés•enfants. Drainage corps : jambes & ventre. Centre Expert LPG et Mihabodytec.

Soin visage expert : massage anti-âge facialiste•drainage•fascias•yoga du visage. Dans un cadre authentique d’un mas provençal, Phythéos est une équipe de professionnels de santé et du bien-être Ostéopathe, Coach Sport-Santé, Kinésithérapeute, Remodelage, Drainage lymphatique, MiracleFace, etc... pour un rendez-vous privilégié avec vous-même.

05/04/2026

🧏🏻‍♀️ On draine… mais pas seulement.

Un visage ne change pas uniquement en surface.
Il reflète un état plus global.

🙇🏻‍♀️ Quand la circulation ralentit,
quand les tensions s’installent,
le visage se marque, se fige, s’alourdit.

🤷🏻‍♀️ Ce que vous voyez dans le miroir
n’est pas seulement esthétique.

C’est souvent un manque de mobilité des tissus,
une stagnation,
un système qui s’est adapté.

Ici, le drainage du visage et le travail des tissus
permettent de relancer, de libérer,
et de redonner du mouvement.

💁🏻‍♀️ Le visage s’allège…
quand le corps retrouve de l’espace.

Si vous ressentez cela,
je peux vous accompagner.

🙋🏻‍♀️ Envoyez-moi “VISAGE” en message privé,
je vous pose quelques questions
et je vous oriente vers le soin le plus adapté.

🪄 Un geste précis. Un visage qui s’allège.



03/04/2026

🤷🏻‍♀️ Épaules enroulées vers l’avant ?

Ce n’est pas juste une “mauvaise posture”.

Ce sont vos muscles de l’avant qui prennent le dessus.
Pectoraux, sous-scapulaire…
Le corps s’organise en fermeture.

Le thorax se referme.
La respiration devient plus haute, plus courte.
Les tensions s’installent.

💁🏻‍♀️ Alors on essaie souvent de “se redresser”.

Mais se redresser ne suffit pas.

Ce qui change vraiment,
c’est de redonner du mouvement.

🙋🏻‍♀️ Dérouler les épaules vers l’arrière,
ouvrir le buste,
laisser le thorax reprendre de l’espace.

Sentir que ça circule à nouveau.

🪄 Moins de tension.
Plus de place.
Plus de liberté.

Le corps ne se corrige pas.
Il se réorganise.

Un geste précis.
Un corps qui s’ouvre.

09/02/2026

💁🏻‍♀️ RELÂCHER LE DOS SANS BOUGER DU LIT — MOUVEMENT 2

🪄 Genoux ramenés vers la poitrine.
Mains posées sur les genoux.
Puis des cercles lents, amples, continus.

💁🏻‍♀️ Ce mouvement permet :
– de décomprimer doucement les lombaires
– de mobiliser le bassin sans charge
– d’apaiser les tensions accumulées dans la journée

🔑 Consigne clé :
laissez le mouvement venir du bassin.
Respiration libre. Rythme lent.

🙋🏻‍♀️ Repère sécurité :
0 à 3/10 = OK.
Douleur vive, pincement ou douleur qui descend dans la jambe = on s’arrête.

💁🏻‍♀️ Vous le faites plutôt AVANT DE VOUS LEVER ou AVANT DE DORMIR ?
Répondez “LEVER” ou “DORMIR”.

🪄 Un geste juste. Un dos qui se déverrouille.

25/01/2026

🤦🏻‍♀️ ERREUR N°1 : TROP FORT, TROP VITE.
La peau n’aime pas l’agression : elle se défend.
NON ! Tu n’as pas besoin de frotter fort pour que ça marche.

🧏🏻‍♀️ Ta peau, c’est comme un pétale : si tu frottes, elle se défend.

🪄 LE BON GESTE (15 secondes)
1. Pose ta main sous la mâchoire, comme si tu mettais une crème.
2. Glisse lentement vers l’arrière (vers l’oreille), sans appuyer.
3. Puis descends doucement dans le cou vers la clavicule.
4. Recommence avec l’autre main : MAIN DROITE, MAIN GAUCHE, même trajet.

💁🏻‍♀️ RÈGLE SIMPLE : SI ÇA BRÛLE C’EST TROP FORT.

🙋🏻‍♀️ Un geste précis. Un visage qui respire.

21/01/2026

🧏🏻‍♀️ Double menton : le glissé drainant sur l’ovale.

💁🏻‍♀️ Dos de la main sous le menton.
1- glisser jusqu’à l’angle de la mâchoire.
2- redescendre sur le SCM jusqu’aux clavicules.

🙋🏻‍♀️ Pression minimale.
Mains en alternance.
6 passages.

DM “OVALE” pour la mini-routine 2 minutes.
Un geste précis. Un visage qui s’allège.



Adresse

27 Rue Du 8 Mai 1945
Saint-Rémy-de-Provence
13210

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 19:00
Mardi 08:00 - 19:00
Mercredi 08:00 - 19:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Vendredi 08:00 - 19:00

Site Web

https://www.instagram.com/phytheos_caroline_peyronnet/

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Type

Centre de santé et bien-être

Phythéos est un centre qui vous propose des séances d’ostéopathie, mais également des prestations pour rester en forme : coaching sportif, miha bodytech, TRX, Pilates, renforcement musculaire, aquagym, aquabike (pendant la période estivale).

Un véritable havre de paix pour prendre soin de vous et de votre corps.