06/12/2025
🎄BÛCHE DE NOËL MEGA PROTÉINÉE🎄
Il faut absolument tester ce BANGER de Noël comment te faire plaisir avec une bûche de Noël sans aucune culpabilité !
TOUJOURS UNE RECETTE SIMPLE ET RAPIDE EN PEU D’ÉTAPES
Liste de course :
- 4 œufs
- 30 grammes de stevia en cristaux
- Une gousse de vanille ou de l’arôme vanille
- 150 grammes de fromage blanc 0%
- 2 scoop d’iso gymtok kit krunch
- Deux carreaux de chocolat noir tn food
Preparation :
1- battre les œufs, la stevia et la vanille jusqu’à obtenir un liquide bien mousseux.
2- le verser sur une plaque de cuisson graissé (mct, huile de coco ou spray cuisson)
3- enfourner à 190 degrés 10 min
4- étaler la ganache généreusement
5- rouler et couper les bord pour un rendu net
