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Au cœur de la ressource

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France
Saint-Rambert-d'Albon
Au cœur de la ressource

Je suis naturopathe, spécialisée dans la libération des blocages émotionnels et des maux du corps.

J'accompagne les personnes épuisées, fatiguées, en perte de sens à retrouver la santé et la vitalité afin de pouvoir se réaliser harmonieusement dans son quotidien. Grâce à la méthode VISA, unique et efficace car elle va travailler sur toutes les parties de l'Etre (Visible, Invisible, Subtil pour devenir Autonome) pour accueillir la légèreté dans votre corps et votre esprit.

08/12/2025

✨Mon massage Bien-Être thérapeutique & intuitif n’est jamais deux fois le même.
C’est un massage unique, où votre corps guide mes mains pour aller dénouer chaque zone en profondeur… jusqu’à ce que tout votre système puisse enfin souffler.
De la pure détente, mais pas seulement :

💎le corps relâche les tensions accumulées

💎le mental se pose

💎les émotions se déposent plus facilement

💎le sommeil s’apaise, l’énergie revient progressivement

C’est ce que me partagent souvent les personnes que j’accompagne :
« Je me sens plus légère, alignée, comme recentrée à l’intérieur. »

🎁 En décembre, vous pouvez :

✨offrir un bon cadeau à quelqu’un que vous aimez

✨ou vous l’offrir à vous, tout simplement

👉 Bons cadeaux en ligne (nouveau) :
https://aucoeurdelaressource.com/boutique/

📅 Je vous reçois à Saint-Rambert-d’Albon :

jusqu’au 23 décembre

puis les 29, 30 et 31 décembre, pour celles et ceux qui veulent un vrai moment de pause pendant leurs congés.
RDV en ligne, tel, SMS ou MP.

Et si, cette année, le plus beau cadeau sous le sapin🎄…
c’était un espace rien que pour vous ? 💛

03/12/2025

Et si décembre devenait le mois où l’on se dépose enfin ?

Il y a des moments où le corps chuchote plus fort.
Où l’on sent qu’un massage bien-être intuitif, une séance de réflexologie…
ou juste un espace rien que pour soi…
pourrait changer la couleur d’une journée.
Parfois même d’une saison entière.

C’est pour cela que j’ai créé une nouvelle page Bon Cadeau :
un endroit simple, doux, où vous choisissez ce qui vous appelle le plus.

🌿 Massage bien-être intuitif – pour relâcher ce qui fatigue en silence
🌿 Réflexologie plantaire – pour remettre du mouvement là où tout semble bloqué
🌿 Montant libre – pour offrir la liberté de sentir ce qui est juste

On peut se l’offrir à soi,
parce que le corps sait très bien quand il a besoin d’un geste de douceur.
On peut l’offrir à quelqu’un qu’on aime,
parce qu’un moment de paix intérieure… c’est parfois le plus beau des cadeaux.

🎁 Découvrir les bons cadeaux :
👉 https://aucoeurdelaressource.com/boutique/

Et peut-être qu’en décembre, le véritable cadeau…
ce sera d’ouvrir un espace où quelque chose en vous respire à nouveau.

30/11/2025

✨ Beau dimanche à vous ✨
Demain, on ouvre la première porte du Calendrier de l’Avent… et le premier cadeau vous attend déjà 🎁
Si vous souhaitez recevoir chaque surprise, jour après jour, avant Noël…

👉 Inscrivez-vous ici : https://noel.inforeso.fr/inscription

Un mois pour semer de la douceur, des idées et un peu de magie ✨

🎄

25/11/2025

Vous êtes fatigué·e… et vous ne comprenez plus vraiment pourquoi ?

Pas une “petite baisse de régime”, mais cette fatigue qui colle au corps, qui brouille les idées, qui ralentit tout.

Chaque semaine, je vois des personnes arriver avec :
un sommeil pourtant “correct” mais zéro énergie le matin
un mental saturé, trop d’infos, trop d’émotions
un corps qui tire le frein : lourdeur, tensions, digestion lente
l’impression de “faire plein d’efforts” mais rien ne change vraiment.

La naturopathie, ce n’est pas “manger mieux et dormir plus”.
C’est comprendre pourquoi votre système s’épuise… et où se situe le vrai blocage : digestion, stress chronique, inflammation silencieuse, surcharge émotionnelle, dérèglement du rythme, manque de récupération réelle…

👣 On repart du concret :
rééquilibrer l’énergie (alimentation → glycémie / intestin / inflammation)
alléger le cortisol et l’hyper-vigilance
remettre du mouvement là où votre système s’est figé
relancer la vitalité du corps tout en apaisant l’émotionnel

Et souvent, le changement commence dès qu’on voit ce que le corps essaie de dire depuis longtemps.

👉 Si vous êtes en fatigue profonde, que tout semble “trop”, et que vous avez besoin d’un espace pour souffler et retrouver de l’énergie, je vous accueille en visio ou au local de St Rambert d’Albon.

Rdv: https://calendly.com/aucoeurdelaressource

📩 Envie d’en parler ? Écrivez-moi.

24/11/2025

Et si votre corps avait encore des ressources que vous n’avez pas sollicitées depuis longtemps ?

La réflexologie plantaire, ce n’est pas “juste” un massage des pieds.
C’est un rééquilibrage profond qui invite le corps à relâcher ce qu’il retient, à retrouver du mouvement là où tout s’est figé, et à souffler… enfin.

Chaque zone du pied correspond à un organe, une fonction, un espace intérieur.
Quand on stimule ces points, quelque chose se dénoue :
👉 le stress baisse
👉 le sommeil se régule
👉 les tensions se relâchent
👉 l’énergie circule à nouveau
👉 l’émotionnel trouve une sortie douce et naturelle

Je vois chaque semaine des personnes arriver épuisées… et repartir plus légères, avec cette sensation d’avoir reconnecté à un espace calme à l’intérieur.

Si vous traversez une période de fatigue, de surcharge mentale ou émotionnelle, ou si vous sentez que votre corps vous parle depuis un moment… la réflexologie peut être une vraie porte d’entrée.

Vous pouvez maintenant offrir ou vous offrir une séance en quelques secondes (je vous mets le lien juste en-dessous).
Prenez soin de vous. 🌿✨

Bon cadeau en ligne: https://aucoeurdelaressource.com/categorie-produit/bon-cadeau/
Je réserve en ligne: https://calendly.com/aucoeurdelaressource/reflexologie-plantaire?back=1

20/11/2025

La naturopathie, c’est quoi au juste ?

Ce n’est pas “juste des plantes” ou “un truc alternatif”.
La naturopathie, c’est une approche globale et systémique qui aide votre corps à retrouver son équilibre en travaillant sur 10 grands piliers de votre hygiène de vie :

🌿 alimentation
💧 hydratation
🌬 respiration
🚶‍♀️ mouvement
😴 sommeil & récupération
🧠 gestion du stress & du système nerveux
🧻 bonne élimination (intestins, foie, reins, peau, poumons)
🌞 lumière & contact avec la nature
🤍 équilibre émotionnel
⏱ rythme de vie & prévention

Et puis il y a la manière dont tout ça tient ensemble :
vos relations, votre histoire, votre environnement, vos schémas de vie…
C’est là que j’utilise aussi la stratégie systémique : comprendre comment vos symptômes, vos émotions et vos blocages s’inscrivent dans un ensemble plus large, pour redonner du mouvement là où tout semble figé.

L’idée n’est pas d’être “parfait”, mais de vous redonner des clés concrètes pour :
✨ retrouver de l’énergie
✨ mieux gérer les troubles du quotidien
✨ vous sentir à nouveau acteur·rice de votre santé

En séance, on part de vous : votre corps, votre histoire, vos émotions, votre contexte… et on avance ensemble, étape par étape. 🌿

Rendez-vous en ligne: https://calendly.com/aucoeurdelaressource

19/11/2025

Quand St. m’a appelée, tout partait en vrille.
Séparation, conflit avec son fils aîné, fatigue qui ne lâche jamais, idées noires, tristesse profonde…
Elle me dit :
👉 « J’ai l’impression que ma vie vient de basculer et que je ne sais plus par où commencer. »

Pendant l’accompagnement Métamorphose, on n’a pas “parlé pour parler”.
On a surtout été au concret, séance après séance :

🌿 appris à écouter ce qui se passait dans son corps quand une émotion montait

🔓 libéré ce qui n’avait plus lieu d’être pour laisser la place à autre chose

💔 transformé ses blocages émotionnels en points d’appui

🧳 allégé le poids du passé (de cette vie… et des autres)

💗 rouvert l’énergie du cœur pour accueillir la vie autrement

👧 pris soin de son enfant intérieur pour qu’elle puisse enfin être fière d’elle

Petit à petit, son corps a suivi :
plus d’élan, des choix alimentaires plus sains sans frustration, un visage qui s’éclaire, une posture qui se redresse.
Ce n’était plus “tenir le coup”, c’était "avoir envie de vivre".

Aujourd’hui, St. écrit :

« Ce parcours a été une expérience transformatrice à bien des égards.
Je me sens prête à accueillir ce nouveau chapitre de ma vie. »

Si vous vous reconnaissez dans une partie de son histoire — séparation, conflits, fatigue, perte de sens — sachez que vous n’êtes ni “trop” ni “cassé·e”.
On peut remettre de la vie là où tout semble figé. ✨

📩 Si ça vient toucher quelque chose en vous, vous pouvez m’écrire en message privé pour voir si Métamorphose est adapté à votre situation.

18/11/2025

✨ Aujourd’hui, je reviens du , un lieu qui propose un autre regard sur le cancer : un espace de mieux-être, de soutien physique, psychologique et humain pour les personnes touchées… et pour leurs proches.

🙏 J’ai la joie de vous annoncer que ma candidature a été acceptée pour intervenir bénévolement en naturopathie et en réflexologie plantaire sur Pont-Évêque.
Un moyen, à mon échelle, d’offrir un peu de douceur et de respiration là où les corps et les cœurs traversent des tempêtes.

🌸 Dans cette même dynamique de solidarité, je tiens aussi à saluer les commerçants de St Rambert d’Albon qui se sont mobilisés pour Octobre Rose.
Ensemble, ils ont remis une belle contribution au Professeur Golfier à l’hôpital Lyon Sud — un geste collectif qui fait vraiment sens.
Merci à eux pour leur temps, leur énergie, et leurs élans du cœur.
Je site: @2000.chaussures , –
_ –
,

🌿 Parce qu’il existe toujours un chemin pour remettre du sens et du vivant, même là où tout se contracte.

✨ Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore :
Je suis naturopathe, spécialisée en réflexologie plantaire et en libération des blessures émotionnelles, pour transformer nos épreuves en notre plus grande force.

💛 Et dans nos communes, chacun peut contribuer à sa manière… parfois un geste, parfois une présence.
Parfois si simple… et déjà profondément précieux.

13/11/2025

Ce n’est pas une fatalité.
La naturopathie ne “répare” pas, elle cherche la cause et remet du mouvement pour que le corps refasse son travail.
Même quand vous vous sentez bien, c’est un moyen de préserver une santé optimale et de bien vieillir.

Qu’aimeriez-vous améliorer en ce moment :
Sommeil😴 , digestion, énergie, respiration 💨, chaleur 🔥?

Dites-le en un mot en commentaire.

📅 Prendre rendez-vous :
https://calendly.com/aucoeurdelaressource

04/11/2025

On demande souvent « ça va ? » sans vraiment attendre la réponse.
Et pourtant… ces trois mots simples peuvent tout changer.
Ils ouvrent un espace.
Un souffle.
Une présence. 🌱

Depuis quelques jours, j’écris à ceux que j’ai accompagnés, simplement pour prendre des nouvelles.
Parce que parfois, poser la question sincèrement, c’est déjà prendre soin.

Alors aujourd’hui, je vous la pose aussi, à vous :
👉 Comment allez-vous, vraiment ?

💬 Répondez-moi en commentaire ou en message privé si le cœur vous en dit.
Je vous lis, toujours, avec douceur et curiosité.

📅 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/aucoeurdelaressource

Adresse

38 Avenue De Docteur Lucien Steinber
Saint-Rambert-d'Albon
26140

Heures d'ouverture

Lundi	08:45 - 20:00
Mardi	08:45 - 20:00
Mercredi	08:45 - 20:00
Jeudi	08:45 - 20:00
Vendredi	08:45 - 20:00

Site Web

http://Aucoeurdelaressource.fr/

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