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Au cœur de la ressource

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Saint-Rambert-d'Albon
Au cœur de la ressource

Je suis naturopathe, spécialisée dans la libération des blocages émotionnels et des maux du corps.

J'accompagne les personnes épuisées, fatiguées, en perte de sens à retrouver la santé et la vitalité afin de pouvoir se réaliser harmonieusement dans son quotidien. Grâce à la méthode VISA, unique et efficace car elle va travailler sur toutes les parties de l'Etre (Visible, Invisible, Subtil pour devenir Autonome) pour accueillir la légèreté dans votre corps et votre esprit.

13/02/2026

Il y a un moment où il faut sauter.
Pas parce que tout est prêt.
Pas parce que la peur a disparu.
Mais parce que l’élan devient plus fort que le doute.
L’eau est froide au début.
Le cœur bat plus vite.
Puis le corps comprend qu’il sait nager.
Dans la vie, c’est pareil.
On attend d’être sûr.
On attend d’être prêt.
On attend que la peur se taise.
Mais la peur ne se tait pas.
Elle se traverse.
Et c’est exactement ce que j’accompagne :
ce moment où l’on cesse de rester sur le bord
et où l’on choisit enfin d’entrer dans sa vie.
🌊
💛 Si quelque chose en vous sait que le moment est venu,

les rendez-vous reprennent bientôt.
Lien en bio.

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confiance metamorphose

11/02/2026

Aujourd’hui, nous avons traversé la Thaïlande du nord au sud.
Près de 1 800 km.
Des sacs à dos de plus en plus lourds sur les épaules.
Arrivés à 21h30 dans une nouvelle ville…
sans logement.
Refus après refus.
“Complet.”
“Plus de place.”

Il y a quelques années, j’aurais paniqué.
J’aurais voulu tout contrôler.
La peur aurait dirigé mes choix.
Aujourd’hui, j’ai respiré.
Écouté cette petite voix intérieure, plus calme que la peur.
À 23h, une porte s’est ouverte.
Simple. Sûre. Inattendue.
La vie trouve toujours un passage.
Encore faut-il ne pas s’arrêter au premier obstacle.

🌿 Si vos peurs prennent trop de place
et vous empêchent d’avancer,
c’est exactement ce que j’accompagne en séance.

📅 Reprise des rendez-vous le 20/02
👉 https://calendly.com/aucoeurdelaressource

💭 Et vous, où pourriez-vous faire un peu plus confiance aujourd’hui ?

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10/02/2026

À Chiang Rai, deux lieux se font face.
Le Temple Blanc, lumineux, idéal, presque irréel ✨
Le Temple Noir, brut, sombre, dérangeant 🖤
Deux extrêmes.
Un même message.
Dans la vie, on cherche souvent à être du « bon côté » :
calme, aligné, positif.
Mais ce que l’on refuse de voir — peurs, émotions, zones d’ombre —
continue d’agir en silence.
Dans mon travail, je le vois chaque jour :
ce n’est pas en éliminant l’ombre que l’on va mieux,
c’est en l’accueillant sans jugement
qu’elle cesse de diriger nos choix.

☯️ La lumière sans l’ombre est incomplète.
Et l’ombre, quand elle est reconnue, devient passage.

💭 Et vous, quelle part de vous demande encore à être regardée ?🌿

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accueillir oser

07/02/2026

👉 Il y a quelques années, cette journée aurait été impossible pour moi.
Aujourd’hui a été une journée particulière.
4 heures de bus local, sans siège,
des paysages somptueux à travers le nord du pays…
et une arrivée dans une ville complètement vide.
Il y a quelques années, la peur de l’inconnu aurait pris le dessus.
La sur-protection envers ma fille aussi.
Nous aurions fait un voyage plus classique, plus sécurisé,
sans vraiment toucher l’essence de ce pays.
Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle :
quand on accueille ses peurs et ses blessures,
elles prennent moins de place.
Elles laissent alors de l’espace à l’intuition,
à la découverte,
et à une vie plus alignée avec ce qui nous anime vraiment ✨
💭 Et vous, quelle peur vous freine encore aujourd’hui
et vous empêche d’oser ce qui vous fait vibrer ?
🌿

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01/02/2026

🌿 Petit check-in du dimanche
Qu’est-ce qui a rendu votre week-end enrichissant — même en tout petit ?
(Un moment, une rencontre, une prise de conscience, un repos, un “non” posé…)
Je vous lis 💬✨

29/01/2026

✨ Et si vous laissiez enfin le corps respirer ? ✨

Fatigue qui s’accroche.
Ventre lourd.
Besoin de ralentir… sans savoir comment.

Le jeûne accompagné, ce n’est pas se priver.
C’est s’offrir un espace.
Pour alléger le corps,
clarifier la tête,
et se reconnecter à l’essentiel 💚

🕊️ Dernier stage co-animé avec Aline
Après 7 années d’une collaboration profondément riche,
le stage de mars sera la dernière parenthèse vécue ensemble.

📅 Du 21 au 27 mars
Une semaine pour ralentir, écouter, se déposer,
dans un cadre sécurisant et soutenant.

👉 Inscription ici :
https://docs.google.com/forms/u/2/d/1bLvX9d28NwkpYY9jWwfr-7pP6rW1dhk7yDrPNDfhTds/edit?vc=0&c=0&w=1&flr=0

📩 Infos complémentaires en MP

digestion reconnexion
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27/01/2026

Et si vous vous offriez, là, maintenant, un vrai instant de mieux-être ?
Un temps pour ralentir, alléger le corps, apaiser le ventre et retrouver de l’énergie.
Il reste quelques places cette semaine avant mon départ.
Si votre corps vous souffle « j’en ai besoin…»écoutez-le.

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38 Avenue De Docteur Lucien Steinber
Saint-Rambert-d'Albon
26140

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Lundi	08:45 - 20:00
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