17/09/2025
Se préparer mais pas trop...
Bizarre comme titre, pour une doula qui vous dit qu’elle peut vous aider à vous préparer pour la naissance de votre bébé 🙃 !
Et pourtant. Depuis que j’écoute les mamans, les couples, me raconter leurs récits de naissance, je me suis rendue compte de plusieurs choses :
🤯la première, c’est qu’aujourd’hui, si on veut se préparer à la naissance de notre bébé (qu’on veuille accoucher avec ou sans péridurale, dans une maternité ou à la maison d’ailleurs), on peut trouver beauuucoup d’informations !
Des livres, des podcasts, des comptes insta, des formations en ligne, des cours avec des professionnel.les. différent.e.s.
Et que finalement, les futures mamans (et leurs partenaires !) peuvent être un peu perdu.e.s dans toute cette information, ces avis, parfois contradictoires d’ailleurs.
🤱 la deuxième, c’est que, quand le moment de la naissance arrive, beaucoup oublient toutes les “techniques” qu’elles ont apprises en cours de préparation à la naissance. Ou n’ont pas le temps de s’en servir, ou se rendent compte qu’elles ne leur conviennent pas.
🫶 la troisième, c’est que pendant un accouchement, quand on se laisse aller, c’est notre cerveau primitif qui prend le dessus. On n’est plus dans notre cortex, on revient dans l’instinctif. Et c’est ça notre meilleur guide : se laisser porter par nos sensations. Et quand ça coince, ça vient souvent de notre cerveau qui reprend le contrôle…
Donc pour moi, se “préparer” à la naissance de son bébé, ça ne devrait pas seulement consister à préparer son corps, sa respiration (même si ça aide aussi !!) mais aussi à se sonder, aller au plus profond de soi, de ses peurs, apprendre à se connaître.
Pour pouvoir laisser la place à l’instinct quand on en aura besoin. Pouvoir lâcher prise.
C’est ce voyage vers vous que je vous invite à faire, avec votre partenaire, avant une naissance.
Et si vous le souhaitez, je peux vous accompagner.
A bientôt
Chloé 😘
