Marlène B.Maaz

11/11/2025

10/11/2025

A regarder jusqu'au bout, malgré la pub.
Malheureusement, cette expérience en dit long sur les mentalités d'aujourd'hui 😟
Je suis écœurée, j'espérais tellement plus de la nouvelle génération...

06/11/2025

05/11/2025

Et si nous réapprenions à ressentir avant de réagir ?
À écouter avant de répondre ?
À comprendre avant de condamner ?

« Le monde sans empathie, c’est celui des pervers. » – une phrase choc, mais profondément vraie.

Nous vivons dans une société qui valorise la performance plutôt que la présence. Où l’on apprend à briller, mais rarement à écouter. L’empathie, ce lien invisible qui relie les âmes, semble parfois s’effacer derrière les écrans, les chiffres et les égos. Et pourtant, c’est elle qui maintient l’humanité debout.

Un monde sans empathie est un monde froid. Là où l’autre devient un obstacle, un outil ou une simple donnée, la manipulation prend racine. La dureté remplace la douceur, et l’indifférence devient la norme.

L’empathie est notre boussole émotionnelle. Elle nous permet de comprendre sans juger, d’aider sans dominer, d’aimer sans posséder. Elle se cultive dès l’enfance, dans le regard que l’on porte à l’autre, dans les mots que l’on choisit, dans la manière d’accueillir les émotions.

Mais attention : sans modèles et sans éducation du cœur, on forme des adultes déconnectés de leurs ressentis, incapables de se mettre à la place de l’autre. Et c’est ainsi que se créent, sans le vouloir, des générations blessées, parfois destructrices.
Et si nous réapprenions à ressentir avant de réagir ? À écouter avant de répondre ? À comprendre avant de condamner ? L’avenir ne se construit pas avec des machines, mais avec des cœurs.

Et vous, que faites-vous chaque jour pour cultiver l’empathie autour de vous ?

03/11/2025

01/11/2025

"Ces moments de ta vie où tu as mis tout le monde avant toi… au point de disparaître."😒

Il y a un conseil que j’aurais aimé entendre plus tôt dans ma vie :
dire plus souvent “je m’en fiche”.

On perd tellement d’années à vouloir plaire, à avoir peur de décevoir, à rentrer dans des cases qui n’ont jamais été faites pour nous.
On se plie, on s’efface, on ravale des mots qu’on aurait voulu crier…
Mais un jour, on réalise que rien de tout cela n’avait vraiment d’importance.

Ces avis qui nous faisaient trembler.
Ces obligations qui nous étouffaient.
Ces personnes pour qui on a donné jusqu’à s’oublier…
Aucun d’eux ne méritait ce poids que l’on portait sur nos épaules.

Alors si je pouvais parler à mon “moi” plus jeune, je dirais :
Parle avec audace.
Ne t’excuse pas d’être toi.
Arrête de te justifier auprès de ceux qui ne cherchent pas à te comprendre.
Protège ton temps, ton énergie, ta paix.

Et si quelque chose — ou quelqu’un — ne t’apporte ni respect, ni douceur, ni sérénité…
apprends à laisser partir.
Sans hésiter.
Sans t’excuser.
Sans te retourner.

Parce qu’au final, les seuls vrais regrets seront toujours ceux-là :
Les fois où tu es restée silencieuse alors que tu aurais dû dire non.
Les fois où tu as accepté ce que tu aurais dû refuser.
Et ces moments de ta vie où tu as mis tout le monde avant toi… au point de disparaître.