Caroline Olivacce Sophrologue 50

04/12/2025

💥 Votre enfant explose quand vous dites “NON” ?
Crises, pleurs, opposition… vous avez parfois l’impression de marcher sur des œufs ?

Respirez.
Ce n’est pas un manque d’autorité.
C’est un apprentissage émotionnel — et votre enfant a besoin d’être accompagné pour le traverser.

👉 Souvent, derrière le “NON” vécu comme un drame, il y a :
• de la frustration difficile à gérer,
• un besoin de cadre rassurant,
• un test normal pour comprendre les limites.

✨ Des clés simples pour apaiser ces moments :
💛 Accueillir l’émotion avant d’expliquer
🔁 Proposer un choix alternatif
🧘 Garder un “non” calme mais ferme
⏳ Prévenir certaines règles en avance
🌱 En sophrologie, j’aide votre enfant à :
• mieux accepter les frustrations,
• apaiser les réactions explosives,
• se sentir plus sécurisé face aux limites.

📩 Envie de retrouver des soirées plus sereines ?
📍 Cabinet à Bourgvallées (proche Saint-Lô)
🗓️ Réservation en ligne sur Resalib : https://www.resalib.fr/agenda/59714 #/S%C3%A9ance%20de%20Sophrologie

04/12/2025

✨ Clap de fin pour le parcours “Sérénité – Mieux gérer mon stress” !
Organisé avec Neosilver et Asept Normandie , ce cycle d’ateliers s’est déroulé à Heuqueville-sur-Sienne, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Pendant plusieurs semaines, nous avons exploré des outils concrets pour mieux comprendre, apaiser et gérer son stress au quotidien : respiration, relaxation, ancrage, nouvelles habitudes positives… et beaucoup d’échanges enrichissants.

💬 Quelques retours qui m'ont particulièrement touchés :

• « Compte-rendu des séances et supports de relaxation fournis très faciles à réutiliser. Très utiles et efficaces. »
• « Animatrice compétente et à l’écoute. »
• « Intervenante très professionnelle et très sympathique. »
• « Très satisfaisant — Très bonne animatrice. »

🙏 Merci au groupe pour votre dynamisme et vos partages toujours plus enrichissants.
Votre implication et votre bienveillance ont véritablement donné vie à ce parcours. Un réel plaisir de vous accompagner 🌱

📸 (photo du dernier atelier en projection)

À très bientôt pour de nouveaux moments dédiés au bien-être et à la sérénité — toujours avec le même enthousiasme 🌟
france

03/12/2025

✨ Familles rurales de Gavray vous invite à deux ateliers de sophrologie animés par Caroline Olivacce, sophrologue.
Au programme :
Soirée Parents : Lundi 15 décembre – 20h
➡ Thème : Comprendre et mieux gérer les émotions des enfants
Atelier Parent-Enfant (0-6 ans) : Samedi 6 décembre – 10h30
➡ Un moment privilégié pour apprendre à accompagner les émotions des tout-petits

📍 Au 10 Place de la Mairie, 50450 Gavray-sur-Sienne
Inscription obligatoire au 02 33 70 46 96 ou gavray.famillesrurales@gmail.com

Venez partager un moment bienveillant autour des émotions😊
N’hésitez pas à diffuser l’info !

11/11/2025

Chers parents,
Voici le programme des ateliers de groupe de La bulle des émotions pour le mois de Novembre spécialement conçus pour vos enfants de 3 à 11 ans afin de les accompagner dans la découverte et la gestion de leurs émotions.

Pour les enfants de 6 à 11 ans :
Ces ateliers, à la fois ritualisés, créatifs et ludiques, offrent à votre enfant l'opportunité de mieux appréhender et vivre ses émotions grâce à des techniques de sophrologie adaptées. À travers des jeux, ils apprendront à reconnaître et comprendre leurs émotions, favorisant ainsi une meilleure compréhension de soi et des autres, pour un meilleur "vivre ensemble".
Durée : 1 heure
Participants : Maximum 6 enfants par atelier

Pour les enfants de 3 à 5 ans :
À cet âge, il s'agit avant tout de découvrir les émotions et de comprendre comment elles se manifestent dans le corps. Ces ateliers permettront aux plus jeunes d'intégrer leur schéma corporel à travers des jeux, de prendre conscience de leur respiration grâce à des exercices ludiques, et de développer des compétences sociales telles que l'empathie, l'écoute et la bienveillance à travers des activités collaboratives. La créativité sera également au cœur de ces séances.
Durée : 45 minutes
Participants : Maximum 6 enfants par atelier
Tarif : 15€ par enfant et par atelier (règlement à la fin de la séance)

⚠️ Toute annulation à moins de 24h sera facturée.
📲 Réservation par téléphone au 06 62 38 88 00 ou via https://www.carolinesophrologue50.com/ateliers-de.../
📩 Pour toute question contactez moi en message privé !
📍 Lieu : 1 Rue au Tellier, Saint Samson de Bonfossé – 50750 Bourgvallées
Les places sont limitées, pensez à réserver !
Merci pour vos partages 💛
Au plaisir d'accompagner vos enfants vers un mieux-être,
Caroline
Sophrologue certifiée RNCP
🌈 La Bulle des Émotions
𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘧𝘪é𝘴

L’objectif des ateliers La Bulle des Émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement… Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

08/11/2025

🧘‍♀️ Atelier Gestion du stress – Spécial 55 ans et +
Un parcours de 5 séances à Moyon financé par vos caisses de retraites !
J’ai le plaisir d’animer les ateliers “Gestion du stress”, organisés par la CARSAT de Normandie et les structures interrégimes, opérés par Neosilver

👉 Venez évacuer les tensions, ancrer le positif et apprendre à surmonter le stress à travers un cycle de 5 séances collectives.
Nous aborderons aussi le lien entre stress et sommeil et partagerons des apprentissages individuels et collectifs.

📅 Dates : 18/11 – 25/11 – 2/12 – 9/12 – 16/12
🕙 Horaires : 10h à 12h
📍 Lieu : Salle des fêtes de Moyon, 7 rue Neuve, 50860 Moyon
📞 Inscription auprès du CLIC Pays Saint Lois : 02 33 06 04 71
✨ Un moment de détente et de bien-être, spécialement conçu pour les 55 ans et plus !

10/10/2025

Chers parents,
Voici le programme des ateliers de groupe de La bulle des émotions pour le mois d'octobre spécialement conçus pour vos enfants de 3 à 11 ans afin de les accompagner dans la découverte et la gestion de leurs émotions.

Pour les enfants de 6 à 11 ans :
Ces ateliers, à la fois ritualisés, créatifs et ludiques, offrent à votre enfant l'opportunité de mieux appréhender et vivre ses émotions grâce à des techniques de sophrologie adaptées. À travers des jeux, ils apprendront à reconnaître et comprendre leurs émotions, favorisant ainsi une meilleure compréhension de soi et des autres, pour un meilleur "vivre ensemble".
Durée : 1 heure
Participants : Maximum 6 enfants par atelier

Pour les enfants de 3 à 5 ans :
À cet âge, il s'agit avant tout de découvrir les émotions et de comprendre comment elles se manifestent dans le corps. Ces ateliers permettront aux plus jeunes d'intégrer leur schéma corporel à travers des jeux, de prendre conscience de leur respiration grâce à des exercices ludiques, et de développer des compétences sociales telles que l'empathie, l'écoute et la bienveillance à travers des activités collaboratives. La créativité sera également au cœur de ces séances.
Durée : 45 minutes
Participants : Maximum 6 enfants par atelier

Tarif : 15€ par enfant et par atelier (règlement à la fin de la séance)
⚠️ Toute annulation à moins de 24h sera facturée.

📲 Réservation par téléphone au 06 62 38 88 00 ou via https://www.carolinesophrologue50.com/ateliers-de-sophrologie-pour-les-5-11-ans/
📩 Pour toute question contactez moi en message privé !
📍 Lieu : 1 Rue au Tellier, Saint Samson de Bonfossé – 50750 Bourgvallées

Les places sont limitées, pensez à réserver !
Merci pour vos partages 💛

Au plaisir d'accompagner vos enfants vers un mieux-être,

Caroline
Sophrologue certifiée RNCP

🌈 La Bulle des Émotions
𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘧𝘪é𝘴

28/08/2025

La rentrée en petite section de maternelle, c’est une grande étape pour les enfants (et pour les parents 💕).
👉 Les livres sont un super support pour les rassurer, les aider à mettre des mots sur leurs émotions et à se projeter dans cette nouvelle aventure 🌱.

✨ Voici 5 incontournables pour préparer la rentrée en maternelle :

1️⃣ L’école de Léon – Serge Bloch
Un grand classique drôle et rassurant, parfait pour dédramatiser la rentrée.

2️⃣ T’choupi rentre à l’école – Thierry Courtin
Simple et accessible pour les tout-petits : idéal pour une première rentrée.

3️⃣ Gaston rentre à l’école – Aurélie Chien Chow Chine
Avec Gaston la licorne, on explore les émotions de la rentrée 🌈.

4️⃣ Je veux pas aller à l’école – Stéphanie Blake
Avec Simon le lapin, on rit des petites résistances du matin 🐰.

5️⃣ Le monstre des couleurs va à l’école – Anna Llenas
Un super outil pour parler des émotions en lien avec la rentrée 🎒.

Et toi, quel est ton livre préféré pour la rentrée ? 💬

27/08/2025

La rentrée, c’est un grand chamboulement émotionnel pour nos enfants 🎒.
Pleurs, colères, crises, opposition… ces comportements ne sont pas « contre nous » mais des messages.

👉 En cherchant le besoin caché derrière l’émotion, tu peux l’accompagner en douceur : sécurité, repos, autonomie, réconfort, mouvement…

✨ Souviens-toi : l’émotion n’est jamais un problème, c’est un signal 💡.
Et si on commençait à l’écouter vraiment ? 🌱

➡️ Dis-moi en commentaire : quelle émotion ton enfant vit le plus en ce moment ?

09/08/2025

Chers parents,
Les ateliers de sophrologie en groupe de La bulle des émotions reviennent en août, spécialement conçus pour vos enfants de 3 à 11 ans afin de les accompagner dans la découverte et la gestion de leurs émotions.

Pour les enfants de 6 à 11 ans :
Ces ateliers, à la fois ritualisés, créatifs et ludiques, offrent à votre enfant l'opportunité de mieux appréhender et vivre ses émotions grâce à des techniques de sophrologie adaptées. À travers des jeux, ils apprendront à reconnaître et comprendre leurs émotions, favorisant ainsi une meilleure compréhension de soi et des autres, pour un meilleur "vivre ensemble".
Durée : 1 heure
Participants : Maximum 6 enfants par atelier

Pour les enfants de 3 à 5 ans :
À cet âge, il s'agit avant tout de découvrir les émotions et de comprendre comment elles se manifestent dans le corps. Ces ateliers permettront aux plus jeunes d'intégrer leur schéma corporel à travers des jeux, de prendre conscience de leur respiration grâce à des exercices ludiques, et de développer des compétences sociales telles que l'empathie, l'écoute et la bienveillance à travers des activités collaboratives. La créativité sera également au cœur de ces séances.
Durée : 45 minutes
Participants : Maximum 6 enfants par atelier

Tarif : 15€ par enfant et par atelier (règlement à la fin de la séance)
⚠️ Toute annulation à moins de 24h sera facturée.

📲 Réservation par téléphone au 06 62 38 88 00 ou via https://www.carolinesophrologue50.com/ateliers-de-sophrologie-pour-les-5-11-ans/
📩 Pour toute question contactez moi en message privé !
📍 Lieu : 1 Rue au Tellier, Saint Samson de Bonfossé – 50750 Bourgvallées

Les places sont limitées, pensez à réserver !
Merci pour vos partages 💛

Au plaisir d'accompagner vos enfants vers un mieux-être,

Caroline
Sophrologue certifiée RNCP

🌈 La Bulle des Émotions
𝘌𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘶𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘧𝘪é𝘴