Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 10:00 18:30 - 19:30 Mardi 12:15 - 13:15 18:30 - 19:30 Jeudi 09:00 - 10:00 12:15 - 13:15

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/156039658306272/

Be Happyoga, Salle des sports, Saint-Saturnin-lès-Apt (2025)

Formée au Hatha yoga par Christian Tikhomiroff, je m'intéresse à tous les styles de yoga et plus particulièrement le vinyasa et le yin yoga. Les cours que je propose sont un mélange de toutes ces influences, enchaînements dynamiques, postures tenues dans la durée, travail sur le souffle, initiation à la méditation, longues relaxations, le tout dans la bonne humeur 🙂
Chaque semaine une thématique différente est abordée, de nouvelles pistes explorées pour aller vers toujours plus de bien être et d'harmonie. Les cours conviennent à tous :
" c'est le yoga qui s'adapte à la personne et non l'inverse "
Différentes formules sont proposées ( à l'année, au trimestre ou au cours )
COURS D'ESSAI OFFERT

05/11/2025

Je suis heureuse de vous partager les thématiques des cours pour ces prochaines semaines 🍂🌞

03 au 09 novembre : S'ancrer avec la Salutation à la Terre

10 au 16 novembre : Booster les défenses immunitaires

17 au 23 novembre : Se réchauffer avec la Salutation au Soleil

24 au 30 novembre : Bien vivre ses émotions

01 au 07 décembre : S'apaiser avec la Salutation à la Lune

08 au 14 décembre : Cultiver la gratitude

15 au 21 décembre : Célébrer l'hiver

23/09/2025

Podcast YOGA les yeux fermés, saison 2, c'est parti 😊
Vous souhaitez intégrer la pratique du yoga dans votre quotidien ?
Retrouvez chaque semaine une courte séance guidée par la voix, accessible à toutes et à tous et en libre accès sur Apple podcast, Spotify et Deezer.
Cette semaine : TROUVER L'ÉQUILIBRE
À très vite sur le tapis !

APPLE PODCAST
https://podcasts.apple.com/mm/podcast/yoga-les-yeux-ferm%C3%A9s/id1789337375

SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/4fsHtVrXae513eFFXcuFtI

DEEZER
https://www.deezer.com/fr/show/1001530191

06/09/2025

REPRISE DES COURS LE 15 SEPTEMBRE 💗

01/09/2025

YIN YOGA
En plus des cours habituels, je vous propose cette année un nouveau cours, le vendredi soir, un cours différent des autres, plus axé yin yoga et méditation, pour terminer la semaine en douceur 💗
Le yin yoga est une très belle pratique qui permet de ralentir et de se mettre à l'écoute de soi, des sensations dans le corps, des éventuelles émotions.
Les postures sont tenues relativement longtemps et l'on cherche à relâcher le plus possible au niveau musculaire pour pouvoir agir plus en profondeur au niveau des articulations, ligaments, tendons, fascias ...
On peut utiliser toutes sortes d'accessoires, couverture, bolster, brique, sangle pour se soutenir si besoin ou au contraire accentuer les sensations.
L'idée est de prendre un temps pour soi, pour laisser le corps se régénérer, l'esprit se ressourcer.

24/08/2025

REPRISE DES COURS LE 15 SEPTEMBRE
Je me réjouis de vous retrouver 🥰
En plus des cours habituels, je vous propose cette année un nouveau cours, le vendredi soir, un cours différent des autres, plus axé yin yoga et méditation, pour terminer la semaine en douceur, je vous en parle plus en détail prochainement.

LES HORAIRES

SAINT-SATURNIN-LÈS APT
Salle des sports
LUNDI 9h00 et 18h30
MARDI 12h15 et 18h30
VENDREDI 18h30 (Yin yoga et méditation)

MUSILUB
Très jolie salle entre Villars et Rustrel
JEUDI 9h00, 12h15 et 18h30

Adresse

Salle Des Sports
Saint-Saturnin-lès-Apt
84490

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 10:00
	18:30 - 19:30
Mardi	12:15 - 13:15
	18:30 - 19:30
Jeudi	09:00 - 10:00
	12:15 - 13:15

Site Web

facebook.com

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