Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 19:00 Mercredi 10:45 - 11:45 18:00 - 19:00

Divine YOGA

Divine Yoga est né de ma passion pour le yoga et de mon désir de partager ses bienfaits transformateurs.

Professeur de yoga 🧘 20 ans de pratique en hatha et vinyasa yoga , yin yoga,pranayama, yoga Nidra , méditation de pleine conscience, relaxation guidée , voyage sonore 🙏 Enseignant depuis 5 ans, je suis convaincu que le yoga peut apporter bien-être, harmonie et équilibre à tous. Certifié et diplômé, j'ai fondé Divine Yoga pour offrir un accompagnement personnalisé à chaque élève. Chaque séance est conçue pour éveiller votre conscience corporelle et mentale, tout en respectant vos besoins individuels. Mon approche est centrée sur l'écoute et la bienveillance, pour que chaque pratiquant puisse évoluer à son rythme. Rejoignez-moi pour découvrir un espace où transformation et bien-être se rencontrent.🥰
Monika
Namasté 🙏

17/02/2026

Mudra Rudra 🖐️🌿

Le Mudra Rudra est un geste issu du yoga des mains, utilisé pour stimuler l’énergie vitale et soutenir l’équilibre du corps. Simple à pratiquer, il peut s’intégrer facilement dans un moment de détente ou de respiration consciente.

🌹 Renforce les os et les muscles
Il soutient la vitalité physique et aide à maintenir la force corporelle.

🌹 Favorise la circulation et la respiration
Ce geste contribue à dynamiser le corps et à améliorer l’oxygénation.

🌹 Soutient l’énergie générale
Il est souvent associé à une réduction des sensations d’épuisement.

🌹 Améliore la clarté mentale
Il peut aider à stimuler la concentration et la lucidité.

🌹 Utile en cas de tension basse
Traditionnellement utilisé pour soutenir les personnes sujettes à l’hypotension.

Pratiqué régulièrement avec une respiration calme et profonde, le Mudra Rudra accompagne un meilleur équilibre énergétique et une sensation de vitalité durable.
Belle soirée à tous 🙏
fans

14/02/2026

Rappel !!
Les séances de yoga 🧘 continuent pendant les vacances scolaires 😉
Rdv lundi 18h et jeudi 18h30
Bon week-end à tous 🙏
fans

08/02/2026

Voyage sonore mercredi 11/02 à 19h reste de la disponibilité 🤗
S inscrire par téléphone au 0622028504
Monika 🌸

Qu’est-ce qu un voyage sonore ?
-les pratiques sonores induisent des états modifiés de conscience.
L’accès à la méditation à la détente est grandement facilitée.
La sonothérapie a une action sur les trois possibles dans nos différents plans
Dysfonctionnement de nos plans : carence (en rechargeant)
Surcharges (en detoxant)
Blocage (en fluidifiant)
Autrement, dit, lève les barrages , sur tous les plans .
D’un point de vue énergétique ,elle nous permet notamment de régénérer de récupérer et d’augmenter nos capacités d’auto guérison .
Elle affine nos perceptions, développe nos ressentis subtils.
Elle augmente nos pouvoirs de création ,de réalignement global et de reconnection au rythme naturel de l’univers
Reaccordage avec la nature, l’intelligence de l’énergie de vie et son abondance naturelle, augmente les qualités spirituelles (compassion , d’évolution, amour universel)

Conseil pour la pratique:
La pratique se fait allongé
Une tenue confortable qui ne serre pas
Un coussin et un plaid pour se couvrir
Un petit masque pour couvrir les yeux, foulard, ect….
Une bouteille d’eau pour s’hydrater avant et après .

Une séance pour prendre soin de soi 🤗
Namasté, 🙏
fans

03/02/2026

Comme Tous les 1ers Mardi de chaque mois séance de YOGA NIDRA
S’ENDORMIR POUR S’ÉVEILLER
De 19h à 20h15 à st saturnin les Avignon
15€ la séance pour les non adhérents et 10€ pour les adhérents de l association Divine yoga 🧘

Qu est ce le yoga Nidra ?

Le Yoga Nidra est bien plus qu’une pratique de relaxation c’est une détente profonde et régénérante .
Un voyage entre veille et sommeil , endormir son corps pour éveiller sa véritable nature , Turyia.

Je vous accompagne en douceur à un certain lâcher prise, celui du mental.
Pas de postures , simplement allongé sur votre tapis , une couverture si nécessaire, pour un voyage intérieur qui nous amène à un état de conscience modifié, une immense détente et surtout un relâchement total de tout le corps .

Je vous emmène dans un rêve , de là , vous pourrez accueillir différentes sensations et faire un tour dans l’inconscient .

Les bénéfices :
– améliore le sommeil , favorise l’endormissement
– calme le mental
– une paix profonde

**On dit qu’une heure de Yoga Nidra est l’équivalent à un sommeil de quatre heures 😴

Info et réservation : 0622028504

Monika
Belle soirée à tous 🙏 fans

02/02/2026

Rappel ce soir 18h séance sur équilibrer les énergies en cette saison hivernale avec nos 3 doshas 🧘
Bon lundi à tous 🙏
fans

01/02/2026

La Pleine Lune éclaire le ciel et nos cœurs en ce 1er février 2026, activant l’axe Lion – Verseau, celui de l’équilibre subtil entre l’expression personnelle et l’appartenance au collectif.

Le Lion nous invite à rayonner, à assumer notre unicité, notre créativité, notre feu intérieur.

Le Verseau nous rappelle que nous faisons partie d’un tout, d’une communauté humaine plus vaste, reliée par des idéaux, des valeurs et une vision commune.

Sous cette Pleine Lune, une question essentielle se pose :

✨ Comment être pleinement soi sans se trahir… et sans s’effacer pour les autres ?

Cette lunaison met en lumière les endroits où nous avons cherché la reconnaissance extérieure, parfois au prix de notre authenticité. Elle révèle aussi les peurs liées au jugement, au rejet, à la différence. Le Lion demande la légitimité du cœur. Le Verseau, la liberté d’être vrai.

🌕 C’est un temps de libération.

Libération des masques.

Libération du besoin de prouver.

Libération de la comparaison.

Tu n’as pas à crier pour exister.

Tu n’as pas à te réduire pour appartenir.

Ta lumière n’est ni trop, ni pas assez : elle est juste.

Mantra du jour:
*Je suis légitime tel que je suis 🤗
* Je n ai rien à prouver
*Ma lumière est juste

À se le répéter à haute voix Bon dimanche à tous 🙏 fans

31/01/2026

On oublie souvent que le yoga 🧘 n'est pas juste une question de souplesse ou de relaxation mentale. C'est aussi un excellent moyen de tonifier son corps en profondeur, sans avoir besoin de matériel lourd.
En tenant chaque posture quelques dizaines de secondes et en répétant les mouvements, on sent vraiment les muscles travailler, des abdominaux aux jambes, également lorsque l on étire sa colonne vertébrale
C'est une routine accessible qui permet de se sculpter une silhouette plus fine tout en gagnant en énergie physique et mentale 🤗
Bon week-end à tous 🙏
fans

27/01/2026

Voici le programme pour les personnes qui m ont demandé à la journée 🤗
Sur le séjour à L'Etang Des Cigales fans
Belle soirée à tous 🙏

25/01/2026

Les séances de cette semaine et la semaine prochaine seront basé pour cette saison hivernal que nous traversons d équilibrer les énergies qui sont en baisse avec nos 3 doshas que nous avons tous en nous ( explication lors de votre séance 🧘)
Belle soirée à tous 🙏
fans

24/01/2026

Suite de la formation Qi GONG session 4 avec l élément terre et l apprentissage de la diététique chinoise 😍 fans

22/01/2026

Infos sur les jours et horaires de vos séances de yoga 🧘 sur st saturnin les Avignon
Séance découverte 10€ n hésitez pas à me contacter si vous souhaitez faire l expérience 🤗
Monika au 0622028504
Namaste 🙏 fans

21/01/2026

LE PRANA MUDRA
Ici trois
forces s'associent, celles du feu, de la terre et de l'eau. Il permet d'augmenter de façon significative l'énergie vitale,
le prana. Pratiqué
régulièrement,
ill apporte un dynamisme
et une grande force
physique. C'est le mudra des yeux, il favorise un meilleur
sommeil et une vision des choses plus claire.

L'annulaire, c'est Prithvi, la terre
L'auriculaire, c'est Jala, l'eau
Le pouce, c'est Angi, le feu
La jonction de ses trois éléments va libérer votre énergie vitale et faciliter sa circulation dans votre corps.

À pratiquer lors de méditation 🧘
fans

Adresse

La Pastourelle
Saint-Saturnin-lès-Avignon
84450

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 19:00
Mercredi	10:45 - 11:45
	18:00 - 19:00

Téléphone

+33622028504

Site Web

https://www.divine-yoga.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Divine YOGA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.