Anahatha YOGA

Depuis septembre 2015 : cours et ateliers de Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga du son En sanskrit, « Ha » signifie soleil et « Tha » la lune.

Le Natha Yoga fait partie du Hatha yoga qui est souvent assimilé à tort uniquement à la pratique posturale. Soleil et Lune correspondent aux énergies masculines (côté droit, pingala) et féminines (côté gauche, Ida). Par la pratique, on cherche à équilibrer et à unir ces deux énergies. Le Natha Yoga propose une technique intégrale qui implique le corps, l'énergie, le souffle et le mental en travaillant de concert. Le but est de remettre en circulation les énergies, et comme le terme «Yoga» le signifie étymologiquement, d' aller vers l' «union», l'union du corps et de l'esprit, de l'énergie et de la conscience, du visible et de l'invisible. Le souffle est la pierre angulaire de ce yoga menant du dense au plus subtil. Pratiqué régulièrement le yoga apporte une amélioration du bien-être corporel, une meilleure capacité d'attention et de concentration, une meilleure stabilité émotionnelle.

08/04/2026

02/03/2026

Voici ma dernière création musicale tout en douceur ...

https://youtu.be/LrE0Z31gsV4?si=p5__6CVIZV-wUeEE*

Voici un morceau atmosphérique, plein de douceur et de tendresse j'espère :)Here is a piece of soft and tender music, I hope so :)

01/03/2026

La méditation présentée par Michèle Lefèvre 😇

La prochaine matinée de méditation : https://yogamrita.com/matinee-meditation/Pour recevoir toutes les informations sur le blog, nos évènements en ligne et b...

07/02/2026

A très bientôt 😊, je vais essayer de partager plus régulièrement sur mon Fcbk de yoga que j'avais délaissé ces derniers mois faute de temps et aussi parce que je ne souhaite pas être ultra connectée 🫠...Om 😇

15/10/2025

Yoga Nidra le Jeudi 30 octobre de 19h à 20h salle Bayard Saint Saturnin les Avignon 💫👌🫶

16/09/2025

Voyage sonore ce samedi 20 septembre 2025 de 18h à 19h, salle Bayard, Saint Saturnin les Avignon.

11/08/2025

Voici ma dernière création musical en lien avec la puissance des mantras et mon amour de l'Inde.
J'ai pris cette photo de Shiva sur un mur de Bénarès en 2022.

Création musicale inspirée par mon amour des mantras et de l'Inde. J'ai pris la photo de Shiva peint sur un mur à Bénarès en 2022.Musical creation inspired b...

25/02/2025

Voici ma 2ème création musicale toujours pour la pratique de la cohérence cardiaque, bonne pratique :)

s'asseoir confortablement, en se tenant droit et en étirant la colonne vertébrale, puis de faire consciemment six respirations par minute(1 inspiration de 5 ...

25/02/2025

Voici un de mes créations musicales pour la cohérence cardiaque sur ma chaîne YOU TUBE :
Bonne pratique :)

Je crée des musiques pour la pratique de la cohérence cardiaque, mais aussi de la musique méditative et électro.Pour la pratique de la cohérence cardiaque, a...

28/06/2023

Prochaines séances en JUILLET à la salle BAYARD
HATHA yoga et YOGA NIDRA
Mardi 4 Juillet de 19h à 20h30
Mardi 18 Juillet de 19h30 à 21h
plus d'infos sur le site : www.yogasaintsat.com

06/04/2023

Ne pas se prendre au sérieux ! Life is a state of mind ❤️‍🔥

Adresse

Salle Bayard Impasse De La Cardelina
Saint-Saturnin-lès-Avignon
84450

Site Web

https://www.yogasaintsat.com/

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