Massage Gers - Le Zen est dans le Pré

30/10/2025

30/10/2025

La découverte du Prix Nobel qui a révélé comment nos cellules se nettoient et se régénèrent
Le biologiste japonais Yoshinori Ohsumi a reçu le Prix Nobel de Médecine pour avoir mis en lumière un processus naturel essentiel à la vie et à la santé : l’autophagie.
Ce mécanisme agit comme le système de recyclage interne du corps.
Lorsque la nourriture se fait rare, les cellules décomposent leurs parties endommagées, les transforment en énergie, puis se reconstruisent plus fortes qu’avant.
Les travaux d’Ohsumi ont montré que l’autophagie ne sert pas seulement à la survie :
elle est indispensable au maintien de la santé à long terme.
Ce processus protège l’organisme en éliminant les cellules défectueuses associées au vieillissement, au cancer et aux maladies neurodégénératives.
Ses découvertes ont bouleversé notre compréhension du jeûne et de la guérison, démontrant que c’est souvent dans les moments de repos et de silence du corps que celui-ci se répare réellement. 🌿✨

10/08/2025

JE SUIS L'AVC (ACCIDENT VASCULAIRE CÉRÉBRAL)...

🧠 Je suis l'accident vasculaire cérébral... et je suis arrivé sans prévenir.

Je ne frappe pas comme une blessure Je ne crie pas comme un os cassé. J'éteins simplement des parties de ton cerveau...
Et quand tu t'en rends compte, tu ne peux plus parler, bouger ou te souvenir.

Je me forme quand une artère qui porte du sang dans le cerveau se bouche ou se brise.
Parfois c'est un caillot.
Parfois c'est une hémorragie.
Mais le résultat est le même : je tue des neurones par seconde.
Chaque minute sans soins médicaux est comme effacer des milliers de souvenirs, de capacités et de mots.

Et je ne suis pas arrivé seul.
Tu m'as ouvert la porte avec des années d'hypertension artérielle, de diabète incontrôlable, de cholestérol élevé, de tabagisme, de sédentarité, et un régime chargé de graisse et de sel.

Parfois, j'arrive à midi. Parfois pendant que tu dors.

Je ne laisse que des signes :
• Un bras qui ne répond plus.
• Le visage qui tombe d'un côté.
• La langue qui ne forme pas de mots.
• Le regard perdu.
Tout arrive en quelques secondes.

Mais il y a quelque chose qui me fait peur :
⏱ le temps.
Si tu agis vite, si tu reconnais les signes et appelles les secours, ils peuvent m'arrêter.
Si tu prends soin de toi avant que j'arrive, tu peux m'éviter pour toujours.

Je suis l'accident vasculaire cérébral
Silencieux. Sans relâche.
Mais toi... Tu as le pouvoir de ne pas me laisser entrer.
✍🏽 Dr Gerardo