De nombreuses pathologies sont liées à notre mode de vie, à une alimentation trop transformée et remplie de toxines (pesticides, métaux lourds, plastiques...).
Vos organes souffrent et se défendent en vous envoyant des signaux : fatigue, perte de vitalité, rhumes à répétition, arthrose...
La naturopathie
La naturopathie se propose, dans la continuité des premières pierres posées par Hippocrate, de conserver la santé par des méthodes naturelles, en premier lieu, en régulant ce que l'on met dans son assiette.
La nutrition est à elle seule le socle principal sur lequel vous pouvez forger un avenir serein, recouvrer la santé ou améliorer votre vitalité.
La micro-nutrition, c'est-à-dire l'apport par l'alimentation ou la supplémentation de vitamines, d'oligo-éléments ou de minéraux, sera un outil de premier choix dans cet optique. Une supplémentation en vitamine D peut ainsi réduire la fatigue hivernale et diminuer les risques de cancer (2) au même titre qu'une supplémentation en L-carnosine réduit les troubles de l'autisme chez l'enfant (3).
La réflexologie, la phythothérapie et l'aromathérapie sont des outils complémentaires.
Notre approche de naturopathe se base sur la prise en compte de l'individu dans sa totalité (approche holistique) en recherchant les causes de l'état de santé présent (approche causaliste).
1) Williams, M. T., & Hord, N. G. (2005). The role of dietary factors in cancer prevention: beyond fruits and vegetables. Nutrition in clinical practice, 20(4), 451-459
2) Deeb, K. K., Trump, D. L., & Johnson, C. S. (2007). Vitamin D signalling pathways in cancer: potential for anticancer therapeutics. Nature reviews cancer, 7(9), 684.
3) Chez, M. G., Buchanan, C. P., Aimonovitch, M. C., Becker, M., Schaefer, K., Black, C., & Komen, J. (2002). Double-blind, placebo-controlled study of L-carnosine supplementation in children with autistic spectrum disorders. Journal of Child Neurology, 17(11), 833–837.
