Uzège Naturopathie

24/03/2026

🧬 Trouble de la libido : une erreur fréquente d’interprétation

Face à une baisse de libido, le réflexe reste souvent :

👉 axe hormonal:

Testostérone, prolactine, ± thyroïde
C’est pertinent… mais souvent insuffisant.
Sur le terrain, on observe régulièrement autre chose :

👉 un terrain inflammatoire et métabolique défavorable
Avec en arrière-plan :
– fatigue chronique
– insulinorésistance
– stress oxydatif
– altération mitochondriale

👉 Mécaniquement, plusieurs voies sont impactées :
• ↓ production d’ATP → baisse d’énergie disponible
• ↑ cytokines inflammatoires → inhibition centrale (axe hypothalamo-gonadique)
• ↓ sensibilité dopaminergique → baisse motivation / désir
• altération NO → impact indirect sur réponse sexuelle

👉 Résultat :
– libido diminuée
– réponse sexuelle moins efficace
– fatigue associée quasi constante

Et parfois…
👉 une testostérone “dans les normes”
Ce qui crée une incompréhension clinique fréquente.

🧪 Côté bilan biologique, certains signaux doivent alerter :
– glycémie normale mais insuline élevée (ou HOMA-IR ↑)
– triglycérides / HDL défavorable (>2)
– CRP us légèrement élevée
– ferritine haute (profil inflammatoire)
– vitamine D insuffisante
👉 Rien de “pathologique” au sens strict
👉 mais un terrain clairement non optimal

👉 Autrement dit :
la libido n’est pas qu’une variable hormonale
C’est un marqueur intégratif de l’état énergétique et métabolique

👉 Vouloir “corriger la libido” sans agir sur ce terrain
revient souvent à traiter un symptôme… en laissant la cause active

👉 La vraie question devient :
stimule-t-on… ou restaure-t-on ?

Comment intégrez-vous ces dimensions dans votre pratique ?

Guillaume LAFFAYE, PhD
Physiologie & physionutrition

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17/03/2026

Pleine vitalité sexuelle. Dans cet entretien, le Dr Guillaume Laffaye (biomécanique, physiologie, naturopathie) explique pourquoi la libido est un baromètre ...

27/02/2026

Après 40 ans, ce n’est PAS votre poids qui prédit votre survie

contact | Uzège Naturopathie Uzès https://share.google/KwoKgZRJnUFh1YQyv

13/02/2026

Découvrez comment les champignons adaptogènes comme le Cordyceps et le Reishi boostent la performance des athlètes ! 🏃‍♀️💨 Ces alliés fongiques optimisent l'endurance et la récupération. Prêt à explorer leur potentiel ? Contactez-moi pour un protocole personnalisé ! Lisez plus sur : https://uzege-naturopathie.com/blog/champignons-adaptogenes-et-performance-le-secret-d Lire plus ici

06/02/2026

BREAKING NEWS 🇺🇸🚨 The "Make America Healthy Again" (MAHA) movement just moved from a slogan to a mandate. As of this morning, the administration has signed an executive order targeting the "Toxic Trio" in the American food supply.

The Policy Shift:

School Lunch Overhaul: By September 2026, all federally funded school lunches must be free of Artificial Dyes (Red 40, Yellow 5) and Seed Oils (Soybean/Canola). They are returning to Tallow and Butter.

The "Warning Label" Act: Processed foods containing ingredients banned in Europe must now carry a warning label on the front of the package in the US.

FDA Restructuring: RFK Jr. announced a massive audit of the FDA, citing "corporate capture" as the reason these additives were allowed for so long.

Critics call it "government overreach." Supporters call it the "most important health intervention in 50 years." The era of "Fake Food" is officially under siege.

📚 Source: The White House Briefing Room, "Executive Order on Modernizing Food Safety Standards", Jan 2026 / The Wall Street Journal, "Trump Administration Targets Artificial Dyes in New Health Mandate".

02/02/2026

01/02/2026

On t’a menti sur l’avoine. Surtout si tu es un homme


1️⃣ L’avoine augmente l’insuline → une insuline chroniquement élevée est associée à une baisse de la testostérone chez l’homme.
2️⃣ Elle contient de l’acide phytique → qui réduit l’absorption du zinc et du magnésium, deux micronutriments clés de la production hormonale masculine.
3️⃣ Elle peut perturber la digestion chez certains hommes (β-glucanes, avénine) → inflammation intestinale = testostérone plus basse.
4️⃣ Consommée au petit-déjeuner, elle favorise le stockage et freine la lipolyse, surtout chez l’homme sédentaire ou insulinorésistant.
5️⃣ Aucune preuve clinique solide ne montre que l’avoine augmente réellement la testostérone malgré le marketing autour des “avenacosides”.

26/01/2026

Quelle alternative au sucre?

25/01/2026

Le jambon, le bacon, le salami et les saucisses de type frankfurter sont classés comme cancérogènes de groupe 1, ce qui signifie qu’il existe des preuves scientifiques solides indiquant qu’ils peuvent provoquer le cancer. Cette classification a été établie par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), qui fait partie de l’Organisation mondiale de la santé (OMS). La conclusion repose sur des analyses approfondies de grandes études de population menées dans plusieurs pays. La consommation régulière de viandes transformées augmente le risque de cancer de l’intestin (cancer colorectal). Des preuves montrent également une augmentation du risque de cancer de l’estomac, ce risque augmentant avec la quantité consommée. Source:Centre international de recherche sur le cancer (CIRC)

25/01/2026

Ramadam et santé : qu'en dit la science?

🌙 Le Ramadan commence bientôt !
Saviez-vous que ce jeûne diurne n’est pas seulement spirituel… il peut aussi être une vraie chance pour votre santé ?
✅ Meilleur métabolisme et perte de poids
✅ Réduction du cholestérol et de la pression artérielle
✅ Effets anti-inflammatoires et immunomodulateurs
✅ Bien-être psychologique et mental renforcé
✨ Un mois pour purifier le corps et l’esprit, soutenu par la science !


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