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Mathilde Laurens - Hypnothérapeute

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France
Saint-Sulpice-la-Pointe
Mathilde Laurens - Hypnothérapeute

Cabinet d'hypnose à Saint-Sulpice-La-Pointe. Je vous accompagne vers le changement et le bien-être grâce à l'hypnose

10/11/2025

Tu hésites à faire ta première séance d'hypnose ?

Viens me dire en commentaire ce qui te fait hésiter 👇🏻

05/11/2025

On cherche souvent à tout comprendre, tout maîtriser, tout prévoir…

Mais parfois, vouloir tout contrôler t’empêche simplement d’avancer. ✨

💭 Certaines réponses viennent en marchant,

pas en réfléchissant.

La clarté naît du mouvement.

Chaque pas te rapproche, même si tu ne vois pas encore le chemin entier. 🌸

Alors respire, fais confiance,

et avance, un pas après l’autre.

Tu n’as pas besoin de tout comprendre pour être sur la bonne voie. 💛

🌿 Si ces mots te parlent, garde-les précieusement…

ou partage-les à quelqu’un qui en a besoin aujourd’hui. 🤍

03/11/2025

Tu attends peut-être le "bon moment" pour changer,
Mais ce moment-là n'existe pas !

C'est quand tu décides de ne plus t'oublier que tout commence à bouger 🌿

Tu n'as pas besoin d'aller vite,
Tu as juste besoin d'y croire un peu plus chaque jour ✨

💙 Abonne-toi si tu veux, toi aussi, te reconnecter à toi.

29/10/2025

Tu crois que tu manques de volonté ?

Et si ton corps essayait simplement de te protéger…

✨ Quand l’émotion monte, ton cerveau choisit la solution la plus rapide pour te soulager : le sucre.

Ce n’est pas un défaut, c’est un mécanisme de survie.

👋🏻La bonne nouvelle ?

Quand tu comprends ce cycle, tu peux y mettre de la conscience.

Et choisir une réponse plus douce pour toi.

☀️Garde cette phrase en tête aujourd’hui :

👉 « Je n’ai pas besoin de me juger pour changer. »

Si ce carrousel t’a aidée à mieux te comprendre,

🌿 Abonne-toi pour avancer avec douceur et intention.

27/10/2025

On sous-estime souvent le pouvoir de l’intention.

Tu veux changer, mais tu restes focalisée sur ce que tu veux éviter : échouer, reprendre du poids, décevoir, ne pas y arriver…

Et ton esprit, lui, ne fait qu’une chose : suivre cette direction.

🪞 Ce que tu redoutes, tu le nourris.

Ce que tu choisis d’incarner, tu le deviens.

Commence chaque journée en te demandant :

👉 “Qui j’ai envie d’être aujourd’hui ?”

Une femme calme ? Confiance ? Alignée ?

Et agis comme si tu l’étais déjà.

C’est ainsi que le changement devient naturel. 🌿

💫 Enregistre ce post pour te le rappeler les jours où tu doutes.

24/10/2025

Tout commence dans ton esprit 🌙

Ce que tu crois possible devient ta réalité.

Si tu penses "je n'y arriverai jamais", ton cerveau trouve mille raisons pour te le prouver.

Mais si tu décides de croire que c'est déjà en train d'arriver, alors tout ton être se met à agir différemment 🌿

Ta vie change le jour où tes pensées changent.

Et toi, quelle croyance as-tu envie de transformer aujourd'hui ?
Dis-moi 🗨️

20/10/2025

Parfois ce n'est pas la motivation qui manque...
C'est la douceur envers toi-même 🌿

Fais un pas, même petit, mais fais-le pour toi 🩷

17/10/2025

Tu doutes de toi plus souvent que tu ne le remarques.

Avant de parler, d’agir, d’essayer… tu te demandes si tu en es capable.

Et pourtant, cette énergie dépensée à te freiner pourrait devenir ton plus grand moteur. ⚡

✨ Et si tu utilisais cette même force, non pas pour imaginer le pire,

mais pour croire en ce que tu veux vraiment ?

Parce qu’au fond, le doute et la foi viennent du même endroit : ton esprit.

C’est juste une question de direction. 🌿

💬 Dis-moi en commentaire : quelle chose tu choisirais de faire si tu décidais d’y croire, juste pour voir ?

15/10/2025

Ce programme, c’est bien plus qu’un accompagnement sur l’alimentation.

C’est un espace pour te reconnecter à toi, comprendre tes émotions et avancer avec bienveillance vers plus de légèreté.

Il a été créé avec le cœur, pour t’aider à transformer ton rapport à toi-même, pas juste à ton assiette. 🌿

✨ Le programme est disponible dès maintenant —
et un tarif préférentiel t’attend pour le lancement.

🔗 Tout est dans le lien de ma bio.

💌 Et si tu as des questions, tu peux bien sûr m’écrire en message privé.

01/08/2025

Tu te promets de manger plus équilibré...mais la réalité est autre :
🍫 Les envies de sucre le soir
😩 Le stress qui te pousse à grignoter
⚡ La fatigue qui te fait choisir la facilité

Tu finis par culpabiliser, et tu te dis : "Je n'ai aucune volonté".

✨ Ce n'est pas un manque de volonté.
C'est juste que ton corps et ton esprit ont pris l'habitude de réagir automatiquement.
Émotions = fringales
Fatigue = grignotage
Et tant que ça reste automatique, c'est difficile de tenir dans la durée.

☀️ Ce qui change tout, c'est quand tu reprends le pilotage.
Comprendre ce qui déclenche tes envies.
Apprendre à écouter tes vraies sensations de faim.
Et retrouver la satisfaction de choisir ce qui est bon pour toi, sans frustration.

👉🏻 Et toi, c'est quoi ton plus grand obstacle pour manger équilibré ?
🗨️ Partage-le commentaire : tu n'es pas seule à vivre ça, et en parler, c'est déjà commencer à changer.

23/07/2025

Tu veux changer, perdre du poids, te sentir mieux dans ton corps...
Mais tu tournes en boucle dans ta tête.
"Et si ça ne marche pas ? Je ne tiendrai pas. Je dois d'abord trouver la méthode parfaite"
Et finalement... Tu ne bouges pas.

👉🏻 Ce qui bloque souvent, ce n'est pas le manque d'envie, ni même le manque d'info.
C'est le fait de vouloir tout comprendre, tout anticiper, tout contrôler avant de commencer.
Et ça, c'est exactement ce qui t'empêche d'avancer.

✨ Tu n'as pas besoin d'un plan parfait.
Tu as besoin d'un premier petit pas concret.
- choisir un repas simple et équilibré aujourd'hui
- aller marcher 10 minutes pour décompresser
- dire "stop" à une pensée auto-sabotante.
C'est dans l'action que tu vas retrouver de la confiance, pas dans la réflexion à l'infini.

💫 Quel petit pas tu repousses depuis trop longtemps ?
Écris-le en commentaire 👇🏻
Mettre des mots, c'est déjà commencer.
Et si tu veux, je suis là pour t'aider à le transformer en élan.

Adresse

3 Rue Marie Curie
Saint-Sulpice-la-Pointe
81370

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Mardi	09:00 - 19:00
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Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 14:00

Site Web

https://mlaurens-hypnose.com/, https://mlaurens-hypnose.com/15-actions-pour-reprendre-le-pouvoir-sur-son-alimentation/,

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