Holinergy

12/10/2024

Vous n'avez rien prévu Dimanche matin ?
Vous avez envie d'un moment de détente et de ressourcement ?
Je vous propose un stage de Qi Gong de santé, ouvert à tous, même si vous êtes débutant(e).
Il se déroulera de 9H à 12H à Couffouleux, salle Mandela.
Tarif 40€. Inscription préalable auprès de Muriel Escudé - par mail ou tél.
Plus d'infos dans le flyer ci-joint.

21/09/2024

Envie de vous faire du bien lors d'une matinée très zen ?
Venez pratiquer le Qi Gong, cette discipline taoïste ancestrale de santé et de reconnexion aux énergies du vivant.
Quel que soit votre niveau, même débutant, le prochain stage que j'animerai le Dimanche 13 Octobre matin, à Couffouleux (81), vous permettra de découvrir les 5 éléments de l'énergétique chinoise, leurs correspondances chez l'homme, et de pratiquer un Qi Gong pour les harmoniser afin de retrouver l'équilibre corps - esprit.
Je vous transmettrai également une routine d'automassages à faire le matin pour booster votre vitalité.
Et vous repartirez avec les vidéos des pratiques du stage pour pouvoir les refaire chez vous.
Inscriptions : me contacter par mail à contact@holinergy.fr

21/09/2024

Vous vous sentez piégé par vos douleurs et vos ennuis de santé, débordé par vos émotions, fatigué ou en perte de sens dans votre vie, sans comprendre ce qui vous arrive ni quoi faire pour aller mieux ?
Je suis moi-même passée par là. Et lorsque j'ai découvert le Qi Gong et l'énergétique chinoise, j'ai enfin trouvé les clés qui me manquaient pour comprendre le fonctionnement de mon corps et de mon esprit. J'ai pu mettre du sens sur mes problèmes et disposer d'outils pour retrouver mon équilibre physique et émotionnel.
J'ai souhaité vous partager cela, de façon simple, au travers d'ateliers découverte de l'énergétique chinoise. Ces ateliers sont des lieux d'échange autour de la théorie et d'apprentissage de pratiques riches de sens. Grâce à ces enseignements, redevenez acteur de vie et de votre bien-être.
Ça débute Dimanche 13 Octobre après-midi. Ne manquez pas le premier atelier sur les bases.
Inscriptions et lieu des ateliers : MJC St Sulpice

19/05/2024

Le Samedi 8 Juin, ce sera la journée Bien-Etre à St-Sulpice la Pointe. Des exposants, des conférences et ateliers GRATUITS vous attendent ... Pensez à réserver votre place à l'avance. Vous trouverez tous les détails dans le flyer ci-dessous.
Pour cette occasion, je vous propose 1 conférence sur l'énergétique chinoise, ainsi que 2 ateliers pour découvrir le Qi Gong et le Focusing (technique d'écoute intérieure et de libération de mémoires). Plus d'infos sur mon site : https://www.holinergy.fr/journee-bien-etre-8-juin-2024-ateliers-et-conferences/

26/04/2024

Envie de découvrir le Qi Gong, cette pratique chinoise de santé ?
Quel que soit votre niveau, même débutant, le prochain stage que j'animerai le Dimanche 9 Juin au matin vous permettra de découvrir les 5 éléments de l'énergétique chinoise, leurs correspondances chez l'homme, et la façon de les harmoniser pour retrouver l'équilibre corps - émotion - esprit.
Et vous repartirez avec les vidéos des pratiques du stage pour pouvoir les refaire chez vous.

11/08/2022

Matinées zen 🧘‍♂️ Le Qi-Gong fait son retour à Ludolac ce dimanche matin !

Profitez du cadre calme et serein de pour (re)découvrir le Qi-Gong, cette discipline énergétique chinoise, considérée comme le pilier historique de la médecine chinoise.

Mouvements doux et lents, sans contrainte pour le corps.

Le cours d’initiation sera assuré par Muriel Escude, thérapeute holistique et enseignante de Qi-Gong et méditation à Saint-Sulpice-la-Pointe chez Holinergy.

📆 Dimanche 14 et 21 août 2022
📍 Base de loisirs intercommunale Ludolac à
⏲ 10h30-11h30
👥 Convient pour tous les âges et tous les profils
👟 Matériel non requis (pratique debout) - chaussures souples et plates (ou possibilité de pratiquer pieds nus !)
👍 Gratuit

12/07/2022

https://www.holinergy.fr/qi-gong-ludolac-2022/

Dans le cadre des matinées Zen 2022 de LUDOLAC, venez découvrir le Qi Gong : cours d'initiation gratuits, le dimanche matin sous les arbres !

30/05/2022

Connaissez-vous le massage sonore aux bols tibétains ?
La vibration profonde de 7 bols, disposés sur vous et autour de vous, génère une profonde détente, une libération des tensions physiques et émotionnelles et un état de reconnexion à soi.
Offrez-vous un pur moment de régénération et d'harmonisation.
Pour plus d'informations, consultez la rubrique "Services" de cette page.
Pour prendre RDV : 06.09.35.04.61

Découvrez les bienfaits d'un massage sonore aux bols tibétains et le pouvoir des sons sur notre corps et notre esprit.

01/02/2022

Atelier de Méditation Numérique : Méditation Feng Shui du BOIS (Pour purifier et harmoniser le Foie)

En énergétique chinoise, l'élément BOIS est en lien avec le Foie et la Vésicule Biliaire, et correspond au Printemps.
- Le FOIE nous donne notre capacité à rêver, visualiser. En même temps, c'est le siège de notre intuition. Le FOIE est en lien avec notre âme céleste et s'y connecte, notamment pendant notre sommeil (d'où l'importance de bien dormir).
- La VESICULE BILIAIRE nous donne notre capacité de prendre des décisions. C'est elle qui nous permet de réaliser nos rêves et nos projets.
A l'équilibre, l'élément BOIS est ainsi synonyme de créativité joyeuse, de vision non limitée, et de capacité de réalisation de soi.

Je vous propose de profiter du jeune printemps (et oui, dès ce we ce sera le printemps selon le système des saisons chinoises du corps) pour équilibrer cet élément : il vous permettra de déployer votre visualisation créatrice en vue de développer la joie au plus profond de votre être … et de découvrir votre immense pouvoir de création.

Cette méditation sera disponible dès le 7 Février en format numérique (lien de téléchargement). Son tarif est de 15€.
Elle se compose de 2 vidéos et 1 fichier audio pour une durée globale de 1H40
Pour l'obtenir, envoyez un mail à : contact@holinergy.fr

01/02/2022

Aujourd'hui, c'est le nouvel an chinois.
Alors je vous souhaite une très belle année du Tigre d'EAU. 🐅🌊

La cosmologie chinoise associe chaque année à 1 élément (par les 5) et 1 animal (parmi les 12 animaux de la cosmologie chinoise) . Cela donne un cycle de 60 années (5 x 12 = 60 combinaisons) avant de revenir au point de départ.
L'association des deux donne la signature énergétique de l'Année.
Pour 2022, nous avons :
- le Tigre : l'animal le plus puissant des 12 animaux
Associé à l'élément EAU, il symbolise à la fois la puissance, la souplesse et la prudence, sans le côté agressif de cet animal. Le Tigre d'EAU nous encourage à faire preuve de discernement, à rester centré et à réserver notre énergie à l'action juste, celle qui fait sens pour nous.
- l'Elément EAU : C'est un élément Yin par excellence. Il peut nous bloquer dans un sentiment de peur et d'insécurité. Et à la fois, cet élément symbolise la renaissance, la force vitale, la capacité de s'adapter à tous les changements et la volonté de réaliser ce qui fait sens pour nous. En ce sens, le Tigre, animal Yang par nature, apporte de la dynamique à cet élément EAU.

Cette année est donc propice pour dépasser nos peurs, retrouver la confiance en nous et en la vie, et ... comme le dirait Joe Dispenza, pour "rompre avec nous-même" - nos habitudes et nos vieux schémas - et oser avancer, tel le Tigre d'Eau, avec souplesse et détermination, sans précipitation mais avec courage et volonté, vers notre vérité, vers notre accomplissement.

Attention cependant à ne pas vous épuiser inutilement dans de vains affrontements ou résistances à ce qui est ... car l'élément EAU correspond à l'énergie vitale des Reins, le "réservoir de notre Qi ancestral", et cette énergie précieuse doit être préservée. L'épuiser prématurément, c'est raccourcir sa durée de vie !
Adoptons la posture souple du Tigre dans l'Eau, qui utilise le flux du courant pour atteindre sa destination avec l'effort minimum. Cette année, plus que jamais, il faudra veiller à préserver et à renforcer l'énergie des Reins ! D'autant que l'année prochaine sera encore une année EAU !
Et quoi de mieux que le Qi Gong pour cela, n'est-ce pas ? 😉